Blog Venus Pevná pokožka a chudnutie!
Pevná pokožka a chudnutie!
Rýchle chudnutie je snom každého dietetika na celom svete. Radosť z lepšieho a spoľahlivejšieho zdravia - a to za pár mesiacov - je nádejou každého, kto začne dodržiavať diétu alebo podstúpi bariatrickú operáciu.
Niekedy je výhodnejšia rýchla strata hmotnosti. Dá sa to dokonca dosiahnuť, ak je dietetik ochotný urobiť zmenu životného štýlu na podporu zdravého chudnutia. Niekedy však rýchle chudnutie vedie k nepredvídaným následkom. Voľná pokožka je jedným z problémov, na ktorý sa sťažujú ľudia, ktorí za krátku dobu výrazne schudli. Teraz, keď stratili také veľké množstvo tuku, ich pokožka visí na rukách, chrbte a žalúdku. Pre niektorých je to estetická záležitosť. Pre ostatných to vedie k spomaleniu chôdze.
Aj keď je ochabnutá pokožka negatívnym aspektom rýchleho chudnutia, existuje niekoľko spôsobov, ako sa jej vyhnúť alebo sa jej zbaviť, ak sa stane problémom.
Pomalé chudnutie = pevnejšia pokožka Pre začiatočníkov môžete chudnúť o niečo pomalšie. Ak zhodíte pár kíl navyše, a nie mesiace, pokožka sa mierne zmenší, aby sa prispôsobila zmenám. Niektorí ľudia sú však náchylní k ochabnutiu pokožky v dôsledku veku alebo genetických faktorov. Pre nich aj mierne chudnutie môže viesť k nepekným vráskam. Ostatní ľudia možno podstúpili bariatrickú operáciu kvôli vlastnému zdraviu a v takom prípade už nie je možné pomalé chudnutie. Ak preventívna metóda nezaberie, existujú aj iné spôsoby, ako sa ochabnutej pokožky zbaviť.
Chirurgický prístup
Najrýchlejším spôsobom, ako sa zbaviť prebytočnej kože, je kozmetická chirurgia.
Výťahy rúk a liposukcie brucha sú populárnymi postupmi, ako sa zbaviť ochabnutej pokožky. Oba sú drahé, ale veľa pacientov zistí, že dôvera, ktorú si po týchto zákrokoch získajú, je oveľa dôležitejšia ako cena. Ak sa rozhodnete pre operáciu na odstránenie prebytočnej kože, naplánujte si úvodnú konzultáciu, aby ste odhalili vaše očakávania. Chirurg odporučí príslušné postupy a ukáže fotografie pacientov pred a po tom, ako podstúpili rovnaké zákroky, aké požadujete.
Čo sa však stane, keď si nemôžete dovoliť kozmetickú chirurgiu alebo máte zdravotné problémy, ktoré z vás robia nevhodného kandidáta na takéto zákroky? V takom prípade sa môžete pokúsiť zhodiť viac tuku.
Teória straty tuku Áno, stratíte viac tuku. Možno si pomyslíte: „Už nemám toľko tuku na chudnutie! Moja pokožka vyzerá ako prázdne vrecia!“ V extrémnych prípadoch, napríklad v prípadoch, keď sa pacienti nemôžu normálne pohybovať, môže nadbytočnú kožu odstrániť chirurg. Ale pre kohokoľvek iného môže byť trochu viac strateného tuku presne ten trik, ktorý potrebujete.
Teória funguje asi takto: ak si môžete zovrieť pokožku na zadnej strane dlane, cíti sa hladká ako papier. Je to spôsobené existenciou tenkej vrstvy podkožného tuku. Ale ak si zovriete žalúdok alebo prednú časť paží, môžete si všimnúť, že pokožka vľavo je hrubšia ako dlaň. Úbytok tuku nemusí nutne znamenať úbytok hmotnosti. V skutočnosti, ak zvýšite silový tréning na získanie svalovej hmoty, budete priberať. Je to preto, že sval je hustejší ako tuk. Nakoniec budete menší, ale ťažší - zdravší.
Tento prístup si vyžaduje trpezlivosť a vytrvalosť. Môže trvať mesiace alebo roky, kým dosiahnete svoj cieľ dosiahnuť nižšiu hladinu telesného tuku. Môže to trvať tak dlho, kým vaša pokožka dosiahne svoju predchádzajúcu veľkosť. Nakoniec sa váš metabolizmus vďaka vašej svalovej hmote zrýchli viac ako kedykoľvek predtým.
Objaví sa ľavá koža. Ak sa vám to stane, vyskúšajte alternatívy, začnite nejaký výskum a rozhodnite sa, ktorou cestou pôjdete. Aj keď je to preventívna metóda, chirurgická alebo odbúravanie tukov, výber vás privedie bližšie k telu, ktoré chcete.