Bolesť kolena - príčiny a liečba

Bolesť v kolene sa prejavuje rôzne. Špecialistom na liečbu bolesti kolena je ortopedický chirurg.

bolesti kolena

Kolenný kĺb je vystavený mnohým namáhaniam, ktoré ho časom nechajú ísť z kopca. Napríklad postupne zmizne dôležitá vrstva chrupavky, ktorý slúži ako druh tlmiča a otočného ložiska. Ak je chrupavka teraz príliš namáhaná a ak nezabezpečujete zdravie kolena, sú problémy a bolesť už nevyhnutné.

príčiny

Bolesť v kolene môže vzniknúť napríklad pri športe, keď je človek chmeľ, skoky alebo beh. Najmä keď sú tu vaše kolená nesprávne účtované bolesti kolena a choroby kolena sa môžu rýchlo rozvinúť.

Vrodené chyby, ako sú klepanie na kolená a nohy luku, môžu tiež viesť k bolesti kolena.

Nadmerná nadváha tiež zaťažuje kolenné kĺby. Takže na nohách je tu násobok hmotnosti a tu, samozrejme, hlavne na kolenách.

Výber topánok

Aj keď príliš tesné alebo príliš vysoké Nosenie topánok môže časom viesť k ochoreniu kolena. Najmä ženy sú ovplyvnené problémami s kolenami, ktoré možno pripísať okrem iného aj milovaným vysokým opätkom. Opticky dlhšie nohy, štíhlejšie chodidlá a dokonca aj o pár centimetrov vyššie, ženy tento typ obuvi veľmi rady používajú.

Z času na čas sa kolennými kĺbmi určite neurazíte, ale z dlhodobého hľadiska si veľmi ublížite. Takže úplná statika tela sa posúva neprirodzeným držaním tela, čo sa ukáže ako skutočná záťaž na kolená. Podľa odborníkov by ste mali obmedziť nosenie veľmi vysokých topánok maximálne trikrát týždenne a chodiť častejšie doma naboso, aby ste dosiahli rovnováhu.

Choroby

Bolesť kolena trápia najmä starší ľudia, ktorí sú pri chôdzi každý deň namáhaní. Preto sa človek často vyvíja v priebehu rokov Choroba z nosenia, takzvaná artróza kolena (artróza kolena).

V kolennom kĺbe však môže tiež Zápaly rozvíjať. To je napríklad prípad artritídy.

Určité formy artritídy sa môžu vyvinúť, ak nie sú bakteriálne ochorenia v dutinách správne liečené a liečené. Baktérie potom migrujú do tela krvnou cestou a môžu tak spôsobiť zápal v kolene.

Ďalšie choroby a úrazy, pri ktorých pacient trpí bolesťami kolena, sú

Komplikácie

V závislosti od príčiny bolesti v kolene existuje riziko komplikácií. Takže je možné, že aj to

  • Problémy s chôdzou
  • chronická bolesť
  • Strata pohyblivosti kolenného kĺbu
  • trvalé poškodenie nervov
  • Infekcie príp
  • Ochrnutie

Kedy k lekárovi?

Je nevyhnutná návšteva lekára, ak dôjde k hlbšiemu poraneniu kolena. To znamená, že existuje riziko, že dôjde k ovplyvneniu kĺbového puzdra alebo k otvoreniu vnútra kĺbu. Bez lekárskeho ošetrenia dokonca existuje riziko úplnej straty funkcie kolenného kĺbu. Tiež, pri podozrení

  • poškodenie väziva
  • Poškodenie menisku resp
  • Poškodenie chrupavky

musí byť urobený lekár.

diagnóza

Ak bolesti kolena pretrvávajú alebo sú nejasné, musíte vyhľadať lekára.

anamnese

Na objasnenie príčin bolesti kolena lekár, ktorým môže byť rodinný lekár, ortopedický chirurg alebo úrazový chirurg, najskôr s pacientom uskutočniť rozhovor. Chcel by to teda vedieť,

  • presne tam, kde je ta bolest
  • odkedy existujú a
  • či sa vyskytujú iba pri strese alebo tiež pri pokojnom správaní.

Pre diagnostiku sú tiež dôležité nehody a úrazy z minulosti akékoľvek predchádzajúce choroby.

Fyzikálne vyšetrenie

Súčasťou fyzického vyšetrenia je lekár rôzne pohybové skúšky pred, vpredu. Okrem iného sa určuje, ako ďaleko sa dá koleno ohnúť nezávisle a s pomocou. Týmto spôsobom je možné určiť napríklad poranenie šliach a väzov. To je tiež dôležité Vzor chôdze pacienta.

