Bolesť kĺbov v dôsledku informácií o prekyslení; Tipy

  • bolesť

Bolesť kĺbov môže postihnutým urobiť zo života peklo. Každodenné veci ako lezenie po schodoch alebo vysávanie sa stávajú mučením, šport už nie je možnosťou. Pacienti často trpia mnoho rokov bez toho, aby zistili príčinu nepohodlia. Prekyslenie v mnohých prípadoch spôsobuje bolesti kĺbov - stav, ktorý lekári nie vždy zohľadňujú. Pri prekyslení môžu byť ovplyvnené kĺby, pretože metabolizmus už nefunguje správne. Kvôli vystaveniu toxínom, ktoré neboli odstránené, spôsobuje okyslenie príznaky v kĺboch ​​a svaloch, ktoré môžu vážne obmedziť život. Na potlačenie prekyslenia a bolesti kĺbov môže pomôcť prechod na zásaditú stravu.

Okyslenie môže spôsobiť príznaky v kĺboch

Prekyslenie sa odborne nazýva aj acidóza. To znamená, že acidobázická rovnováha tela už nie je v rovnováhe. Správna hodnota pH je však predpokladom pre optimálne fungujúci metabolizmus. Hodnoty pH sa zaznamenávajú na stupnici od 0 do 14. V závislosti od oblasti tela existujú rôzne hodnoty pH. V žalúdku je napríklad potrebné na trávenie silne kyslé prostredie od 1 do 1,5. V čreve sa nachádza základné prostredie s pH 8. Hodnota pH 7 sa považuje za neutrálnu. Hodnoty nižšie, ktoré sa považujú za kyslé, hodnoty vyššie za zásadné. Ideálne je pH krvi 7,4. Ak klesne pod 7,35, dôjde k prekysleniu, ktoré môže spôsobiť príznaky v kĺboch. Je pravda, že ľudské telo má nárazníkové systémy a kontrolné mechanizmy, ktoré bežne vedia, ako zabrániť nadmernému prekysleniu. Niektoré rizikové faktory a životné podmienky však môžu viesť k tomu, že sa acidóza stále vyskytuje. [The_ad>Zvláštne riziko vzniku acidózy je:

  • Stresovaní ľudia
  • Chronicky chorý
  • športovec
  • seniori
  • Ľudia s diétou alebo s poruchami stravovania

Acidóza vytvára v tele prebytok kyseliny, ktorú už nemožno vyvážiť. To môže spôsobiť príznaky ako chronická bolesť, bolesť hlavy, náchylnosť na infekcie, vnútorný nepokoj alebo celková nevoľnosť. Prekyslenie môže navyše poškodiť kĺby, pretože neneutralizované toxíny sa ukladajú v spojivovom a chrupavkovom tkanive a môžu tam dlhodobo viesť k zápalu. Ak už existujú podmienky ako reumatizmus alebo dna, acidóza môže príznaky zhoršiť.

Liečte prekyslenie a bolesti kĺbov

Prekyslenie môže spôsobiť príznaky v kĺboch, ktoré obmedzujú fyzickú výkonnosť a spôsobujú silné bolesti. Úľavu tu môže poskytnúť zmena stravovania, pretože väčšina ľudí konzumuje príliš kyslé jedlá. Pravidlo 80/20 platí ako zdravé pravidlo: 80 percent konzumovanej potraviny by malo tvoriť zásady, zvyšných 20 percent môžu byť kyseliny.

  • Základné: ovocie (tiež kyslé veci ako citróny!), Zelenina, bylinky, zemiaky, ocot, tofu, šaláty.
  • Kyslé: chlieb a pečivo, mäso a klobása, cukor, nealkoholické nápoje, alkohol, syry, vajcia, výrobky z obilnín.

Užívanie základného produktu môže mať tiež pozitívny vplyv na existujúce príznaky spôsobené prekyslením kĺbov. Základné prípravky sú zmesi základných minerálov, ako je horčík, vápnik a zinok. V štúdii uskutočnenej v roku 2005 sa zistilo, že užívanie základných minerálov pri reumatizme môže znížiť bolesť a zlepšiť pohyblivosť kĺbov (Zdroj: Czeus et al.: Alkalická minerálna suplementácia pre pacientov s reumatoidnou artritídou. Rheumatology 44: i79, 2005) .

Dlhodobé následky prekyslenia kĺbov
Ak prekyslenie spôsobuje bolesti kĺbov, mala by sa čo najskôr uviesť do poriadku acidobázická rovnováha tela. To môže často znížiť reumatické ťažkosti a môže sa znížiť užívanie liekov proti bolesti. Mali by ste si vždy uvedomiť, že okyslenie núti organizmus sprístupňovať všetky základné minerály, ktoré má v tele k dispozícii. V prípade núdze sa tieto uvoľňujú aj z kostí. To môže viesť k osteoporóze. Nadmerné ukladanie kyselín vo svaloch a kĺboch ​​vedie k napätiu, artróze a dne, ktoré sa pri chronických ochoreniach liečia čoraz ťažšie.