Blog SAPS - strana 165 z 388
Dnešok bol ťažkým dňom, pokiaľ išlo o hľadanie tém pre tento blog. Žiadne nové vedecké objavy, žiadne odhalenia v nedeľnej tlači, v SonntagsBlick, iba ostré reakcie na Darbellayovu kritiku sladkovodnej štúdie Švajčiarskej nadácie na podporu zdravia, ktorú ste si mohli týždeň prečítať na internete. A potom, pár minút pred 23:00, prišiel príbeh v satirickej šou Giacobbo/Müller:
Hosťom bol politik. Kantónový prezident populárnej strany. V skutočnosti to nebolo veľmi produktívne, pretože dobrý človek dodržiaval predpísanú stranícku doktrínu a na každú otázku opakoval svoje malé nacvičené výroky ako modlitbové koliesko. Až na samom konci, keď sa už vlastne lúčil, sa obrátil na Mika Müllera, ktorý „protokol“ vyťukal do PC, s otázkou, či má dnes, Müller, deň práčovne. - Nie, povedal, to bol utorok v jeho dome. Prečo kladie túto otázku? - Pretože, povedal politik citlivo, Müllerov bubon bol už plný.
Haha, pomyslel som si. Ale aspoň môj predmet bol zachránený.
Sejba a zber - veľký kolobeh prírody. Nielenže zaručuje fyzické prežitie ľudí generovaním potravy, ale v poslednej dobe je k dispozícii aj v prenesenom, virtuálnom zmysle.
Pred pár dňami som informoval o tom, ako veľké nezdravé potravinové korporácie v Anglicku využívali alternatívne elektronické médiá na oslovenie svojich mladých ľudí po tom, čo boli niektoré správy zakázané v televíznej reklame. Dnes si uvedomujem, že také metódy (dnes už nie v súvislosti s nezdravým jedlom) sú bežné alebo sú na vzostupe aj u nás.
Existujú špecializované agentúry - tzv. „Sejačky“ - tí, ktorí sejú semená -, ktorí nerobia nič iné ako zacielenie určitého reklamného obsahu na špeciálne publikum a mimochodom ho šíria na sociálne médiá, či už Twitter alebo Facebook alebo čokoľvek iné. inak ponuky. Aktuálna správa v priemyselnom časopise persoenlich.com je informatívna. Ukazuje však tiež, že boj o záujem a priazeň určitých cieľových skupín sa vedie čoraz tvrdšími kapelami a čoraz profesionálnejšie.
My v SAPS sme tiež krátko k dispozícii na fanúšikovskej stránke Facebooku, ale chýbajú nám ľudské zdroje, aby sme to mohli atraktívne spravovať. Blog eBalance je zatiaľ ich hrdým hlavným obsahom. Navštívte nás ... a kliknite na stránku ako „Páči sa mi to“, aby sa zvýšil momentálne stále skromný počet fanúšikov ... Ďakujeme.
O Napoleonovi sa hovorí, že si vystačil s extrémne malým spánkom. Nič však nie je počuť, že to bolo znateľne tučné. Pretože existuje spojenie medzi krátkym časom spánku a nadmernou telesnou hmotnosťou, bolo to dôveryhodne dokázané početnými štúdiami a vyšetrovaniami. A nedávno ste sa v miestnej tlači dočítali, že poruchy spánku tiež výrazne vzrástli vo Švajčiarsku a že nimi trpí viac ako polovica populácie.
Trvanie spánku má na náš hlad dvojitý účinok: krátky spánok zvyšuje produkciu vlastného hormónu hladu ghrelinu v tele a súčasne znižuje produkciu hormónu sýtosti leptínu. Výsledkom je, že trvalí ľudia, ktorí trpia krátkym spánkom, sú vždy hladní, keď sú hore, a nepociťujú dostatočné sýtosti, keď jedia.
To je jeden z mnohých dôvodov, prečo sa v našej kultúre, ktorá je neustále zaplavená podnetmi, stále zvyšuje počet ľudí s nadváhou: nielen jedlo je všade a v hojnom množstve - tí, ktorí spia málo, sa stávajú nutkavými stálymi konzumentmi.
Dobre mienené odporúčania, ako čeliť nespavosti, sa zdajú takmer romantické: spálňa by mala byť tmavá, chladná a tichá; len choď spať; Zapisujte si do postele myšlienky, ktoré vám prechádzajú hlavou, to vás upokojuje; prestaňte sedieť pred PC hodinu pred spaním; Robte relaxačné cvičenia, meditujte; Cvičte pravidelne; dve hodiny pred spaním nič nejedzte; kúpiť dobrý matrac ...
