Prírodné čistenie pleti s cícerovou múkou - s ajurvédou k dobrému životu
Dnes by som vám chcel priblížiť rôzne aspekty našej pokožky a ukázať vám, prečo je vaša pokožka vaším najlepším priateľom - ak to necháte tak. Prírodné čistenie pleti ponecháva pokožke rovnováhu.
Upratujeme toľko, že niekedy to nie je vôbec dobré. Hygiena môže byť tiež prehnaná. Náš organizmus často dokáže viac a lepšie ako priemyselné produkty.
Predtým trochu vedy
Vyvážený ochranný kyslý plášť je základom Mikrobiálna flóra kože. Mikrobióm je súčet domácich (tj. Vždy existujúcich) baktérií (presnejšie baktérií, húb, vírusov a prvotných baktérií), ktoré kolonizujú našu pokožku. Nazývajú sa tiež ekologickými komunitami, pretože pracujú harmonicky. Táto kolonizácia pokožky plní dôležitú funkciu udržujúcu zdravie.
The Kyslý plášť je film pokožky vytvorený sekrétmi z potných a mazových žliaz. Tuk, ktorý pochádza z mazových žliaz, sa potom ukladá v rohovke a pokožka je jemná a pružná. Baktérie, ktoré sú dôležité pre zdravie našej pokožky, potrebujú zdravú ochrannú kyslú vrstvu, aby prežili.
Patogénne (= choroboplodné) zárodky sa usadzujú, keď je narušená prirodzená rovnováha ochranného kyslého plášťa.
Denná starostlivosť o prirodzené čistenie pleti
Ak sa chcete sprchovať každý deň, urobte to iba čistou vodou. Toto odplavuje pot a prach a nezničí ochranný kyslý plášť pokožky. V opačnom prípade už baktérie nemajú bázu, pokožka vysuší alebo sa vyvinie zápal. Podľa dermatológov je úplne postačujúce používať mydlo raz týždenne (výnimkou sú samozrejme oblasti náročné na zápach, ako sú podpazušie, zadok alebo chodidlá a samozrejme hygiena rúk).
Prirodzene ošetrená pokožka zostáva dlho mladá
Ak svoju pokožku vyčistíte prirodzene, zostane dlho elastická a udržuje si svoju pružnosť. Potom sa môžete väčšinou zaobísť bez krémov a telových olejov, pretože pokožka si sama vytvára potrebné tuky prostredníctvom mazových žliaz tela.
Menej je viac
Ak naozaj chcete pre svoju pokožku urobiť niečo dobré, zaobídete sa bez nadmerného množstva mydla alebo sprchového gélu. Je to tak preto, lebo také výrobky obsahujú chemicko-syntetické látky na odstránenie baktérií a olejov z pokožky. Obsahujú samozrejme aj výživné látky, ale odstránením vrstvy tuku pokožku vysušia.
Cícerová múka - dobrá náhrada za mydlo
Dnes by som vám rád predstavil dobrú náhradu mydla na prirodzené čistenie pleti: pastu z mletého cíceru, t.j. z cícerovej múky.
Cícer má absorpčné vlastnosti; H. Používané v starostlivosti o telo, viažu prebytočný olej a usadeniny z pokožky a jemne zotierajú nečistoty. Ak sa s ním o seba staráte, máte okamžite prírodný peeling. Cícerová múka je k pokožke oveľa šetrnejšia ako čistiace prostriedky s chemickými zložkami.
Výroba je veľmi jednoduchá
Na čistenie potrebujete kopcovitú lyžicu cícerovej múky. Toto zmiešajte s trochou vody, aby ste vytvorili pastu, a jemne ju vtierajte na pokožku. Sprcha, hotovo.
Ako už bolo spomenuté, stačí to urobiť raz týždenne a inak na umývanie používajte iba čistú a teplú vodu. To je najlepšie pre pokožku.
Cícerovú múku dostanete takmer v každom bio oddelení alebo v každom obchode so zdravou výživou.
Výmena trvá pár týždňov
Ak ste zvyknutí používať mydlá a krémy/telové oleje každý deň, bude možno potrebné nejaký čas upraviť. Spočiatku môže byť vaša pokožka suchá, pretože kožné mazové žľazy sú dlhodobo poškodené. Potom trvá niekoľko týždňov, kým opäť prirodzene produkujú kožný maz. Vaša pokožka sa potom bude cítiť príjemne hebká aj bez množstva ošetrujúcich látok a bude na seba naviazať dostatok vlhkosti.
Čo s vôňami?
Mnoho kozmetických výrobkov obsahuje umelé vône. V lepšom prípade, tak ako v prípade prírodnej kozmetiky, samozrejme v pravých éterických olejoch. Mali by ste sa úplne vyhnúť umelým vôňam, ktoré dráždia pokožku.
Mimochodom: Keď je produkcia potu a kožného mazu v rovnováhe (dôležitá je tiež vyvážená strava), potom má pokožka svoju vlastnú, veľmi príjemnú vôňu a už nepotrebuje žiadne vonné látky.
Záver
Robíte sami sebe veľa dobrého, ak svoje telo, ktoré je súčasťou prírody, ošetrujete prirodzene. Pasta vyrobená z cícerovej múky je šetrný spôsob, ako sa očistiť. Pokúsiť sa.