BMI, váha atď. Odpovede, informácie a tipy na fóre o chudnutí

informácie

Mám pár otázok.

Aký je váš BMI? Ste spokojný so svojou váhou? Myslíš veľa na svoju postavu? Výživa? Šport?

Tu je ďalšia kalkulačka BMI.
http://www.bmi-rechner.biz/bmi.pl

@Lou. Vidím to ako jahodový shake. Môj priateľ ma má rád takú, aká som, ale stále mi to nedáva dobrý pocit. ak chcete schudnúť alebo pribrať alebo čokoľvek iné, je to pre vás a nie pre nikoho. musis sa citit dobre!

ostatní by vám za to závideli BerfaCudi:)

Už roky tancujem štandardne a latinsky (4-krát týždenne individuálny tréning, 1-krát týždenne tanečný kurz a tanečná zábava) a na svoju kondíciu sa musím zdvihnúť a bežať 5-7 km raz alebo dvakrát týždenne (to ma trochu štve, pretože to neznášam;)). Nevenujem osobitnú pozornosť výžive, pretože môžem jesť, čo chcem, to všetko sa zase odvykne od cvičenia, bez toho, aby som na to musel príliš myslieť

Som s tým vlastne veľmi spokojný.
môj otec si myslí, že som príliš chudý = P, ale určite si chcem takto udržať svoju váhu a nepriberať ani chudnúť. ale bohuzial sa vzdy totalne bojim priberania.

Napríklad mám „BMI“ 26. Ale to hovorí iba o tom, že mám určitú váhu pre určitú výšku.

Moje percento telesného tuku je naopak mizerných 10,2%, zvyšok predstavuje čistá svalová hmota z výkonnostného tréningového a fitnes štúdia. (To znamená, že som všetko okrem tuku, len som úplne natrénovaný)

Takže milé dievčatá. stále krátka poznámka, že ešte pred 5 rokmi sa BMI 25 považovalo za normálne a zdravé. drastická depresia je iba dôsledkom módneho priemyslu. Takže každému, kto má BMI 22 a menej. niečo je zle. buď máte radikálnu podváhu, alebo sa vaše telíčko podobné škriatkovi skladá prevažne z ľahkého, ochabnutého tuku a nie zo svalov;-)