BMI kalkulačka pre deti - vypočítajte ideálnu hmotnosť
Telesná hmotnosť je pre mnohých ľudí každodennou záležitosťou. Pre niektorých je dosiahnutie a udržanie si ideálnej hmotnosti bojom. Pre ostatných sú hodnoty BMI rovnakou súčasťou každodenného života ako pravidelný príjem potravy alebo primeraný spánok.
Body Mass Index BMI určuje vzťah medzi hmotnosťou a výškou. Poskytuje informácie o tom, či sú kilogramy zobrazené na váhe v normálnom rozmedzí, hore alebo dole.
Stručne povedané, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je index telesnej hmotnosti BMI návodom na vašu ideálnu osobnú váhu. Nie je to zmysluplné iba pre dospelých. Kalkulačka BMI pre deti môže poskytnúť informácie o stave hmotnosti v ranom veku.
Prečo má BMI zmysel iba pre deti od 8 rokov?
Výsledkom zdravého podielu detského tuku je, že deti majú nadváhu. U malých detí sa percentuálny podiel telesného tuku všeobecne znižuje. Potom sa opäť zvyšuje od siedmich rokov.
Váha malých detí môže preto veľmi kolísať. Potomstvo má tiež sklon k nadmernému hladu, najmä pred tým, ako dôjde k rastu. To prirodzene ovplyvňuje váhu. Preto by ste v tomto období mali dôverovať kalkulačke BMI u pediatra alebo tabuľke BMI pre deti.
A keď už hovoríme o raste: Aj ten najpresnejší výpočet je nesprávny, ak sa nezohľadní príslušná veľkosť. Okrem detskej tabuľky BMI existuje aj detská kalkulačka BMI pre správne a zmysluplné výsledky v každom veku.
Deti BMI - vypočítajte svoju vlastnú hodnotu BMI
Základný vzorec na výpočet BMI je dosť jednoduchý. Vzorec BMI pre ženy, BMI pre mužov a BMI pre deti je rovnaký:
- Hmotnosť (v kg)/výška (v m) na druhú
Na rozdiel od kalkulačky BMI pre dospelých musí byť vzorec pre výpočet BMI pre deti zodpovedajúcim spôsobom upravený. 1 Existujú takzvané percentily, ktoré sa používajú na správny výpočet hmotnostného indexu pre deti. Chcete predsa zmysluplný výsledok a nie taký, ktorý by osvedčil nadváhu detí tam, kde vôbec nie sú.
V nasledujúcich častiach nájdete informácie o tom, ktoré body je potrebné brať do úvahy u detí a tínedžerov a ktoré percentily sú presne.
Čo ďalšie by sa malo brať do úvahy okrem BMI pre deti?
Deti a mladí ľudia stále pribúdajú. Pokiaľ ide o index telesnej hmotnosti u detí, je dôležité vziať do úvahy rôzne aspekty.
- veľkosť
- rod
- Hmotnosť telesného tuku - tá sa môže v rôznych fázach rastu vyvíjať veľmi odlišne
Rast sa líši medzi dievčatami a chlapcami. Telesná tuková hmota sa môže v rôznych fázach rastu vyvíjať veľmi odlišne. Samotná váha hovorí málo o zdraví detí. Ak spozorujete akékoľvek odchýlky, určite je vhodné poradiť sa s lekárom.
Čo sú to vlastne percentily?
Percentilové krivky sa používajú na zistenie, kde sa dieťa nachádza v oblasti vývoja tela a hmotnosti v porovnaní s rovesníkmi. Tieto percentily sú krivky normálnej hodnoty tvorené vzorkami od tisícov detí a dospievajúcich.
Percentil 50 popisuje presný priemer. Všetky hodnoty, ktoré sa pohybujú medzi percentilmi 5 až 95, sa však nepovažujú za nápadné. Zatiaľ teda nevyžadujú podrobnejšie posúdenie lekárom.
V každom prípade je dobré strážiť váhu svojho dieťaťa. Podľa pracovnej skupiny pre obezitu u detí a dospievajúcich už jedno z piatich detí trpí nadváhou. Pravidelným výpočtom hodnôt BMI môžete zabrániť takémuto prípadu.
A ak chcete svojho potomka povzbudiť alebo podporiť, môžete si súčasne vypočítať svoje vlastné BMI. Môžete teda spoločne pracovať na zdravom životnom štýle a dosiahnuť svoju ideálnu váhu.