Bolesť je súčasťou baletu “- IGPmagazin, váš zdravotnícky personál
Zdravý život, zdravotné postihnutie a inklúzia, starnutie, digitálne zdravie, diagnostika a terapia
Nadja Saidakova je prvou sólistkou v berlínskom štátnom balete. Tancovať začala, keď mala šesť rokov. Ako baletka bola na javisku takmer celý život. 19. mája podáva svoje rozlúčkové vystúpenie. Saidakova v rozhovore vysvetľuje, prečo sa zastaví, čo pre telo znamená balet a ako rozlišuje zdravé od nezdravých bolesti.
Redaktor: Ako často trénujete cez týždeň?
Nadja Saidakova: Keď bude situácia ťažká, päť dní v týždni, osem hodín denne.
Ako to fyzicky udržujete?
Už som si zvykol - na rozdiel od topánok pointe. Po takom týždni väčšinou tancujú jemne, čo znamená, že už nedávajú mojim nohám dostatočnú stabilitu. Keď som tancoval takmer výlučne klasické kúsky ako Labutie jazero alebo Giselle, potreboval som takmer každý deň nový pár.
Od hollywoodskeho filmu „Čierna labuť“ najneskôr v mnohých baletoch sa spojili neuveriteľné ťažkosti, posadnutosť, konkurenčný tlak a osamelosť. Je to naozaj tak?
Konkurencia je tvrdá, to je pravda. Nie je to však škodlivé. Keď ste mladí, chcete si to vynahradiť. To si vyžaduje vášeň, možno trochu posadnutosť. Súkromný život je nevyhnutne zanedbaný. A áno, aj vy sa často cítite osamelo.
Preťaženie ako trvalý stav
Čo myslíte tým „dostať sa na vrchol“?
Z baletu a sólo. Potom prejdite na hlavnú rolu. Ak to nefunguje, frustrácia je veľká. Našťastie sa to pre mňa stalo veľmi rýchlo. Po výcviku v Permu som odišiel do Moskvy, stál som na javisku ako súčasť baletu corps de ballet a prvé malé vystúpenia som absolvoval ako sólista. O dva roky neskôr, keď som mal 19 rokov, som odišiel do Nemecka. To bolo v roku 1991.
Nadja Saidakova sa narodila v ruskom Izhevsku v roku 1971. V šiestich rokoch absolvovala svoje prvé baletné hodiny, navštevovala Štátnu baletnú akadémiu v Perme. Po ukončení štúdia sa presťahovala do Moskvy a tancovala s Moskovským klasickým baletom. V roku 1991 nasledovali angažmány v balete Deutsche Oper am Rhein (Düsseldorf/Duisburg). Od roku 1995 je Saidakova prvým sólovým tanečníkom v balete Staatsoper Unter den Linden, ktorý sa stal súčasťou Staatsballett Berlin v roku 2004. Od roku 2005 sa tiež choreografovala v snímkach „Sklapni a tancuj!“.
Aké to bolo pre vás opustiť domov a rodinu?
Keď som mal deväť rokov, išiel som na internát na profesionálny balet a svojich rodičov som videl iba cez prázdniny. Takže som bol zvyknutý starať sa o seba odmalička. Prvé roky v Nemecku boli samozrejme ťažké. Nehovoril som ani po nemecky a počas tréningu sme vždy museli dať stopercentné - aj keď sme mali bolesti.
Ako ste vydržali tento tlak?
Vôbec nie. Utrpel som svoju prvú stresovú zlomeninu.
Toto je únavová zlomenina spôsobená nadmerným používaním.
Presne - a zvyčajne sa to oznamuje. Pred zlomením kosti sa objavia mikroskopické trhliny. Noha ma teda bolela, ale pokračoval som v tréningu. Potom sa kosť zlomila, dostal som sadrový odliatok, pár barlí a musel som si dať prestávku. Počas tejto doby som sa cítil neuveriteľne osamelý. Z jedného dňa na druhý som stratil celú svoju dennú štruktúru, nemal som s kým hovoriť, spadol do diery.
Čo sa stalo ďalej?