Každý, kto nemôže pravidelne dodržiavať viac ako tri z vyššie uvedených bodov, bude mať zjavne problém s hmotnosťou. Nie je to ľahké. Existujú nejaké ďalšie účinné tipy?
Ostré, svieže, koleno ... čarodejnica zavolala z vnútra svojej malej perníkovej chalúpky a šikovná Gretel odpovedala: Vietor, vietor, nebeské dieťa.
Svet bol spásou, keď na deti hlboko v lese číhali kulinárske nebezpečenstvá a iba tí, ktorí sa dostali do pasce, boli rodičmi kriminálne a zle nastavení. - V dnešnej dobe perníkové budovy stoja všade a už niet čarodejníc, ktoré lákajú sladko maskovanými hlasmi, sú to najmä populárne komické postavy a filmoví hrdinovia, ktorí najmenších presviedčajú, aby sa občerstvili.
Vzrušujúcu správu v Anglicku zverejnili English Heart Foundation a skupina Child Food Campaign. Otázkou je, ako výrobcovia nezdravých potravín predávajú svoje výrobky deťom prostredníctvom online programov po tom, čo zákon obmedzuje televíznu reklamu na detské programy. Bohužiaľ nebola spomenutá možnosť osloviť najmenších prostredníctvom alternatívnych digitálnych kanálov, či už cez internet, smartfóny alebo iPad ...
Hĺbková správa Perníková chaloupka z 21. storočia ukazuje dômyselnú prepracovanosť, s akou sa používa na pašovanie propagačných správ o obchodoch s tukmi, cukrom a slaným občerstvením pre deti. Ako nositeľky vystupujú populárne kreslené postavičky, ktoré sa objavujú vo videohrách, kontaktujú deti prostredníctvom stránok sociálnych sietí, pozývajú ich na online súťaže atď. Jedná sa o produkty, ku ktorým sa výrobcovia oficiálne zaviazali, deti nemajú Chcem zacieliť televízne reklamy ... čokoládu, nápoje, ligotavé tyčinky. Autori tvrdia, že zoznam nie je úplný.
Správa vedie k výzve adresovanej orgánom, aby túto medzeru v zákone o reklame čo najrýchlejšie vyplnili. V rozprávke deti upálili čarodejnicu ... sladkosti si však náramne užívali.
Každý utorok si vyhadzujem plavky v osuške a idem do teplého kúpeľa nad Waidspital. Je to nacvičený rituál a sme prísažnou skupinou vodákov, ktorí sa tam týždeň čo týždeň zhromažďujú, aby hýbali svalmi a kĺbmi pri živej hudbe a pod priateľským velením nášho trénera, bez gravitačnej sily, držaní v pozastavení z penového pásu, ktorý je uviazaný okolo môjho brucha extra dlhým pásom.
Ak si musím dať prestávku kvôli iným povinnostiam, naozaj mi chýba, tá hodina živej činnosti, pri ktorej sú hravo hýbané a udržiavané vláčne všetky časti tela. Je to zvláštny jav: viete a teraz môžete robiť všetky cviky, či už je to čistý pohyb alebo činnosti s niektorou zo známych pomôcok, od „rezanca“ (dva metre dlhá penová tyčinka) po modré Disky s otvormi pre prsty a plavecké dosky k improvizovaným prázdnym pollitrovým fľaškám pre domácich miláčikov. Ak by ste si ale dali na hodinu čas a išli ste sami na kúpalisko, ťažko by ste vytrvali s rovnakou dôslednosťou ... Je to skupinová solidarita, veselo nástojčivý veliaci hlas a v neposlednom rade hudobný rytmus, ktorý nás drží Kolo za druhým, pričom sa občas nemôžete zbaviť pocitu alebo podozrenia, že niekto tajne zastavil hodiny.
Cvičenie vo vode je ideálnou činnosťou pre nás, ktorí trpia nadváhou. Našťastie existujú na mnohých miestach porovnateľné ponuky. Ako príklad by sme chceli poukázať na ten, ktorý je špeciálne zameraný na zákazníkov XXL, pre tých, ktorí chcú byť „medzi sebou“. Prajem veľa zábavy.
To nám práve chýbalo: že SVP by mal významne prispieť v boji proti nadváhe a obezite!
Ak žartujeme stranou: podľa rôznych správ v dnešných médiách vedci z univerzity v Lausanne zistili, že Švajčiari by pribrali (ešte viac) na váhe, keby sa naša krajina stala členom EÚ ... pretože v rámci EÚ došlo k posunu v stravovacích návykoch. Krajiny, ktoré zvykli jesť tradične „stredomorské“, prešli na nezdravé jedlo. Potraviny podľa noriem EÚ by obsahovali viac tuku, cukru a soli ako tie vo Švajčiarsku. Poľnohospodárska politika EÚ by podporovala výrobu a spotrebu výrobkov, ktoré sú zdraviu menej prospešné ako vo Švajčiarsku.
