Bioenergetická teória Alexandra Lowena; Slová pre dušu

Alexander Lowen (1910-2008) sa narodil a vyrastal v New Yorku. Jeho rodičia emigrovali do USA z Ruska. Lowen počas svojho života získal tri doktoráty: jeden z vedy a obchodu, druhý z práva (dva na New York City College) a neskôr jeden z medicíny na univerzite v Ženeve vo Švajčiarsku. Potom rozvinul svoj klinický prínos: bioenergetickú analýzu alebo bioenergetickú terapiu. V roku 1956 založil s bývalými študentmi ríše Johnom Pierrakosom a Williamom Wallingom Ústav pre bioenergetickú analýzu. V práci psychoterapeuta pokračoval, až kým v roku 2006, dva roky pred smrťou, infarkt nedostal.

alexandra

Bioenergetická terapia Alexandra Lowena je jednou z najvplyvnejších psychoterapií tela, ktorú pravdepodobne prekonala vegetoterapia Wilhelma Reicha. V tomto článku popíšeme, z čoho táto terapia pozostáva, a tiež to, aké typy postáv existujú podľa Lowena.

Bioenergetická terapia
Lowen ocenil, že psychopatológia pochádza z konfliktov medzi vrodenými predispozíciami človeka a potrebou prispôsobiť sa spoločnosti. Konkrétne pojal neurózu ako dôsledok akumulácie sexuálnej energie podobným spôsobom ako prístupy, ktoré obhajoval Reich, jeho mentor.

Podľa Lowena majú ľudia tendenciu znižovať naše telesné a emočné skúsenosti; naopak, precenili sme vedomosti a prehnane racionalizovali. Psychologické a fyzické dimenzie ľudskej skúsenosti sú však úzko prepojené, takže v druhej dochádza k zmenám.

V tejto súvislosti možno bioenergetiku definovať ako štúdium osobnosti pri analýze energetických procesov ľudského tela. Lowen predovšetkým navrhol, aby bola energia prirodzene ukotvená v dvoch póloch - hlave a genitáliách - a voľne prúdila medzi nimi; zmeny v tomto prietoku spôsobujú poruchy.

Z počiatočnej hypotézy Reicha a Lowena vyvinul terapeutický postup, ktorý nazval bioenergetická analýza, aj keď je známejšia ako „bioenergetická terapia“. Cieľom bioenergetickej terapie je pomôcť klientovi dosiahnuť potešenie spôsobom, ktorý uspokojivo spĺňa všetky základné funkcie jeho tela: motoriku, dýchanie, sexualitu, emócie, pocity a sebavyjadrenie. K tomu je potrebné uvoľniť nahromadené napätie, fyzicky i psychicky.

Proces bioenergetickej terapie pozostáva z troch odlišných fáz:

  • Uvedomte si telesné napätie a psychologické problémy.
  • Emočné výboje: prejav frustrovaných pocitov a natiahnutie svalov; obranné mechanizmy už nie sú potrebné.
  • Uvoľnenie energie spojenej s konfliktmi; prístup k celému telu a psychologické skúsenosti.

Písma

Lowen popísal päť typov charakteristických štruktúr založených na častiach tela, v ktorých je bránený tok energie. Oblasti tela, ktoré tento autor považuje za obzvlášť dôležité, sú oči, ústa, krk, plecia, hrudník, bránica a pás.

1. Schizoid
Schizoidní ľudia majú tendenciu disociovať svoje myšlienky a emócie, strácajú kontakt s realitou a ostatní ich odmietajú. Pretože vyrastali v nepriateľskom prostredí, majú títo ľudia neustále strach. Podľa Lowena je v týchto prípadoch tok energie blokovaný v oblasti krku, ramien a pásu. Váha má tendenciu sa zaťažovať na vonkajšej strane nôh a konštitúcia je zvyčajne tenká.

2. Orálne
Orálna osobnosť sa vyznačuje infantilnými postojmi, ktoré sa odvíjajú od nedostatočného uspokojenia potrieb stavu počas raného vývoja. Títo ľudia sú často narcistickí a závislí od ostatných alebo nadmerne nezávislí. Energetická blokáda sa vyskytuje hlavne v ramenách a páse, takže končatiny bývajú slabé a menej vyvinuté ako zvyčajne. Dýchanie je navyše povrchné.

3. Psychopatický
V prípade psychopatického charakteru by sa blokáda objavila v bránici a v páse, čo znamená, že energia neprúdi správne smerom k genitálnemu pólu. Títo ľudia blokujú svoje pocity vrátane sexuálnych, majú sklon dominovať, zvádzať a klamať ostatných v obave, že ich ostatní využijú podobnými spôsobmi.

4. Masochista
Masochistickí ľudia majú tendenciu prejavovať negatívny, submisívny, neistý a málo asertívny prístup a potláčať svoje intenzívne pocity nepriateľstva a agresie. Táto štruktúra znakov je odvodená od nadmerného tlaku mladých dospelých, ktorý blokuje individualitu a potešenie človeka. Na fyzickej úrovni sa masochistický charakter prejavuje v energetických blokoch krku, najmä v oblasti krku a pásu. To zvyšuje pravdepodobnosť úzkosti. Telo je podľa bioenergetických teoretikov zvyčajne silné a krátke.

5. Tuhý
Tento typ osobnosti sa vyznačuje vlastnosťami ako agresia, tvrdohlavosť, ctižiadosť, pýcha a nutkavá sexualita. Tvrdí ľudia potláčajú to, čo považujú za príznaky slabosti, ako napríklad plač a strach z emočnej blízkosti ostatných. Z piatich typov je najmenej patologický kvôli dobrému kontaktu s realitou. V takom prípade sa napätie hromadí do istej miery vo všetkých častiach tela. Ak je stupeň napätia relatívne nízky, môže sa to prejaviť na vitálnom a energickom postoji.