BMI 25-30 (pri 170 cm, 84 kg = 29 BMI)

Často existujú štyri rizikové faktory ako napr

  • Obezita,
  • vysoký krvný tlak,
  • nepriaznivá hladina lipidov v krvi (cholesterol)
  • Diabetes mellitus 2. typu

Toto je známe ako „metabolický syndróm“.

Ľudia s metabolickým syndrómom majú výrazne zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Obezita

Obezita vzniká z ->

Podvýživa/nedostatok pohybu/genetická predispozícia

25-30

V súvislosti s adrenogenitálnym syndrómom štúdia ukázala, že u pacientov s AGS sa vyskytuje zvýšený výskyt nadváhy (obezity).

Medzi BMI a obezitou nie je žiadny vzťah, pokiaľ ide o:

  • Pôrodná hmotnosť a výška pri narodení
  • Hladiny leptínu (leptín tlmí výskyt hladu a hrá dôležitú úlohu pri regulácii metabolizmu tukov).
  • Typ substitúcie glukokortikoidmi
  • Fludrokortizondóza (Astonun H)

Existuje však súvislosť medzi BMI a obezitou u pacientov s AGS:

  • Dávka glukokortikoidov
  • Rodičia BMI
  • Vek

Völkl a kol. Pediatrics 2006; 117: e98-e105

Stavba tela

Zloženie tela: tuk a chudá hmota

Zníženie, keď dopyt po energii klesne pod ponuku energie

(= Proteínové stavebné bloky, najmä svaly

Rozšírenie, keď dopyt po energii prevyšuje ponuku energie

Obsahuje kostru, všetky svaly, pokožku, spojivové tkanivo, bunkové štruktúry atď.

Index telesnej hmotnosti (BMI)

BMI: Index telesnej hmotnosti = kg telesnej hmotnosti: (výška vm) 2

Normálne BMI 20-25 (pri 170 cm, 67 kg = 23 BMI)

Obezita BMI 25-30 (pri 170 cm, 84 kg = 29 BMI)

Obezita BMI> 30 (pri 170 cm, 99 kg = 34 BMI)

25-30

Obvod pása

Pokiaľ ide o nadváhu, je dôležité vedieť, kde sa kilá hromadia. V závislosti od distribúcie tukového tkaniva sa rozlišuje medzi „jablkom“ a „hruškovým tvarom“.

V tvare jablka sa tukové bunky hromadia hlavne v bruchu (typické pre mužov), v tvare hrušky v oblasti bedier a stehien (typickejšie u žien). The Tvar jablka znamená a vyššie riziko na srdcovo-cievne ochorenia ako tvar hrušky.

Rozhodujúcim faktorom je obvod pása, meraný vo výške pupka:

telesnej hmotnosti

Krvné lipidy

Krv obsahuje určité množstvo krvných lipidov, napríklad cholesterol. Tieto tuky sú životne dôležité pre metabolizmus organizmu. Ak je však v krvi príliš málo „dobrých“ a príliš veľa „zlých“ lipidov v krvi, ukladajú sa v stenách ciev a vedú k zúženiu cievnej steny.

Nasýtené tuky v potravinách významne zvyšujú hladinu zlého cholesterolu.

vysoký krvný tlak

krvný tlak

V arteriálnych krvných cievach je potrebný určitý tlak, aby krv prúdila v obehu dopredu. Každý úder srdca spúšťa tlakovú vlnu, ktorá sa prenáša do tepien. Regulácia krvného tlaku sa uskutočňuje súhrou veľkosti ciev, srdcového výdaja a objemu krvi.

Kontrola krvného tlaku je dôležitá!

Hodnoty krvného tlaku:

Majú vplyv na krvný tlak:

• Lieky (gluko a minerálne kortikoidy)

Systolická RR> 50. centil v 89% nadváha deti

Diastolický RR sa dostatočne pohybovať

Odporúčania týkajúce sa stravovania pre dospelých

Na naše stravovacie a pitné správanie vplýva veľa faktorov: individuálne potreby a chute, každodenná pohoda, sociálne prostredie, súčasné zásobovanie potravinami, reklama atď. Nasledujúce odporúčania sú zamerané na zdravých dospelých. Ostatné vekové a populačné skupiny (napr. Deti, tehotné ženy, športovci, vegetariáni atď.) Majú špecifické potreby, ktoré môžu byť rovnakou pyramídou zastúpené iba čiastočne.

