Box
Box je bojové umenie, v ktorom dvaja ľudia rovnakej váhovej triedy bojujú proti sebe päsťami podľa stanovených pravidiel.
Prvé zdokumentované pästné boje za účelom pobavenia ľudí sa uskutočnili už v roku 3000 pred naším letopočtom. V Egypte. Prvýkrát bol prvý boj použitý v roku 688 pred n. V Grécku na 23. olympijských hrách v staroveku. Dôkazy ukazujú, že pästné boje boli súčasťou kultov a obradov v starej Indii, Číne, Kórei a Rusku, ako aj medzi pôvodnými obyvateľmi Ameriky a Afriky.
Tieto formy pästných súbojov nemali nič spoločné s boxom v modernom ponímaní.
Rovnako ako pri plávaní, aj pri modernom tréningu boxu sa optimálne využívajú všetky svaly. Zlepšený stav zvyšuje rýchlosť reakcie a koncentráciu. Podporuje sa ale aj sebavedomie, sila vôle, odvaha a spravodlivosť.
Box je jedným z najlepších spôsobov cvičenia/udržiavania kondície. 90 minútové cvičenie v boxe spotrebuje priemerne 1 000 kalórií!
Väčšina našich nových členov spočiatku cítila mierne boľavé svaly, ale potom sme boli nadšene informovaní o zvýšenej koncentrácii, fyzickej a psychickej agilite, zvýšenom výkone a sebavedomejšom správaní. Hovorilo sa tiež o chudnutí a o tom, že jeden alebo druhý kotúč slaniny bol takmer neviditeľný.
Skupinový tréning je veľmi zábavný
a deti alebo tínedžeri s jedným
Rodičia sa objavujú pri boxe, sú šťastní
o spoločnom školení.
Záujemcovia, začiatočníci, pokročilí, dievčatá a chlapci, muži a ženy, ako aj otcovia s dcérami alebo matky so synmi…. Medzi 10. a 99. rokom sme vždy pripravení trénovať spolu. Vždy začneme s fitnes a potom pokračujeme v tréningu boxu.
Neskorší zápas je dobrovoľný. Účasť na boxerských súťažiach je tiež dobrovoľná a možná až po úspešnom základnom výcviku a lekárskej prehliadke.
Naše boxerské oddelenie bolo založené iba v roku 2009 a už vyrobilo niekoľko okresných majstrovských titulov (2012 a 2014), niekoľko regionálnych majstrovských titulov (2012 a 2013) a nemeckých majstrovských titulov (2013).
Pre nás je veľmi dôležitý nielen tréning a podpora amatérskeho boxu, ale aj integrácia namiesto vylúčenia, fair play namiesto agresie a násilia, ako aj tréning fyzickej zdatnosti za dostupné ceny.
Ak si chcete pozrieť tréning alebo sa na ňom zúčastniť hneď, môžete nás navštíviť so svojou športovou obuvou počas tréningových časov.
Vstup do našej tréningovej haly je v zadnej časti fitnes haly (Schulstrasse 40, 21255 Todtglüsingen) a je tu (takmer) vždy bezplatné parkovacie miesto.
Náš trénerský výcvik vedie náš špecializovaný tréner v boxe Konstantin.
Ďalej neustále hľadáme vhodných trénerov alebo kandidátov, ktorí by chceli získať školiteľskú licenciu pre TSV.
Je možné, aby sme súčasne trénovali začiatočníkov, pokročilých aj súťaživých účastníkov.
Nikto nie je zanedbávaný, všetci sa bavia.
Časy školení:
Pondelok
16:00 - 17:15 Box pre deti/dorast
Utorok
17:00 - 19:00 mladí boxu
19:00 - 21:00 Box mládež/dospelí
Štvrtok
19:00 - 21:00 Box mládež/dospelí
Sobota
15:00 - 18:00 Box/sparing
Kontaktná osoba
Thomas Horn, mobil: 0170/3859264
E-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!