Blog rastlín Faunus - 2 netušené vlastnosti pamäti rozmarínu a chudnutie
Už ste niekedy povedali, že rozmarín je dobrý na kognitívne výkony? Alebo že má slovo pri kontrole svojej telesnej hmotnosti?
Ľudia milujú rastlinu najmä pre dobrotu, ktorú rodí v kuchyni. Je to len najobľúbenejšie použitie.
A stále ho milujem pre množstvo vlastností, ktoré počuli, že sa mi dobre darí. Ale nie každý presne vie, o čo ide.
Takže pre tých, ktorí chcú vedieť viac.
Pamäť a chudnutie, 2 z neočakávaných vlastností rozmarínu
Rozmarín je aromatický ker, príbuzný šalvii, mäte a tymiánu. Všetci patria do rovnakej čeľade dvojklíčnolistových, Lamiaceae (Labiatae).
Hovoríme o nádhernej rastline, ktorá je veľmi žiadaná najmä pre svoje jedinečné aromatické účinky. Nechápe však, že mu chýbajú iní.
Rozmarín pre kognitívne funkcie
Rastlina je mimoriadna pre fungovanie centrálneho nervového systému, na ktorý pôsobí ochranne.
Vôňa rozmarínu stimuluje pamäť a uľahčuje pozornosť a koncentráciu.
Niektoré štúdie preukázali, že extrakt môže dokonca zlepšiť kognitívne funkcie starších ľudí. A z dlhodobého hľadiska zabráni zhoršeniu nervových spojení. Prínos je viditeľný aj u pacientov s degeneratívnymi chorobami, ako je Alzheimerova choroba a demencia.
Vedeli ste, že?
V odseku od Shakespearovho Hamleta pri výmene poznámok (5. dejstvo, scéna IV) Ophelia hovorí: „Existuje rozmarín, je to na pamiatku; modlím sa, láska, pamätaj. “.
To znamená, že privlastnenie nie je vynálezom z poslednej doby.
Rozmarín na chudnutie
Jeho vlastnosti zaujímajú aj fyzickú formu, nielen psychickú, a významne sa podieľajú na procese chudnutia.
Pôsobenie rozmarínu, hoci je nepriame, existuje a je uznávané a prispieva k:
- Predĺženie pocitu sýtosti (kvôli obsahu vlákniny);
- Obmedzenie absorpcie lipidov vo forme tukového tkaniva;
- Aktivácia metabolizmu a trávenia.
Nečakajte však, že päsťou uvaríte listy rozmarínu a schudnete. Ani pitie litrov čaju z obezity denne. Ak nedoplňujete pohyb a vyváženú stravu, bude vaše úsilie márne.
Má tiež odvodňovacie vlastnosti, pomáha pri detoxikácii a prevencii nadúvania. Všetko sú vítané funkcie pre tých, ktorí hľadajú a/alebo udržujú svoju postavu.
Čo chceš viac ako to? Možno súbor liekov na chudnutie?