Brokolica tvaroh recepty kuchár
Výdatná pizza vyrobená z cesta z kvarkového oleja
s brokolicou, kukuricou, šunkou a syrom
Paprikový brokolicový quiche
vyrobený z tvarohu a olejového cesta, pikantný
Brokolica - tuniak - tvaroh - kastról
Gratinovaná tvarohová brokolica Smokeys
Nízky obsah sacharidov, vhodný pre SiS
Brokolica a korenie kastról s tvarohom
Vhodné pre low-carb alebo SiS.
Brokolicový krémový tvarohový závin
Syrová palacinka z brokolice od spoločnosti Sonja s nízkym obsahom sacharidov
low carb, vegetariánske, jednoduché
Brokolica - Feta - Koláč
rýchly, výdatný, určite uspieť
Vyprážaný karfiol a brokolica s bylinkovým tvarohom
Karfiol a brokolicu orežte na ružičky. Stopky narežeme priečne. Varíme v osolenej vode do al dente. Medzitým si zmiešame tvaroh a kyslú smotanu, ochutíme limetkovou kôrou, soľou, korením a trochou cukru. Pridáme bylinky a podľa chuti okoreníme.
Brokolica - Zemiak - Štrúdľa
Varíme zemiaky so šupkou. Potom ošúpte a zľahka roztlačte vidličkou. Jarnú cibuľu očistíme a nakrájame na jemné krúžky. Brokolicu trhajte do veľmi malých kvietkov. Potom tvaroh, kukurica, zemiak, jarná cibuľka a brokolica
Brokolica - Losos - Quiche
Gratinovaná brokolica
Oddeľte ružičky brokolice od stoniek, stonky olúpte. Stonky najskôr uvarte v osolenej vode, vyberte ich a potom v tej istej vode krátko blanšírujte ružičky. Stopky pretlačte, zmiešajte s tvarohom a smotanou, pridajte vajíčko a vmiešajte pižmo
Brokolica - zemiaky - kastról s orechovou kôrkou
Kocky cibule podusíme na troche rozohriateho oleja. Pridajte ružičky brokolice a krátko restujte. Zalejeme vodou a varíme do al dente. Scedíme, brokolicu odstavíme a zeleninový vývar zahustíme múkou. Soľ, korenie, muškátový oriešok a
Zeleninové balíčky s brokolicou
Múku dajte na pracovnú dosku. Maslo nakrájame na tenké plátky a pridáme k múke spolu s tvarohom a soľou. Všetky suroviny rýchlo spracujte na hladké cesto. Potom ho odložíme na chladné miesto asi na 1/4 hodiny. The Bac