Blog spoločnosti Faunus Plant - Príčiny a prejavy nedostatku zinku

Tento stopový prvok je dôležitý pre zdravie pečene, svalov a pokožky, podporuje hojenie kožných lézií a regeneráciu tkanív. Zasahuje tiež do syntézy inzulínu, ako aj do vývoja kostí, zubov a nechtov. Okrem toho reguluje činnosť rastových hormónov, riadi metabolizmus, bojuje proti voľným radikálom a podporuje imunitný systém.

plant

Príčiny nedostatku zinku

Prvýkrát bol nedostatok zinku zistený u egyptských detí začiatkom 70. rokov. V tom čase sa príčiny pripisovali hlavne strave, konzumácii nekvaseného chleba (bez droždia), ktorý neposkytuje dostatok zinku, a podmienkam prostredia. (nadmerne horúce podnebie), ktorá podporuje stratu minerálov.

Súčasné závery špecialistov ukazujú, že prítomnosť nedostatočného množstva zinku je spôsobená niekoľkými príčinami. Môže to závisieť od nedostatočnej absorpcie minerálu, bežného u starších ľudí a ľudí trpiacich chronickým alkoholizmom. Alkohol si vynúti odstránenie zinku uloženého v pečeni a vylučuje ho močom.

Ďalšia príčina súvisí s jedlom. Množstvo asimilovaného zinku môžu znížiť rôzne ďalšie minerály (vápnik, železo, meď), surové obilniny, mlieko a mliečne výrobky. Napríklad v prípade zvýšenej konzumácie mlieka a mliečnych výrobkov kazeín, mliečne bielkoviny, obmedzuje vstrebávanie zinku.

Netreba podceňovať ani farmaceutiká (antidepresíva, kortikosteroidy, diuretiká), ani nadmerné fajčenie spojené s nedostatkom zinku. Cigaretový dym produkuje kadmium, toxický kov, ktorý ovplyvňuje schopnosť tela využívať zinok.

Ako sa prejavuje nedostatok zinku?

Podľa štatistík je vo viac ako 80% populácie príjem zinku pod dennou dennou dávkou. Bohužiaľ, aj mierny nedostatok môže viesť k skutočným katastrofám v tele:

a) Oslabenie imunitného systému

Telo je menej odolné voči bežným chorobám, ako sú sezónne prechladnutia alebo chrípky, a je zraniteľnejšie voči rôznym druhom infekcií.

b) hojenie ťažkých rán

Ak je zjavný nedostatok zinku, telo sa ťažko zotavuje aj po bežnom poranení (porezaním, poškriabaním), hojenie je pomalšie.

c) Oneskorenie rastu

Nedostatok bráni správnemu fungovaniu rastového hormónu, čo je jav, ktorý zodpovedá vývojovým problémom u detí a dospievajúcich.

d) poruchy spánku

Zinok je dôležitý pri syntéze a regulácii melatonínu, hormónu, ktorý riadi cirkadiánny rytmus (druh vnútorných hodín, ktoré určujú cyklus spánku a bdenia).

e) Ďalšie prejavy

  • Nedostatok fyzickej energie;
  • Znížená chuť do jedla, krehké nechty s bielymi škvrnami;
  • Problémy s pokožkou (akné, ekzémy, strie);
  • Bolesť kĺbov u dospievajúcich (bedrové a kolenné kĺby);
  • Poruchy pamäti;
  • Znížená chuť, čuchová a hmatová citlivosť;
  • Vlasy bez odporu, ktoré ľahko padajú a lámu sa;
  • Oneskorená sexuálna zrelosť;
  • Nepravidelná menštruácia (u dospievajúcich a mladých žien);
  • Mužská impotencia (u mladých mužov) atď.

Ak už trpíte mnohými príznakmi, ako sú vyššie uvedené, pokúste sa im predchádzať a bojovať proti nim pomocou prírodných liekov Faunus Plant odporúčaných na zvýšenie imunity, na remineralizáciu a revitalizáciu tela.!