Bolesť v holeni - Forum RUNNER’S WORLD

Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej

Bolesť v holeni

Začal som znova behať začiatkom roka a odvtedy behám 1 hodinu raz týždenne. Mojím cieľom je schudnúť a schudol som 10 kg.

bolesť

Pred dvoma týždňami som bežal a po 10 minútach som mal bolesti v holeni, takže som musel trochu prestať. Dnes som to skúsil znova a ten istý problém!

Odkiaľ to pochádza? Moja priateľka hovorí o váhe, ale potom by som mal problémy od začiatku? Topánky zostali rovnaké alebo sa dajú opotrebovať?

Jediná zmena, ktorú som si bol vedomý: 1. apríla som nastúpil do novej práce v kancelárii a teraz si obujte topánky s malým opätkom! Predtým som zvyčajne nosil nejaké „tenisky“, ktoré nemali opätky. Ak teraz prekonám vo svojich brošniach väčšie vzdialenosti, všimnem si aj svoju holeň.
Topánky môžu nohu zaťažiť iným spôsobom a spôsobiť podráždenie nadmerným namáhaním?


Ďakujeme za vaše tipy a pomoc.
Heiko

p.s. Teraz, hodinu po behu, je všetko opäť v poriadku a nemám vôbec žiadne problémy, akoby sa nikdy nič nestalo!

Naposledy revidované hakes1701d (20.4.2008 o 13:16)