Bolesť bedra zo sedla
Možnosti témy
Ohodnoťte tému
displej
Bolesť bedra zo sedla
Existujú určité sedlá, ktoré mi spôsobujú bolesť bedier. Nemám bolesti pri bicyklovaní, ale až potom. Pre dni. Vyvinie sa skutočne praskajúci bok, ktorý sa časom upokojí.
Má niekto z vás tiež také skúsenosti a prípadne zistil dôvody problémov?
Ďakujem a pozdravujem
Myslím, že to nie je ani tak sedlo (bolí vás to *** h alebo „iné“), ako skôr poloha v sede.
Alebo možno chcete „príliš veľa“.
Áno, aj ja to viem. Mal som s tým problémy dlho. Mám to pod kontrolou vďaka sedlu, ktoré je jasne umiestnené vpred. Bedrový uhol sa otvára a už nie je taký ostrý. Dáva mi tiež väčší tlak na pedál. Tj. Problémy zmizli a stali sa rýchlejšími
Nesprávna výška sedadla alebo možno osteoartróza, nesprávne sedlo, ktoré optimálne nepodporuje sklon bokov (ohyb atď.).
Môže to byť obrat, pretože novým sedlom je SqLab 611. Výrobca píše niečo o tom, že sedíte na sedle oveľa ďalej dozadu a posúvate ho ďaleko dopredu a beriete rovnú oporu.
Dajte si urobiť RTG bedrového kĺbu, možno je za tým niečo iné.
Aby nebol rám sedla upnutý príliš ďaleko od stredu, mám na jednom bicykli rovnú oporu a na druhom zalomený (Bontrager XXX lite - otočený dopredu).
To tu nikto nechce počuť
Už hotový. Kĺb je v poriadku. Zväzky/šľachy zvonka spôsobujú problémy, ak je pravdepodobne niečo v neporiadku s pohybom šliapania.
To by bol nápad, ale chystám sa na ňom znova postaviť svoju starú zrkadlovku Selle.
Existujú určité sedlá, ktoré mi spôsobujú bolesť bedier. Nemám bolesti pri bicyklovaní, ale až potom. Pre dni. Vyvinie sa skutočne praskajúci bok, ktorý sa časom upokojí.
Má niekto z vás tiež také skúsenosti a prípadne zistil dôvody problémov?
Ďakujem a pozdravujem
S popísanými sťažnosťami by som sa vyhol akémukoľvek problematickému sedlu, ako je mor, a používal by som iba nastavenie, ktoré nespôsobuje žiadne sťažnosti. V tomto prípade je optika a váha druhoradé.
Pre mňa: optika sch. Hmotnosť sa hodí (podpora dokladu 27,2, 400 mm: 149 g)
Viem to tiež - pre mňa to je/bola nesprávna výška sedadla.
Pravdepodobne podráždenie ne bursa v bedrovom kĺbe v dôsledku preťaženia.
Ortopéd tam dá injekčnú striekačku.
Odhlásiť sa. Pomerne rýchlo sa znova dostanete bez príznakov.
Veľa sa popísalo o sedle a výške sedadla. Musíte si to naozaj vyriešiť sami. Prechod od nosa sedla k oblasti sedadla je často príliš široký.
Proste nie! Ak príde kortizón, je to dvojsečný meč a mal by byť ponechaný v prípade skutočne urgentných prípadov.
Je jasné. ale niekedy sa bez toho nezaobídete, keď je bolesť veľmi obmedzujúca.
Chcel som tiež povedať, že ani silná bolesť nemusí mať vždy dramatickú príčinu.
Ak máte dobré držanie sedla (šírka/tvar), skontrolovali by ste aj polohu v sede. Môžete urobiť veľmi jednoduchý prvý test, ak počas jazdy cítite ruku na chrbtici na úrovni bedrových kostí (možno na valci - inak sa zastavte na rovnom úseku). Nemalo by dochádzať k žiadnemu pohybu sprava-zľava-hore-dole. Kolmica na „medzeru“ medzi čapíkom a kolenom by mala prechádzať osou pedálu.
A ak je sedlo a poloha v poriadku, môže vám pomôcť kompletný program s Blackrollom/Ball pred/po jazde.
Teraz môžem jazdiť viac, ale problém stále pretrváva. A to aj napriek starému sedlu, na ktoré som zvyknutý. Pravdepodobne bude nejaký milimetrový problém s nastavením.
V ktorom smere ste zmenili výšku sedadla?