Bolo mu povedané, že kapustová polievka slabne
Diéta s kapustovou polievkou sa zameriava na rýchle chudnutie konzumáciou veľkého množstva kapustovej polievky. Navrhovatelia tejto diéty tvrdia, že priebeh liečby zaručuje úbytok telesnej hmotnosti až 4,5 kg za 2 - 3 týždne.
Mnoho odborníkov sa domnieva, že strava nie je vôbec zdravá a jej účinky netrvajú dlho. Z tohto dôvodu preskúmame aj výhody a nevýhody slávnej kúry na kapustovú polievku.
Samotná liečba spočíva v konzumácii kapustovej polievky a nič iného po dobu siedmich po sebe nasledujúcich dní. V niektorých verziách je však povolené konzumovať denne inú potravinu, napríklad odstredené mlieko, ovocie alebo zeleninu. Kapusta je veľmi nízkokalorická zelenina, takže pri diéte sa spáli viac kalórií, ako sa prijme.
Čím viac budete túto polievku konzumovať, tým viac budete chudnúť. Neodporúča sa však prekročiť sedem dní diéty jedinou kúrou.
Takto vyzerá pôvodný recept:
Recept na kapustovú polievku
• 1–2 kocky základného jedla (voliteľné)
Všetky ingrediencie musia byť nakrájané na kocky. Potom musí byť cibuľa stuhnutá na troche oleja, po ktorom môžete obrátiť všetky ostatné ingrediencie. Dolejeme vodou alebo zeleninovým koktailom a potom pridáme základné kocky na jedlo, vývar alebo inú zeleninu.
... Pokračovanie na nasledujúcej strane
* Obsah tohto článku slúži iba na informačné účely a nenahrádza lekársku pomoc. Pre správnu diagnózu vám odporúčame poradiť sa s odborníkom.