BMI kalkulačka - nájdite správny index telesnej hmotnosti už teraz! Nemecko
Vlastné telesná hmotnosť je rovnaká aj v dnešnej dobe veľmi zaujímavé z mnohých rôznych dôvodov. Na jednej strane to hrajte kozmetické dôvody dôležitú úlohu, pretože veľa ľudí (najmä žien) vás chce istý ideál krásy korešpondovať. Veľa dôležitejšie je však zdravotný aspekt, pretože Platí obezita teraz už celkom istý ako príčina početné choroby ako napr Cukrovka, infarkty a niekedy dokonca aj rakovina. Ako však môžete zistiť, či je váha vášho tela normálna alebo či existujú problémy? Na tento účel bol vyvinutý index telesnej hmotnosti (BMI) už v roku 1832. V našom článku môžete ľahko nájsť svoje Vypočítajte BMI a poďme na to krátko Pozadie tejto kľúčovej postavy a.
Všetky informácie sú poskytované bez akejkoľvek záruky správnosti!
BMI ako kľúčová postava - užitočné alebo skôr nie?
Pred 20 - 30 rokmi BMI takmer nehral úlohu v každodennom živote mnohých ľudí. Nasledujúci text bol použitý ako pomôcka pre normálnu váhu jednoduché pravidlo použité:
Veľkosť - 100 = normálna hmotnosť
To bolo vo výške 1,62 metra Normálna váha teda na 62 kilogramov. Na Ideálna váha boli opäť z estetických dôvodov 10% (u žien dokonca 20%) odpočítané, čo by v uvedenom príklade malo za následok počet 55,8 kilogramu (49,6 kg). Toto základné pravidlo sa bežne považuje za Broca index a vyvinul ho francúzsky lekár Paul Broca v 19. storočí. Jeho najväčšia slabosť sú hlavne odporúčania pre najmä veľkých a malých ľudí.
BMI je na druhej strane založený na trochu inom vzorci a dáva veľkosť človeka vyššia dôležitosť. Vzorec je:
BMI = hmotnosť/výška²
Zodpovedajúce Váhové triedy ktoré určila WHO. Nasledujúca tabuľka poskytuje prehľad:
| BMI | kategórie |
| 40 | Stupeň obezity III |
Tabuľka 1: Klasifikácia hmotnostných tried podľa WHO podľa BMI
Ak teda vážite 81 kilogramov vo výške 1,80, s BMI 25 ste len v rozmedzí normálnej hmotnosti. BMI to teda zvláda Veľkosť v pomere k telesnej hmotnosti a na základe toho dospieť k záveru, že váha je zdraviu škodlivá. Napriek tomu by sa BMI malo používať iba ako hrubý sprievodca treba brať do úvahy, pretože ignoruje nasledujúce faktory:
- Percento svalovej hmoty v tele (obzvlášť dôležité pre športovcov)
- Možno vysoká hustota kostí
- Šírka ramien
Kalkulačka BMI pre dieťa - aký je rozdiel?
vlastné tabuľky BMI pre deti
The vzorec pre výpočet BMI je u detí presne to isté, ktorý sa používa aj pre dospelých. Stále sú nejaké Zvláštnosti vo výklade výsledky. Okrem toho sa pri ležaní meria dĺžka tela detí do 25 mesiacov, ktorá môže byť až o 0,7 cm väčšia ako výška v stoji. Okrem toho rozdelenie do hmotnostných tried platí viac s ohľadom na BMI ostatných detí. Na tento účel dáva Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) BMI stoly pre chlapcov a dievčatá von. Na lekárske hodnotenie sa preto vzťahujú tieto faktory:
- Dieťa sa považuje za nadváhu, ak je jeho hmotnosť o 1 štandardnú odchýlku (SD) vyššia ako normálna hmotnosť jeho rovesníkov.
- Ak dôjde k odchýlke 2 SD, považuje sa dieťa za obézne.
Okrem toho je do hodnotenia vždy zahrnutá úroveň vývoja detí. Ak dieťa v súčasnosti zažíva prudký rast, môže krátkodobo dosiahnuť úplne inú klasifikáciu, ale po chvíli sa vráti do normálu.
Na čo si dať pozor u tínedžerov?
Ak sa deti stávajú tínedžermi, sú nimi Fázy rastu a Zmeny jej telo počas puberty vystavené. BMI dieťaťa sa prudko zvyšuje v prvých 8 - 9 mesiacoch v dôsledku jeho rastu tela, klesá na veľmi nízku hodnotu až do veku rokov a potom sa pomaly blíži k bežnej klasifikácii, kým nedosiahne plnoletosť. Rast tela navyše prebieha odlišne u dievčat a chlapcov a nemožno ho časovo stotožniť. Z tohto dôvodu a BMI ohľad na tínedžerov vždy aj to Vek ako aj rod môže byť použité. Rozdelenie na porovnávacie percentily poskytuje informácie o význame BMI.
Aké sú zvláštne vlastnosti mužov?
Pri zvažovaní BMI zohráva úlohu aj pohlavie človeka dôležitá úloha. Je to tiež pravda Rovná sa výpočtovému vzorcu, štatistické vyhodnotenia však ukázali, že podiel Svalová hmota u mužov je v priemere o niečo vyššia. Preto medicína predpokladá u mužov s normálnou hmotnosťou nasledujúcu klasifikáciu:
| ženy | Muži |
| Normálny BMI medzi 19 a 24 | Normálny BMI medzi 20 a 24 |
Tabuľka 2: Osobitosti BMI vo vzťahu k pohlaviam
BMI kalkulačka online - ľahko vypočítajte svoje BMI
Ak chcete vypočítať svoje vlastné BMI, môžete to samozrejme urobiť manuálne pomocou vzorca. K dispozícii je tiež možnosť použiť našu kalkulačku BMI online. Tu sú iba tie Zadajte kľúčové údaje, ako sú výška, pohlavie, hmotnosť a vek a BMI vypočítané automaticky. Takto jednu dostanú záujemcovia dobrý prehľad o ich váhovej situácii a môže prijať protiopatrenia v prípade konkrétnych odľahlých hodnôt. Postihnutí by to mali robiť najmä v oblasti ťažkej obezity urob niečo s obezitou, aby sa zbytočne nezvyšovalo riziko srdcovo-cievnych chorôb a iných chorôb zo životného štýlu.
Záver
Body mass index (BMI) je nepochybne taký najpopulárnejšie číslo kódu vo vzťahu k hodnoteniu hmotnosti vlastného tela. Pretože BMI je Percento telesného tuku a svalovej hmoty neber do úvahy môže a tiež ignoruje iné údaje, môže nie ako presné opatrenie možno použiť na stanovenie vlastnej zdravotnej situácie vo vzťahu k telesnej hmotnosti. Ale kto hlavne vysoká alebo hlavne nízka BMI by mal byť nahradený a Poraďte sa s lekárom Zistite príčiny a prípadne súhlaste s vhodnou liečbou, aby ste predišli vážnym zdravotným problémom.