Brain jogging NeuroNation - 9. časť

Ako funguje jogging mozgu? Čo sú kognitívne rezervy a neuroplasticita? A prečo by sme si určite mali posilňovať pracovnú pamäť?

tejto časti

Bez ohľadu na to, ktoré z týchto otázok si kladiete, a či hľadáte viac informácií o tréningu mozgu, joggingu mozgu alebo tréningu pamäte, skončili ste na tejto stránke - v tejto časti vám povieme, aké sú možnosti na udržanie alebo dokonca posilnenie nášho kognitívneho výkonu.

Dozviete sa tiež o mechanizmoch, ktoré stoja za našim tréningovým programom mozgu, čo sa presne stane vo vašom mozgu, keď ho trénujete a prečo to môže viesť k zmenám, ktoré majú pozitívny vplyv na vašu duševnú zdatnosť.

Mohli by vás zaujímať aj vedecké dôkazy o účinnosti tréningu pamäti - články o tomto nájdete aj v tejto časti nášho blogu, pretože tu pravidelne upozorňujeme na najnovšie štúdie a výsledky výskumu týkajúce sa tejto témy.

A v neposlednom rade, ak hľadáte tipy, ako z tréningu pamäti vyťažiť maximum, tiež ho nájdete. Napríklad sa naučíte najjednoduchší spôsob, ako si vytvoriť denný režim, aby ste nestratili motiváciu a pravidelne pokračovali v trénovaní mozgu.

Veda, ktorá stojí za NeuroNation

Opodstatnené a vynikajúce: S pomocou FU Berlin bol položený vedecký základný kameň spoločnosti NeuroNation. Zostali sme verní svojim koreňom [...]