Blesková diéta na 2 dni

Blesková diéta na 2 dni. Zbavte sa rýchlo 2 kíl!

pite púpavový

Chcete schudnúť extra kilogramy super rýchlo? Odporúčame dvojdňovú bleskovú diétu, ktorá vám pomôže schudnúť dva kilogramy za dva dni.

Táto diéta je založená na konzumácii horúcej vody a citrónu. Pomáhajú telu urýchliť spaľovanie a redukovať tukové tkanivo. Tu je ponuka, ktorú musíte dodržiavať:

Ráno, hneď ako vstanete z postele, vypite pohár horúcej vody (ako veľmi to znesiete), do ktorej ste pridali šťavu z citrónu a čajovú lyžičku čerstvého koreňa zázvoru, dané strúhadlom.
Na raňajky: vypite 250 ml čerstvého ovocného alebo zeleninového džúsu (buď jedného alebo druhého). Vyvarujte sa miešaniu ovocia so zeleninou, pretože vám hrozí nadúvanie.
Pri občerstvení od 10:00: obmedzte sa iba na bylinkový čaj, nesladený.
Na obed: môžete si vychutnať misku s hnedou ryžou, dobre uvarenú a ochutenú čajovou lyžičkou sezamových semiačok.
Na popoludňajšie občerstvenie: pite púpavový čaj, rastlinu známu pre svoje močopudné vlastnosti.
Na večeru: hodinu povarte vo veľkom množstve zemiak, dve mrkvy, očistenú repu, plátky cibule a zeleru, papriku a korenie. Keď je to uvarené, všetko prepasírujte cez sitko, preložte zeleninu.

Ráno: zopakujte etapu s horúcou vodou z predchádzajúceho dňa.
Na raňajky: zjedzte stredne veľké mango a polovicu papáje. Ovocie nakrájajte na kúsky v miske a posypte citrónovou šťavou
Občerstvenie od 10:00: bylinkový čaj.
Na obed: môžete jesť najmenej tri druhy dusenej zeleniny a hnedú ryžu varenú vo vode.
Popoludní: pite púpavový čaj.
Večer: podávajte rovnaký druh jedla ako deň predtým.