Reakcie čitateľov na článok za 20 minút sa ukázali byť zmiešané. Je to odvážna teória, ktorá môže mať aj iné dôvody. Niekto však píše, že sa do Švajčiarska prisťahoval z Nemecka a odvtedy schudol 20 kíl ... Mnoho reakcií vyjadruje nádej, že Švajčiarsko zostane mimo Európy čo najdlhšie ... pretože, ako napísal Jan včera večer v r. Online chat: Naša krajina neznesie ešte viac tuku!
Znovu a znovu sa vynára otázka: musia byť lekári alebo zdravotnícki poradcovia vzorom? Komu viac dôverujú pacienti s nadváhou: vychýrený športový lekár alebo lekár, ktorý bojuje s kilami sám a vie, v akom stave sa jeho pacienti nachádzajú? A čo odborníci na výživu? Fitness tréneri?
Moje doterajšie osobné vnímanie je také, že odborníci na chudú obezitu sa pravdepodobne stretnú s odmietnutím viac ako tí bacuľatí. Lekár, ktorý na vlastnej koži zažil, aký ťažký a často beznádejný je každodenný boj proti sebe samému a proti obéznemu prostrediu, kladie ďalšie otázky, stanovuje si ďalšie ciele a lepšie porozumie tým, ktorí hľadajú jeho pomoc.
Teraz však existuje prieskum, ktorý uskutočnil okolo 500 amerických lekárov. Museli vyplniť dotazník a posúdiť seba, svoje aktivity a hodnotenie svojich vlastných schopností. Hlavná otázka znela: Ako často sa lekár v praxi venuje problémom s hmotnosťou svojich pacientov?
Výsledok je ohromujúci: lekári s nadváhou sa touto otázkou zaoberajú menej často ako ich kolegovia s normálnou hmotnosťou (30 až 50 percent). Lekári s normálnou hmotnosťou sa považujú za kompetentnejšie vydávať účinné odporúčania svojim tučným pacientom ako tí, ktorí majú nadváhu. A lekári s normálnou hmotnosťou sú presvedčení, že pacienti majú väčšiu dôveru v svoje schopnosti ako v schopnosti nadváhy alebo dokonca obezity. A tí s normálnou hmotnosťou sú tiež jasnejšie presvedčení, že najmä lekár má pre svojich pacientov vzorovú funkciu, a preto by nikdy nemal mať nadváhu.
Je to výsledok vzájomného dotazovania sa na lôžku s 500 americkými rodinnými lekármi. Či sú ich predpoklady - pokiaľ ide o pacientov - skutočne správne, nebolo vedecky dokázané. Zodpovedajúca protikontrola sa neurobila. Ako je to s nami? Existujú individuálne skúsenosti, ktoré potvrdzujú alebo vyvracajú toto zistenie? som zvedavý.
Jedným z najkontroverznejších svetových opatrení na zníženie hmotnosti je odporúčanie nepiť sladené nápoje, aby ste uhasili smäd. Jedným z medzinárodne najrozšírenejších a najúspešnejších opatrení proti obezite u detí je zákaz predajných automatov s cukrovou limonádou v školách. A vo Francúzsku bola zavedená daň zo sladkých nápojov.
Preto sa švajčiarska nadácia na podporu zdravia minulý rok rozhodla zahájiť kampaň na podporu spotreby vody. Od začiatku bolo jasné, že by to nemalo ísť „proti“ výrobcom limonád, ale „pre“ čistú vodu, či už z minerálneho prameňa alebo „Hahnenburger“. Na základe dostupných vedeckých štúdií o tejto téme bola pripravená správa, ktorá bola zverejnená vlani na jeseň ako súbor na stiahnutie na internete.
A dnes prichádza SonntagsBlick s celostranovou správou a škandalóznou správou, že táto vodná štúdia bola opäť odstránená z internetu po tom, čo predseda CVP Darbellay podal sťažnosť v Spolkovom sneme a vyvinul na ňu tlak. Ako prezidenta IG Mineralwasser ho odporúčanie piť vodu z vodovodných kohútikov pravdepodobne nepotešilo.