Švajčiarska potravinová pyramída

krvný tlak

Sladké, slané aj alkoholické

Olej a orechy denne v malom množstve. Maslo/margarín striedmo.

Mliečne výrobky, mäso, ryby, vajcia a tofu

3 porcie mliečnych výrobkov a 1 porcia mäsa/rýb/vajec/tofu denne .

Cereálne výrobky, zemiaky a strukoviny

3 porcie denne. U obilných výrobkov uprednostňujte celé zrná.

5 porcií denne v rôznych farbách.

1–2 litre nesladených nápojov denne. Najradšej vodu.

Minimálne 30 minút cvičenia a dostatočný relax každý deň.

Potravinová pyramída predstavuje vyváženú zmiešanú stravu, ktorá zaisťuje dostatočný prísun energie, ako aj základných živín a ochranných látok a významne prispieva k našej pohode. Jedlo z nižších úrovní pyramídy by sa malo jesť vo väčšom množstve, zatiaľ čo jedlo z nižších úrovní pyramídy by sa malo jesť v menšom množstve. Všetky jedlá sú povolené. Je dôležité, aby boli čo najrôznejšie a najlepšie vybrané podľa ročného obdobia z jednotlivých úrovní pyramíd a aby boli spracované a šetrne pripravené.

krvný tlak

Oproti môžete vidieť tanier s odporúčaným rozdelením mliečnych výrobkov, mäsa, rýb, vajec a tofu, cereálnych výrobkov, zemiakov a strukovín, zeleniny a ovocia.

Zdravé stravovanie by malo samozrejme prinášať aj potešenie a potešenie; toto funguje najlepšie v spoločnosti. Odporúčania sa nemusia dodržiavať každý deň, ale mali by sa dodržiavať dlhodobo, napríklad týždeň. Výnimkou sú odporúčania pre hydratáciu, ktoré by sa mali brať do úvahy každý deň.

Naše zdravie nezávisí iba od našich stravovacích a pitných návykov. Pre udržanie zdravej telesnej hmotnosti je obzvlášť dôležité cvičiť aspoň pol hodiny denne (pokiaľ je to možné vonku). Súčasťou zdravého životného štýlu je aj zdržanie sa fajčenia a správne riešenie stresových situácií alebo vedomé a cielené uvoľnenie.

Koľko cvičenia je potrebné?

Dostatok pohybu neznamená, že musíte trénovať na maratón.

Stačí 30 minút cvičenia strednej intenzity denne.

Stredná intenzita znamená, že sa vám mierne dýcha a možno sa dokonca ľahko potíte. Nie je potrebné robiť pol hodinu fyzickej aktivity denne. Akákoľvek fyzická aktivita trvajúca najmenej desať minút sa môže spočítať po celý deň.

Každá fyzická aktivita pomáha predchádzať fyzickým a psychickým ťažkostiam a má pozitívny vplyv na zdravie, kvalitu života a výkonnosť!

Dôsledok kardiovaskulárnych chorôb a AGS

Kardiovaskulárne ochorenia sú pri AGS bežnejšie?

Nie je jasné, do akej miery rizikové faktory zodpovedajú zmenám súvisiacim s liečbou alebo chorobou.

Zdá sa však, že rizikové faktory sú bežnejšie u pacientov s AGS a sú aspoň čiastočne spôsobené liečbou „kortizolom“ a astonínom H.

Existuje však trend k nepriaznivému spojeniu medzi adrenogenitálnym syndrómom a rizikovými faktormi pre kardiovaskulárne ochorenia (metabolický syndróm).

Je dôležité pravidelné sledovanie rizikových faktorov a celoživotná optimalizácia liečby na zníženie účinkov súvisiacich s liečbou.

„Dávka kortizolu“ musia byť doživotné skontrolované a pýtal sa znova a znova bude!

Malo by to tak byť málo ako sa dá a len tak veľa ako nevyhnutné byť zadaný.

Je tiež žiaduce vykonať viac štúdií s dospelými pacientmi, ako aj väčší počet pacientov.