Vyskytla sa u mňa porucha stravovania. Jedného dňa som nepil nič iné ako vodu, potom som sa opäť napchal. Pribral som, schudol, ocitol som sa v začarovanom kruhu - a hanbil som sa. V istej chvíli som si uvedomil, že to takto nemôže pokračovať, a šiel k lekárovi.
„Ak necítiš bolesť ako baletka, si mŕtvy“
Porucha stravovania v baleríne nie je klišé.
Č. Môj prípad môže byť extrémny. Za tie roky som však videl veľa mladých tanečníkov, ktorí časom jedli čoraz menej. Ale aj keď sa u vás nevyvinie porucha stravovania: balet nevyhnutne zmení vzťah k jedlu.
Čo tým myslíte?
Starostlivosť o svoju váhu je súčasťou práce. Ak budem do dvoch týždňov tancovať polonahý na pódiu, musím sa postarať o svoju postavu. Aj keď mám šesť týždňov dovolenky, nemôžem na seba ísť, viem: Potom musím byť opäť fit. Táto práca je veľmi stresujúca pre telo aj myseľ. Vlastne si ťažko pamätám, kedy som naposledy vstal bez boľavých svalov alebo bolesti bedrového kĺbu.
Ruská tanečnica Maya Plisetskaya raz povedala: "Ak necítite bolesť ako balerína, ste mŕtvi."
To je samozrejme prehnané, ale nejako má v tom pravdu. Ani tvar topánok pointe nezodpovedá anatómii chodidiel. Môj druhý prst na nohe je v skutočnosti oveľa dlhší ako ten dnes veľký. Keď som si ako desaťročný obul topánky prvýkrát, veľmi ma pobolievali aj nohy. Časom som si však na bolesť zvykol. Teraz mi topánky prídu pohodlné. To, čo vydrží telo, je hrôzostrašné.
Máte príklad?
Počas skúšky na hlavnej scéne som sa pošmykol, spadol a zranil som si rameno. Napriek tomu som to dielo dotancoval až do konca. Potom som pokračoval v tréningu. Keď sa to po dvoch týždňoch nezlepšilo, išiel som k lekárovi. Vzal röntgen a s hrôzou sa ma spýtal: „Ako si s ním mohol tancovať?“ Ramenný kĺb som mal úplne roztrhnutý. Jediné, čo to držalo, boli moje svaly. Okamžite som išiel do nemocnice a bol som operovaný. Medzitým som sa naučil rozlišovať medzi zdravou a nezdravou bolesťou.
Čo to znamená?
Na jednej strane je bolesť svalov. Signalizuje mi, že sa pohybujem tu v pohraničnej oblasti. To k tomu patrí. Existuje však aj bolesť, ktorá ma varuje pred hroziacim zranením alebo zápalom. Nemôžem to len tak zotrieť, musím to brať vážne. Aj kukurica potrebuje na vyliečenie odpočinok.
Neporovnateľné pocity šťastia a adrenalínu
Teraz máte 45 rokov a profesionálnemu baletu sa venujete už 28 rokov. Posledné vystúpenie uvediete 19. mája. Prečo zastavuješ až teraz?
Dnes už netancujem toľko ako predtým - a v istej chvíli som si musel sám pred sebou pripustiť, že teraz to stačí. Veľa z toho, čo som bol schopný urobiť pred desiatimi rokmi, už nie je možné - napríklad skoky. Moje kĺby ich už neberú. Tiež dnes potrebujem oveľa dlhšie, kým bude moje telo skutočne teplé. Ale to, že som skončil ako prvý sólista, ešte neznamená, že som prestal tancovať. Choreografujem sa už niekoľko rokov, teraz mám na to viac času.
Niekedy je ľúto obetovať toľko pre balet?
Č. Balet je tvrdá práca, ale nikdy som neľutoval rozhodnutie tancovať. Balet je neskutočne krásne umenie. Pocity šťastia z vystúpení, adrenalín, ktorý vás valí, sa nedajú s ničím porovnávať.
Máte dve deti. Tancujú aj balet?
Môj starší syn pláva. Malý nemá ani dva roky. Uvidíme, čo urobí neskôr. Hlavné je, že ho to baví.