Bolesť hlavy pred menštruáciou
Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Spravidla ide o neškodné ochorenie, ktoré samo odoznie alebo zmizne po užití sedatíva. Bolesť hlavy je však problém, ktorý bráni normálnemu fungovaniu a znižuje kvalitu života. Jednou z príčin bolesti hlavy je PMS. PSM s bolesťami hlavy sprevádza veľa žien. Predčasná bolesť hlavy je spojená s výkyvmi hormónov. Zistite, čo potrebujete vedieť o menštruačnej migréne.
Menštruačná migréna je to migréna bez aury. Vyskytuje sa pred menštruáciou alebo počas menštruácie. Bolesť hlavy pred menštruáciou je paroxysmálny a pulzujúci, často sa cíti na jednej strane a je sprevádzaný fotofóbiou, nevoľnosťou a vracaním. Bolesť hlavy pred menštruáciou zvyčajne existujú dva alebo tri menštruačné cykly za sebou. Bolesť sa môže vyskytnúť deň alebo dva pred menštruáciou, ako aj počas krvácania. Dôležité je, že a bolesť hlavy môže trvať až 3 dni po ukončení menštruácie.
PMS s bolesťami hlavy
PMS to je predmenštruačný syndróm. Toto je súbor psychologických a somatických príznakov, ktoré sa vyskytujú v druhej fáze menštruačného cyklu. Takže sa objavuje niekoľko dní pred menštruáciou. Príznaky PMS môžu sa objaviť aj bezprostredne po ovulácii a vydržia až do menštruácie. Pre väčšinu žien je PMS mierna, ale niekedy naruší každodenné fungovanie. Intenzita symptómov PMS je to individuálna záležitosť. Jeden zo základných príznakov PMS je bolesť hlavy. Ďalej sa môžu vyskytnúť nasledujúce skutočnosti:
- somatické príznaky: bolesť a citlivosť prsníka, plynatosť, bolesti v dolnej časti brucha, nepríjemné pocity v čreve;
- psychiatrické príznaky: zmeny nálady, podráždenosť, úzkosť, napätie, depresia.
V niektorých prípadoch sa vyskytujú aj poruchy spánku a chuti do jedla, problémy so sústredením, stiahnutie sa, slabosť, nezáujem o súčasnú záľubu. Príznaky PMS môže významne ovplyvniť kontakty medzi ľuďmi, pracovné a každodenné povinnosti.
Príčiny bolesti hlavy pred menštruáciou
Lekári majú ťažkosti s určením príčina bolesti hlavy pred menštruáciou. Kolísanie ženských hormónov - estrogénu, sa označuje ako pravdepodobná príčina menštruačné migrény. Produkujú ich vaječníky a ich úlohou je okrem iného regulovať menštruačný cyklus a pripraviť telo na možné tehotenstvo. Estrogény sú navyše zodpovedné za normálne zrážanie krvi, štruktúru kostí a správnu hladinu dobrého cholesterolu.
Počas celého menštruačného cyklu sa koncentrácia estrogénu zvyšuje a znižuje v rôznych obdobiach mesiaca. To môže viesť k rôznym chorobám, vrátane útokov nadmerného tepla, nízkeho libida, nevoľnosti. Existuje názor, že vedie k prudkému poklesu hladiny estrogénu bolesti hlavy pred menštruáciou. Je to preto, lebo s poklesom hormónov dochádza k zmene aktivity neurónov a k zníženiu prietoku mozgu.
Genetické faktory sa uvádzajú aj ako príčina bolesti pred menštruáciou. Ukázalo sa, že ak mala matka spojené príznaky menštruačné migrény, riziko jej vzhľadu pre dcéru je niekoľkonásobne vyššie. Bolesť sa často vyskytuje u ľudí s nízkou fyzickou aktivitou a nadváhou.
Predmenštruačné príznaky bolesti hlavy
Bolesť hlavy pred menštruáciou je to migréna, preto sa jej hovorí aj menštruačná. Jeho charakteristikou je pulzujúca bolesť, ktorá postihuje polovicu hlavy. Ženy tiež pociťujú fotofóbiu, precitlivenosť na zvukové podnety, nevoľnosť, závraty a citlivosť na silný zápach.
Lekári varujú, že s bolesťami hlavy by sa nemalo zamieňať bolesti hlavy pred obdobím. Toto druhé sa dá spoznať podľa toho, že je bilaterálne, represívne a rozširujúce sa. Nie je sprevádzané nevoľnosťou alebo vracaním. Tenzná bolesť hlavy je spojená s abnormálnymi emočnými reakciami a zneužívaním analgetík, môže sa vyskytnúť aj pri rakovine alebo vaskulárnych abnormalitách.
Liečba predmenštruačných bolestí hlavy
Bolesti hlavy pred menštruáciou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Malo by sa však pamätať na to, že ich liečba sa obmedzuje na potlačenie príznakov. Zmena životného štýlu sa označuje ako a účinné prostriedky na boj proti bolesti pred menštruáciou. Pomôcť môžu nové zdravé stravovacie návyky, fyzická aktivita, vyhýbanie sa stresovým situáciám, relaxačné techniky, obmedzenie konzumácie kofeínu a užívanie doplnkov horčíka. V niektorých prípadoch môže fungovať aj kognitívna behaviorálna terapia.
Kde sú prirodzené metódy predmenštruačná bolesť hlavy nefunguje, môžete vyskúšať lieky. Pre menštruačná migréna, Spravidla sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, ako naproxén, ibuprofén a kyselina mefenamová. Lieky by sa však nemali používať príliš dlho, pretože môžu mať vedľajšie účinky.
Ak bolesť hlavy pred menštruáciou je veľmi intenzívny a bráni normálnemu fungovaniu, lekár môže predpísať inhibítory spätného vychytávania serotonínu - tieto klasické antidepresíva niekedy prinášajú veľkú úľavu. Alternatívou je hormonálna terapia, teda perorálna antikoncepcia. Antikoncepčné tabletky zabraňujú kolísaniu hladiny estrogénu. Môže sa však stať, že hormonálna terapia spôsobí ešte väčšie bolesti hlavy, potom je potrebné sa jej vzdať.