Správa je absolútne vecná, informatívna a stojí za prečítanie. Nehovorím to preto, lebo som bol v redakčnej rade. Ale pretože viem, ako to vzniklo, môžem to posúdiť. Je legitímne, aby boli jednotlivé výroky po šiestich mesiacoch kritizované, a to bez ohľadu na ekonomické záujmy. Nová nie je ani skutočnosť, že sa Bedov priateľ vysmieval odporúčaniu, aby sa človek napil dostatočného množstva vody. Celý útok na vodný papier je pre mňa transparentný manéver, ktorý má zvýšiť náladu v súlade so zákonom o prevencii. Bohužiaľ vo švajčiarskom politickom divadle nemožno vylúčiť, že fatálne Wallisovo spojenie medzi Darbellayom a režisérom BAG Struplerom mohlo hrať.
Vo väčšine prípadov sú kandidáti s nadváhou na castingových prehliadkach odsúdení na zadok. Nie je im odpustené nič. Publikum zahúka, ukáže palcom nadol a porota buchne bzučiakom skôr, ako sa predstavenie naozaj rozbehne.
Dnes došlo k vítanej výnimke z tohto fatálneho pravidla pre Najväčšie švajčiarske talenty. V skutočnosti sa konalo niekoľko príťažlivých vystúpení, a keď na konci vstúpila na scénu slečna s gitarou, očakávania neboli príliš vysoké.
Jej správa bola dojímavá. Že ju v škole odmalička šikanovali, pretože bola „veľmi tučná“, ako sa sama vyjadrila. Neustále dráždenie bolo také nepríjemné, že keď mala sedem rokov v škole, nabrala všetku odvahu a ukázala ostatným. Niečo, v čom bola dobrá a silná: spev.
Postavila sa pred triedu a zaspievala pieseň. Detská riekanka však. Ale zjavne bol výkon taký presvedčivý, že od tej doby sa už o nich nehovorilo ako o tučnom dievčati, ale ako o dievčati s krásnym hlasom.
A Andrea Sutter to dodržala; jej hlasový prejav v talentovej šou strhol publikum zo sedadiel a potešil porotu. Dala ľuďom zabudnúť, že bola kedysi ostrakizovaná a týraná. Spev jej dal novú, samostatnú a milú osobnosť ... Iste, od detstva - však - chudla. Teraz má 18 a hľadá učňovskú prípravu ako praktickú pomoc u lekára - a bol by som rád, keby sa tejto pozície mohla zúčastniť pri konzultácii s obezitou, pretože vie, o čo ide, a stres zažila na vlastnej koži. Vzalo to srdcia publika a divákov útokom. Prajem jej, aby sa prebojovala do finále za seba a za nás. Ďakujem, Andrea!
Spojenia medzi cukrom a peniazmi sú rozmanité, v priamom aj obrazovom zmysle. Existuje príbeh mladého Marka Zuckerberga, vynálezcu sociálnej platformy facebook, ktorý na burzu priniesol svoju virtuálnu „spoločnosť“ a dokázal s ňou zarobiť miliardy.
Je potrebné spomenúť, že Švajčiarska konfederácia dotuje domácu výrobu cukru viac ako 40 miliónmi frankov ročne, hoci táto surovina by bola typickým exportným produktom určitých rozvojových krajín.
Zaujíma nás však podnik vedcov o obezite z Kalifornskej univerzity v San Franciscu. Požadujú, aby sa cukor zdaňoval rovnako ako alkohol a tabak, pretože cukor je jedom pre potešenie a príčinou rôznych chorôb. Preto by štáty mali urobiť dobre, ak by stimulačnou daňou zdraželi cukor, a to nielen kvôli vytvoreniu potrebných finančných prostriedkov na kampane na zvýšenie povedomia, ale aj proti nadmernému používaniu druhov cukru vo všetkých receptoch, čo neplatí len dnes. sa vyskytuje v sladených nápojoch. Skutočnosť, že cukor je na trhu príliš lacný a že tiež zlepšuje „chuť“ výrobkov, znamená, že sa dnes nachádza v podstate vo všetkých spracovaných a spracovaných potravinách. Problém je nezávislý od „typu“ cukru, či už je to fruktóza, maltóza, dextróza ... žiadny nie je „zdravší“ ako ten druhý, aj keď je to v reklame často zavádzajúce alebo aspoň vyvoláva dojem.
Spolková rada práve uviedla do života svoju revidovanú poľnohospodársku politiku. Pri tom do značnej miery splnil očakávania spätne vyzerajúcej loby. - Aspekty výživy podporujúcej zdravie, spoločná zodpovednosť poľnohospodárstva za zdravie obyvateľstva boli vynechané, vyjadrenia dotknutých organizácií v oblasti podpory zdravia neboli zohľadnené. Akýsi trpký.