Bronchitída účinné prírodné lieky
Bronchitída je infekcia priedušiek, ktorá vedie vzduch do pľúc. Táto infekcia spôsobuje zápal a spôsobuje príznaky ako: produktívny kašeľ, sipot a ťažkosti s dýchaním.
Bronchitídu vo väčšine prípadov spôsobuje vírus, čo znamená, že liečba nezahŕňa podávanie antibiotík. Keď sa telo pokúša bojovať proti vírusu alebo vo veľmi zriedkavých prípadoch baktériám, ktoré spôsobili bronchitídu, sú bronchiálne priechody viac zapálené a produkujú čoraz viac hlienu. Aj keď sa akútna bronchitída zvyčajne vylieči do 10 dní, kašeľ môže pretrvávať niekoľko týždňov po prekonaní infekcie.
Liečba vírusovej bronchitídy je založená na liekoch, ktoré zmierňujú príznaky ako horúčka, bolesti na hrudníku a kašeľ. Bohužiaľ, takáto liečba nie je krátkodobo efektívna, takže môže trvať dlho, kým sa vám podarí zbaviť sa bronchitídy a jej nepríjemných príznakov. Vyliečenie tohto stavu však môžete urýchliť použitím série prírodných liekov, ktoré tiež zmierňujú príznaky.
Spotreba probiotických a prebiotických potravíne - vyváženie črevných baktérií, probiotík a prebiotík posilňuje imunitný systém až o 80%. Ľudia s bronchitídou by preto mali jesť jedlá bohaté na tieto „dobré“ baktérie, napríklad kefír alebo kyslé uhorky.
Vitamín C. - Je známe, že vitamín C je prospešný pri nachladnutí, ale len málokto vie, že je prospešný aj pri bronchitíde. Denná dávka 90 mg/deň pre mužov a 75 mg/deň pre ženy pripraví telo na boj s touto chorobou. Môžete tiež jesť jedlá bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče, kivi, grapefruit, brokolica alebo kel.
Vitamín D - Mnoho štúdií naznačuje, že ľudia, ktorí majú nízku hladinu vitamínov, sú náchylnejší na infekcie dýchacích ciest vrátane CHOCHP. Ďalší výskum naznačuje, že u tých, ktorí majú vysoké hladiny vitamínu D, sa vyskytujú zriedkavé epizódy respiračných infekcií alebo majú miernejšie príznaky. Dôkazy sú však erotogénne, pokiaľ ide o užívanie vitamínu D na liečbu respiračných infekcií. Vitamín D je však dôležitý pre celkové zdravie a užívanie doplnkov, ktoré obsahujú vitamín D, predstavuje nízkorizikový prístup k liečbe bronchitídy.
Kostná polievka - Liečivo, ktoré sa v našej krajine zriedka používa, je kostný vývar hlavným spojencom imunitného systému. Táto polievka urýchľuje proces hojenia, posilňuje telo.
Eukalyptový éterický olej - Aromaterapia s eukalyptovým éterickým olejom zmierňuje kašeľ a čistí dýchacie cesty. Tento olej funguje ako prírodný expektorant a pomáha čistiť dýchacie cesty od hlienu. Použite 5 kvapiek eukalyptového éterického oleja 2-3 krát denne. Vložte olej do aromaterapeutického prístroja a užívajte si jeho priaznivé účinky pol hodiny. Tento olej môžete tiež použiť na pokožku a masírovať si ňou oblasť krku po zriedení rastlinným olejom (slnečnicový, olivový atď.). Nikdy nenanášajte éterický olej priamo na pokožku, neriedený, pretože by mohol spôsobiť podráždenie.
Oregánový olej - Oreganový olej je tiež prospešný pri liečbe bronchitídy. Pôsobí ako antibakteriálny prostriedok a podporuje zdravie dýchacích ciest bez vedľajších účinkov. Môže sa tiež použiť ako masážny olej, najmä na krk a krk, ak sa zriedi rastlinným olejom.
Parné inhalácie - uvarte vodu v hrnci, potom na ňu položte hlavu a nadýchnite sa uvoľnenej pary. Na zakrytie hlavy môžete použiť uterák, aby para smerovala do vašich dýchacích ciest. Táto metóda zmierni sekrécie produkované vašimi pľúcami, a tak budete môcť urýchliť proces čistenia dýchacích ciest. Ak nie ste fanúšikom inhalácií tohto druhu, dajte si horúcu sprchu alebo kúpeľ a budú mať rovnaké účinky.
Použite zvlhčovač - udržiavanie vlhkosti vzduchu v dome pomáha uvoľňovať hlien z dýchacích ciest a zmierňovať kašeľ. Pri správnom používaní prispieva k zlepšeniu ovzdušia vášho domova a zabraňuje tak vysušeniu dýchacích ciest. Štúdia z roku 2014 naznačuje, že dlhodobé používanie takéhoto prístroja je nákladovo efektívna liečba pre ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) alebo bronchiektáziou 1. CHOCHP je pojem pre množstvo pľúcnych stavov vrátane bronchitídy. Ak osoba s jedným z týchto stavov používa zvlhčovač, mala by pravidelne čistiť prístroj podľa pokynov výrobcu.
med - Často sa používa ako prírodný liek na kašeľ, pretože má antivírusové aj antibakteriálne vlastnosti. Výskum účinnosti medu pri infekciách dýchacích ciest naznačuje, že môže byť doma účinnou liečbou. Štúdia z roku 2007 sa zamerala na to, ako dobre fungoval med u detí s bronchitídou 2. U detí, ktoré užívali med, došlo k úľave od príznakov, na rozdiel od detí, ktoré užívali placebo. Odborníci však varujú, že med by sa nemal podávať deťom mladším ako 1 rok, pretože med môže obsahovať Clostridium botulinium, grampozitívnu, anaeróbnu baktériu, ktorá spôsobuje botulizmus.
Extrakt zo ženšenu - Ženšen je populárny liek na mnohé ochorenia. Podľa výskumov extrakt zo ženšenu znižuje počet baktérií v pľúcach u ľudí s chronickou bronchitídou, ktorí prekonali akútnu bronchitídu 3. Ženšen má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v prieduškách.
Ak napriek týmto opatreniam pokračujete v dýchaní s ťažkosťami, už viac ako štyri týždne kašlete a máte horúčku, okamžite vyhľadajte lekára. Ak nie je liečba liečená včas, bronchitída podporuje vznik pľúcneho emfyzému, zápal pľúc alebo dokonca recidívu bronchitídy.
Ako predchádzať akútnej bronchitíde
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť akútnej bronchitíde, a to:
- Vyhýbanie sa cigaretovému dymu; znižuje schopnosť tela eliminovať baktérie a vírusy a môže dokonca viesť k infekciám dýchacích ciest);
- Zabráňte kontaktu s ľuďmi s infekciami horných dýchacích ciest;
- Časté umývanie rúk teplou vodou a mydlom na ničenie patogénov po dobu 40 sekúnd, najmenej však 20 sekúnd.