Zobrazovacie postupy

Na zabezpečenie diagnózy Spravidla sa používajú postupy zobrazovacieho vyšetrenia. Toto zahŕňa

Artroskopia

V mnohých prípadoch si problémy s kolenom vyžadujú artroskopiu (vyšetrenie kolenného zrkadla). Tento postup umožňuje jednu presné posúdenie poškodenia kolenného kĺbu. Za týmto účelom sa po vykonaní kožného rezu zavedie do kolena endoskop s malým optickým systémom.

Rovnako je a terapeutický postup, ako je šitie, hladenie, lepenie alebo vyberanie chrupavky v prípade potreby je možné vykonať meniskus.

Ďalšie vyšetrovania

Príčina bolesti nie je vždy v kolennom kĺbe. V takýchto prípadoch existujú aj iné metódy vyšetrovania, ako napr

  • krvný test
  • test moču
  • scintigrafia
  • Kožné vyšetrenia
  • vyšetrenie kĺbovej tekutiny príp
  • biopsia (odstránenie tkaniva)

k dispozícii. Pri podozrení na reumatickú horúčku sa urobí výter z hrdla.

liečby

Bolesť kolena lieči váš rodinný lekár alebo ortopéd.

Liek proti bolesti

Bolesť v kolene môžu zmierniť rôzne lieky proti bolesti. Liečba zvyčajne nie je možná, pretože príčina nie je odstránená.

V závislosti od choroby je možné liek proti bolesti užiť ako tabletu alebo kvapky. Existuje tiež možnosť vziať tento liek proti bolesti injekciou vstreknite priamo do bolestivého kĺbu. Lieky proti bolesti často obsahujú kortizón, pretože táto účinná látka má protizápalový účinok.

Artroskopia

Mnoho chorôb v oblasti kolena sa lieči takzvanou artroskopiou. Pomocou tejto jointoskopie môže špecialista pozorne sledovať kolenný kĺb bez toho, aby musel robiť veľký rez kožou ako pri bežnej operácii. Počas tohto vyšetrenia môže lekár vykonať aj rôzne zákroky na kĺbe a tým zmierniť alebo zmierniť bolesti kolena.

fyzická terapia

Lekári často odporúčajú fyzioterapiu pri bolestiach kolena. Podľa klinického obrazu sem patrí napr fyzioterapia alebo rôzne kúpeľne. Bolesť kolena môže byť navyše spôsobená a Studené alebo tepelné ošetrenie byť liečený.

protéza

Žiadne z opatrení nepomáha, tak môže byť kolenný kĺb nahradený aj umelou protézou. Pacient musí zostať v nemocnici a na rehabilitačnej klinike dlhší čas, aby mohol znovu správne pohybovať kolenom.

Ak je čeľusť zlomená, musí sa noha dať do sadry. Koleno je také nehybné a kosti môžu dorásť opäť dokopy.

Samoliečba

V určitých prípadoch je možná aj samoliečba bolesti kolena. Napríklad keď bolesť spôsobené akútnym úrazom bude. Potom sa odporúča použitie pravidla PECH.

To znamená, že koleno si musí dať pauzu, je ochladené ľadom, aby pôsobilo proti opuchu, je nasadený tesný obväz a poranený kĺb je vyvýšený.

Ak dôjde k pomliaždenine, podráždeniu alebo zápalu kolenného kĺbu, treba ho natrieť športovou masťou. Príjem enzýmových tabliet má tiež podporný účinok. Napríklad niektoré ananásové enzýmy pôsobia dekongestívne a protizápalovo.

Domáce lieky

Pri bolestiach kolena sa tiež odporúča použitie niektorých domácich liekov. Patria sem predovšetkým aplikácie tepla alebo aplikácie tvarohových obálok. Posledné z nich majú chladiaci a protizápalový účinok.

Ďalej by sa topánky mali nosiť s bolesťami kolena, ktoré už skončili mäkké podrážky mať. Týmto spôsobom sa dá znížiť zaťaženie kolien. Ďalším domácim liekom je natrieť si na boľavé koleno dve polievkové lyžice medu a prikryť ho látkou. Med je obzvlášť užitočný pri nezápalových problémoch s kolenami.

prevencia

Je dôležité zabrániť bolesti kolena, príliš nezaťažovať kolenné kĺby. Toto riziko vzniká najmä pri športovaní, ako je jogging, tenis alebo bedminton.

Správny šport

Mnoho ľudí sa vyhýba pohybu, keď sa koleno zovrie a zovrie. Správny pohyb pomáha udržiavať koleno pružné a funkčné - príliš malý pohyb negatívne ovplyvňuje kolenné kĺby.

Ideálne sú športy, ktoré nezahŕňajú prudké pohyby alebo rázne otrasy.

sú najlepšie pre udržanie zdravých a fit kolien, a to aj do vysokého veku.

