Bolesť v žalúdku 5 riešení, ktorých sa treba zbaviť - Zdravie; Gastroenterológia

Bolesti žalúdka sú nepríjemné, najmä keď vám bránia v každodennej práci. Príčin môže byť viac a je nevyhnutná lekárska konzultácia, tu je však spôsob, ako zmierniť bolesť, kým sa nedostanete k lekárovi.

bolesť

Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť bolesť žalúdka, patrí fajčenie, nadmerná konzumácia kávy a alkoholu a zlý výber jedál, ktorý zahŕňa vyprážané jedlá, jedlá s vysokým obsahom tuku alebo ktoré zvyšujú kyslosť žalúdka a sú veľmi ťažko stráviteľné. Stres môže byť tiež spúšťačom bolesti žalúdka a je nevyhnutné, aby ste sa naučili zvládať stresové situácie správne.

Ďalším rizikovým faktorom pre žalúdočné ťažkosti (napr. Gastritída a vredy) je baktéria nazývaná Helicobacter Pylori alebo Hp.

Aj keď sa zdá byť čudné, že vredy a gastritída sú spôsobené mikróbmi, ukázalo sa, že sú skutočným nepriateľom dobrej funkcie žalúdka vo väčšine prípadov žalúdočných lézií zvýraznených na endoskopii.

Preto sa odporúča konzultovať s gastroenterológom, ak vás bolí brucho často, bolesť sa časom zhoršuje a pretrváva čoraz dlhšie.

Príznaky možnej gastritídy alebo vredovej choroby sú:

  • popáleniny alebo bolesti v hornej časti brucha
  • nevoľnosť
  • zvracanie
  • pocit nepohodlia v bruchu.

Ak vás bolí žalúdok, mali by ste sa vyhnúť:

  • alkohol;
  • sýtené vody;
  • káva;
  • korenie: horčica, korenie, paprika, chren, feferónky, škorica, klinčeky;
  • Prajila;
  • vajcia natvrdo;
  • solené alebo údené mäso;
  • čierny chlieb;
  • čerstvý chlieb;
  • tučné jedlá;
  • kyslé potraviny, ako sú paradajky, citrusové plody, uhorky.

5 užitočných riešení, ktoré zmierňujú bolesť žalúdka

1. Pite zázvorový, mätový alebo harmančekový čaj.
2.

Ako predchádzať bolesti žalúdka

  • nejedzte veľké množstvo jedla pri jednom jedle;
  • nejedzte iba raz denne;
  • konzumujte čo najmenej potravín, ktoré dávajú kyslosť: paradajky, uhorky, citrusové plody;
  • nezneužíva aspirín;
  • často si umývajte ruky, aby ste zabránili prenosu baktérií v žalúdku;
  • vyhnúť sa stresu;
  • nejedzte dezert ihneď po jedle, ale počkajte najmenej 1-2 hodiny;
  • nejedzte teplé alebo príliš studené jedlá.