Hühnerfrikassee
príprava
- 1. Filety z kuracích pŕs spolu s kuracím vývarom vložte do hrnca, duste ich asi 10 minút na miernom ohni, kým nie sú uvarené.
- 2. Po uplynutí doby varenia vyberte kuracie filety a nakrájajte ich na kocky. Časť záparu nechajte v hrnci. Ryžu uvarte s diétnym korením podľa pokynov na obale.
- 3. Do vývaru pridáme smotanu na varenie a spolu privedieme k varu. Pridajte pomlčku bieleho vína a pár pomlčiek citrónovej šťavy. Podľa chuti okoreňte a pridajte kôpor.
- 4. Teraz omáčku zahustíme múkou. Pridáme mäso, huby a špargľu a krátko povaríme v omáčke.
- Tip: Odporúčame používať organickú hydinu z dôvodu priemyselného chovu.
- 4 osoby
- 20 min.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 400 g filé z kuracích pŕs
- 1 000 ml kuracieho vývaru
- 200 g celozrnnej ryže alebo ryže basmati (suchá hmotnosť)
- 260 ml nízkotučného sójového krému na varenie
- 1 pomlčka bieleho vína, suché
- 2 citrón
- 1 štipka kôpru, sušená
- 1 štipku múky
- 280 g šampiňónov
- 280 g konzervovanej špargle
- 1 štipka diétneho korenia GEFRO
Výživový stôl
- 53,10 g sacharidov
- 33,50 g bielkovín
- 7 g tuku
- 449 kcal kalórií
- 4,30 BE chlebové jednotky
príprava
- 1. Filety z kuracích pŕs spolu s kuracím vývarom vložte do hrnca, duste ich asi 10 minút na miernom ohni, kým nie sú uvarené.
- 2. Po uplynutí doby varenia vyberte kuracie filety a nakrájajte ich na kocky. Časť záparu nechajte v hrnci. Ryžu uvarte s diétnym korením podľa pokynov na obale.
- 3. Do vývaru pridáme smotanu na varenie a spolu privedieme k varu. Pridajte pomlčku bieleho vína a pár pomlčiek citrónovej šťavy. Podľa chuti okoreňte a pridajte kôpor.
- 4. Teraz omáčku zahustíme múkou. Pridáme mäso, huby a špargľu a krátko povaríme v omáčke.
- Tip: Odporúčame používať organickú hydinu z dôvodu priemyselného chovu.
Pripomienky
Veľmi chutné aj bez vína
Spočiatku bol trochu skeptický, ale naozaj chutný. Teraz som to urobil znova a som nadšený
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.