Ale aj pomocou správna technika behu a pravá bežecká obuv je šetrná ku kolenám. Pred cvičením sú tiež veľmi dôležité zahrievacie cvičenia, napríklad strečingy.

Zdravé stravovanie

Ďalším účinným preventívnym opatrením je zabránenie nadmernej telesnej hmotnosti, pretože to môže tiež spôsobiť bolesť kolena. Ideálnu váhu je možné dosiahnuť vyváženou stravou. Každé stratené kilo uvoľňuje kĺby a pomáha ich chrániť.

Namiesto nárazovej diéty by ste sa však mali rozhodnúť pre všeobecnú zmenu stravovania, pretože je nielen zdravšia a vyhýba sa jojo efektu, ale chráni aj kolenné kĺby správnym výberom potravy.

Živiny

  • vápnik
  • zdravé oleje, ako je olivový alebo bodliakový olej
  • Vitamín E a
  • C.
  • Zinok a
  • selén

pomáhajú chrániť kĺby zvnútra. Tieto dôležité živiny nájdete v hojnom množstve napríklad v pšeničných klíčkoch, rybách a morských plodoch. Tiež doplnkové živiny, ako je glukozamín alebo chondroitín poskytujú účinnú podporu v oblasti zdravia kolien, ktorá je k dispozícii v lekárňach alebo u poskytovateľov internetu a preukázateľne posilňuje kĺby a chrupavky.

Zdroje: show

  • Mark Dennis, William Talbot Bowen, Lucy Cho: Understanding Symptoms - Interpretation of Clinical Signs (KlinikPraxis), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2019, ISBN 3437439804
  • Kurt Tepperwein: Posolstvo vášho tela: Jazyk orgánov, mvg Verlag, 2004, ISBN 9783868822311
  • Kurt Tepperwein: Čo vám chce povedať vaša choroba: Aktivujte liečivú silu svojej duše, mvg Verlag, 2005, ISBN 9783636070968
  • Ruediger Dahlke: Choroba ako symbol: Príručka psychosomatiky. Príznaky, význam, vykúpenie., C. Bertelsmann Verlag, 1996, ISBN 3570122654
  • Ursula Keicher: Starostlivosť o zuby: Všetko, na čom záleží, GRДFE UND UNZER Verlag GmbH, 2016, ISBN 3833844566
  • Jцrg Nase, Beate Nase: Problémy so zúbkami: Štandardná práca pre deti od 0 do 16 rokov, GRДFE UND UNZER Verlag GmbH, 2013, ISBN 9783833829093
  • Arne Schдffler: Zdravie dnes: choroba - diagnostika - terapia: príručka, TRIAS, 2014, ISBN 9783830481164
  • Heiko Gдrtner, Tobias Krьger: Rýchle rozpoznávanie chorôb: Diagnostika tváre a tela, ako aj ďalšie techniky na holistické chápanie ľudí, mvg Verlag, 2013, ISBN 3868824499
  • Jцrg Braun, Jцrg Braun: Základná učebnica internej medicíny: kompaktný-hmatateľný-zrozumiteľný, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437411152
  • Frank H. Netter: Netterovo interné lekárstvo, Thieme Verlagsgruppe, 2000, ISBN 3131239611
  • Hans Vogl: Diferenciálna diagnostika medicínsko-klinických príznakov. Lexikón klinických príznakov a nálezov., UTB, 1994, ISBN 3825280667
  • Stefan Gesenhues, Anne Gesenhues, Birgitta Weltermann: Sprievodca praktickou praxou: With Access to the Medical World (Clinic Guide), Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437224476
  • Gerd Herold: Internal Medicine 2019, 2018, ISBN 398146608X
  • Gerd Herold: Internal Medicine 2020, 2019, ISBN 3981466098
  • Edouard Battegay: Diferenciálna diagnostika vnútorných chorôb: Od symptómu k diagnostike, Thieme, 2017, ISBN 3133448218
  • Verena Corazza, Renate Daimler, Renate Daimler, Krista Federspiel, Vera Herbst, Kurt Langbein, Hans-Peter Martin, Hans Weiss: Course book Health: Health and Wellbeing. Príznaky a ochorenia. Choroby. Vyšetrovanie a liečba, Kiepenheuer & Witsch, 2006, ISBN 3462035932
  • Malte Ludwig: Revízny kurz pre odbornú skúšku z interného lekárstva: S prístupom do lekárskeho sveta, Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2017, ISBN 3437233165
  • Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke: Choroba ako spôsob: Interpretácia a význam klinických obrazov, Bassermann Verlag, 2008, ISBN 3809423777

Naše články sú písané na základe fundovaných vedeckých zdrojov, ako aj najnovších výskumov v čase písania tohto článku a sú pravidelne kontrolované odborníkmi. To, ako pracujeme a ako udržujeme naše články v aktuálnom stave, je podrobne popísané na tejto stránke.