Bojové umenia Ktoré bojové umenia vám vyhovujú

Takto nájdete svoju disciplínu!

Ďaleko viac ako 100 rôznych bojových umení sú ponúkané iba v Nemecku a na celom svete ich je údajne viac ako 3 000 - od známych ako sú škatule až po menej populárne ako Baguazhang. Ako by ste mali nájsť ten pravý pre vás a vaše ciele?! Na to ma máš - jednu ti dám Prehľad rôznych disciplín a pomôžeme vám, váš Bojové umenia nájsť!

Pôvod bojového umenia

Sebaobrana, bojové umenia a spol .: rozdelenie bojových umení

Podľa toho, na koho sa pýtate, nájdete u každého rôzne klasifikácie Bojové umenia Nájsť. Buď ich rozdelíte na Bojové umenia alebo bojové umenia alebo - ako ja - v nasledujúcich štyroch jazykoch:

Ako vidíte, sú Hranice medzi bojovým umením a bojovým umením, sebaobranou a zbraňovými športmi sú nestabilné a nie vždy jasne kresliť. Ale všetky majú spoločné Bojové umenia jedna vec: Vyžadujú vysoký stupeň sebadisciplíny a kontroly a vždy majú duchovnú zložku, ktorá je v závislosti od štýlu ťažko vysloviteľná.

Čo tam sú bojové umenia?

Ako som už povedal, existuje nespočetné množstvo rôznych Bojové umenia, všetky ich vlastné pravidlá a základné techniky líšia sa rizikom poranenia a nárokmi na telo a myseľ a líšia sa rôznymi aspektmi kondície a svalov. V Nemecku je bojové umenie Súhrnný výraz pre širokú škálu bojových štýlov. Pretože prehľad všetkých Bojové umenia išiel by nad rámec, zostavil som malý zoznam najpopulárnejších a najpopulárnejších disciplín v Nemecku:

Poznámka: Videá niekedy zobrazujú typické duely v súťažnej forme, niekedy tiež typické hodiny tréningu na vreci s pieskom alebo s alternatívnymi kondičnými cvičeniami, ako sú kliky a podobne, ktoré sú súčasťou príslušných Bojové umenia byť jeho súčasťou!

Aikido:

japonské bojové umenia

Cvičenie mysle, sebadisciplína a úctivé, morálne správanie

Boj proti násiliu bez boja proti násiliu

vnútorné schopnosti

Sumo: Za sumom sa skrýva jeden Japonská forma zápasu, ktorých cieľom je vytlačiť súpera z vyznačeného kruhu alebo dosiahnuť, aby sa zeme dotýkal inou časťou tela ako chodidlami nohy. V porovnaní s ostatnými Bojové umenia Pravidlá Sumo sú preto pre každého veľmi jednoduché a ľahko pochopiteľné. Bojovníci, ktorým sa hovorí sumotori, to vyskúšajú Strkanie, prakovanie, údery, vhadzovanie a samozrejme prekabátenie súpera vyhrať. Zakazuje sa udusenie, ohýbanie prstov, ťahanie za vlasy, zvieranie rozkroku, kopanie, údery a údery do oboch uší súčasne a stlačenie očí. Spravidla trvá jediný boj pár sekúnd. Sumotori spoznáte podľa jej extrému masívna postava s nadváhou a ich účes, ktorý je podobný účesu samurajov. Okrem samotného boja obsahuje aj sumo tony obradov a tradícií, napríklad tradičné oblečenie alebo hádzanie soli do prsteňa ako symbol očisty.

Ktoré bojové umenia mi vyhovujú? - Tu je postup, ako to zistiť!

Všetko dobré a dobré - ale ako to zistíte teraz, ktoré z týchto bojových umení vám vyhovuje?! Najlepšie zo všetkého, ak nejaký máte Skúšobná lekcia v škole bojových umení podľa vlastného výberu. Ale aj kvôli tomu musíte aspoň zhruba vedieť, či máte radšej klasický box alebo šerm. Tu je malý kontrolný zoznam, ktorý vám uľahčí rozhodovanie.

Bez ohľadu na to, ktorý z nich Bojové umenia rozhodnete sa, vždy platí: Jeden dobrá škola a dobrý učiteľ sú nevyhnutnosťou! Vo svojej skúšobnej lekcii sa preto uistite, či má váš tréner príslušné znalosti Vzdelanie/prax môže ukázať a priviesť vás k požadovanému cieľu. Aký dobrý je niekto, kto nikdy nesúťažil alebo nepodliehal dohľadu, ak sa chcete stať budúcim Henrym Maske?!
On vonkajšie faktory Nemusíte dávať pozor predovšetkým na výšku, váhu a pohlavie - samozrejme, ak máte predchádzajúce úrazy alebo choroby, musíte s tým počítať. Ale inak môže akékoľvek bojové umenia sa učia - bez ohľadu na to, či ste vysoký, nízky, tučný, štíhly, starý, mladý, športový feťák alebo gauč!

Bojové umenia pre ženy

Nechápte ma zle: Samozrejme, príslušné Bojové umenia pre dievčatá rovnako vhodný ako pre chlapcov! Na mnohých školách bojových umení sa nerozlišuje medzi jednotlivými triedami, niekedy však existujú kickové kopy iba pre ženy, dámy v boxe atď.
Ženy to často majú tiež ďalšie ciele a Požiadavky na ich bojové umenia. Toľko ľudí sa chce naučiť bojové umenia, aby sa v prípade pochybností ochránili pred útokmi brániť sa byť schopný alebo aspoň mať pocit bezpečia, keď sú vonku sami (večer). Ak sa tu opäť ocitnete, Aikido, Krav Maga, Taekwondo alebo Wendo sú pre vás to pravé.

Na druhej strane, veľa z nich sa menej zaujíma o konkurenčné alebo bojové aspekty, ale skôr o pozitívne účinky na kondíciu, zdravie a postavu. Pretože Bojové umenia horieť ton kalórií a trénovať silu a vytrvalosť súčasne. Tí, ktorí necítia zbrane, údery, kopy a podobne, ale skôr pohyby, nájdu svoju disciplínu v novších trendoch, ako je piloxing (zmes pilatesu a boxu), capoeira, Thai Bo, fitness box alebo box na piesok.

Tu sa môžete naučiť a trénovať bojové umenia

Opravené?! Potom sa pozrite na kampfsportschulen.net alebo gelbeseiten.de/kampfsportschule - tu sa môžete pozrieť konkrétne Poskytovatelia a školy bojových umení vo vašom okolí a urobte si tam skúšobný výcvik.

Už nejaký prevádzkujete Bojové umenia alebo niekoľko Bojové umenia? Ak áno, ktoré a ako prebieha vaše školenie? Teším sa na vaše skúsenosti!