Bolesť v ramene Vápenaté rameno môže spôsobiť pekelnú bolesť
Lieky a fyzioterapia pomáhajú
Vápenaté rameno môže spôsobiť pekelné bolesti
13.10.2018, 12:40 | dpa-tmn
Ako tisíc úrazov elektrickým prúdom - vápenné rameno môže bolieť ako peklo (Zdroj: Prof. Klaus Fritsch)
S niektorými vedie to k neznesiteľnej bolesti, s ostatnými robí to sotva viditeľným: vápenaté rameno. Môže ho biť, ťahať alebo bodať, najmä v noci a pri pohybe nad hlavou. Môžu pomôcť lieky a fyzikálna terapia.
Sabine Hübsch sedí pred televízorom a chce si užiť svoj večer. Ale potom - pocit, akoby jej niekto bodol nožom do ramena. Alebo akoby jej niekto dal paralyzérom tisíce elektrických výbojov. „Každopádne, pripadalo mi to ako kombinácia oboch,“ hovorí. "Začalo to ľahkým búšením a bolesťou. O pár minút to bolo čoraz silnejšie." Táto bolesť sa objavila opäť v priebehu nasledujúcich dní. „V kratších a kratších intervaloch, kým som to už nevydržal.“ Nakoniec Hübsch išla k svojmu ortopedickému chirurgovi a urobila si röntgen. Príčinou jej bolesti bolo vápenaté rameno.
Kalcifikované rameno spôsobuje bolesť
„Pri zvápenatenom ramene nie je ovplyvnený samotný ramenný kĺb, ale usadeniny vápnika v okolitých šľachách ramien,“ vysvetľuje profesor Klaus Fritsch, špecialista na ortopédiu a úrazovú chirurgiu zo spoločnosti Bayreuth. Usadeniny vápnika sa často nachádzajú v takzvanej rotátorovej manžete.
Bolesť krku? Môžete to urobiť
Pomocou tepla môžete zmierniť bolesť a zmierniť napätie. Doprajte si relaxačný kúpeľ alebo si zahrejte krk pomocou hrejivého vankúša. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Ak sú krk a ramená napnuté, môže pomôcť aj starostlivá masáž postihnutého miesta. Fyzioterapeut môže jednoducho zahnať určité napätie. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Vzpriamený postoj pri stole uvoľňuje krčné svaly. (Zdroj: AVAVA/Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Ak trpíte bolesťami krku, nemali by ste to mať ľahké. Vytrvalostné športy, ako je jogging alebo jazda na bicykli, uvoľňujú svaly a stimulujú krvný obeh. (Zdroj: imago/westend61)
Obezita má tiež negatívny vplyv na krk a zvyšuje riziko napätia. Ak je to možné, mali by ste sa preto zbaviť prebytočných kilogramov. (Zdroj: imago/blickwinkel)
Špeciálne cviky na krk posilňujú svaly jadra a krku. A silné svaly sú najlepším predpokladom ochrany pred bolesťami krku. (Zdroj: imago/Westend61)
Aj keď je tlak na krku, môže to viesť k napätiu. Preto by sa mali snažiť zbaviť emočného stresu. K tomu sú vhodné relaxačné cvičenia, napríklad jóga. (Zdroj: imago/Westend61)
Ak proti bolesti nič nepomáha, poslednou možnosťou je injekcia od lekára. To môže poskytnúť krátkodobú úľavu, nemalo by to však byť dlhodobé riešenie. Je dôležité bojovať proti príčinám bolesti krku. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
Najmä v noci a pri pohyboch nad hlavou, ako sú zavesenie závesov alebo zatiahnutie žiaroviek, sa postihnutí sťažujú na bolesť, ktorá vyžaruje plocho do nadlaktia a často do lakťa.
Príčiny vápenatého ramena
Vápenaté rameno sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 35 do 50 rokov. Príčiny sú zväčša neznáme. Predpokladá sa, že nedostatočný prietok krvi, a teda nedostatok kyslíka v šľachách ramien, vedú k premene buniek, vysvetľuje profesor Ulrich Brunner z Nemeckého združenia pre chirurgiu ramien a lakťov vo Würzburgu. „Usadeniny vápnika v šľachách ramien nemusia nevyhnutne viesť k prejavom príznakov a v týchto prípadoch si nevyžadujú žiadnu liečbu.“
Lieky na bolesť v ramene
Aj keď sa príznaky objavia, sú často ťažko viditeľné počas dlhého časového obdobia. „Zrazu môže dôjsť k masívnej bolesti, ktorá trvá až dva týždne,“ hovorí Fritsch. V takom prípade sa vápno samo rozpustí, vylomí sa zo šľachy a preniká do susednej burzy. Výsledkom je burzitída. „Keď je bolesť taká akútna, terapia zvyčajne spočíva v protizápalových liekoch, ako je ibuprofén alebo diklofenak,“ hovorí Fritsch. Ak tieto lieky nezmierňujú bolesť, lekár môže injikovať silný kortizón do burzy.
- Bolesť v ramene:Čo trápi rameno
- Viaceré príčiny:To môže byť za bolesťou v ramene
- Zbavte nepohodlie:Ošetrite vápenné plece správne
- Viaceré príčiny:Takto sa vyvíja bolesť krku
Na kalcifikované rameno môže pomôcť fyzioterapia
Okrem liekov je dôležitá aj fyzioterapia, vysvetľuje profesor Sven Ostermeier zo spoločnej kliniky Gundelfingen neďaleko Freiburgu im Breisgau. Nakoniec môžu byť usadeniny vápnika odstránené aj pomocou operácie nazývanej ramenná artroskopia. „Toto je zvyčajne posledná možnosť v tvrdohlavých prípadoch, keď všetky ostatné terapie nepriniesli požadovaný výsledok,“ hovorí Ostermeier. Postupom kľúčovej dierky sa urobia dva malé rezy a vápno sa vysaje. „Keď sa zvápenatené rameno uzdraví, zvyčajne sa už nevráti a pre väčšinu postihnutých zostáva jednorazovou udalosťou.“
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.