Brusnicová diéta - zbavte sa celulitídy a posilnite imunitný systém
Čučoriedková diéta je považovaná za jednu z najzdravších a najefektívnejších diét, pokiaľ ide o spaľovanie brušného tuku.
Medzi výhody, ktoré táto diéta prináša, patrí: zlepšenie cirkulácie, prevencia cukrovky, eliminácia celulitídy a antioxidanty obsiahnuté v týchto zázračných plodoch, ktoré zabraňujú množeniu rakoviny hrubého čreva.
Na rozdiel od iných diét to nezahŕňa extrémne opatrenia, napríklad dni, keď nemôžete jesť nič iné ako čučoriedky.
Čučoriedková diéta znie takto: každý deň musíte jesť misku s čučoriedkami (
250 gramov) pred raňajkami, obedom a večerou, okrem jedla, ktoré bežne konzumujete.
Dbá sa však aj na zvyšok jedla, ktoré konzumujete. Napríklad rýchle občerstvenie je veľké NIE a alkoholu by ste sa mali čo najviac vyhýbať.
Ak sa vám podarí držať túto diétu 3 týždne, budú viditeľné výsledky, najmä pokiaľ ide o brušný tuk a celulitídu v stehne.
V zásade platí, že počas 3 týždňov musíte každý deň skonzumovať okolo 750 gramov čučoriedok.
Konzumácia čučoriedok zároveň brzdí produkciu enzýmu, ktorý sa v našej pečeni premieňa na cholesterol. Lieky znižujúce hladinu cholesterolu fungujú rovnako, ale na rozdiel od čučoriedok majú aj vedľajšie účinky, ktoré môžu viesť k ďalším komplikáciám.
Ako sa zbaviť čučoriedok z celulitídy?
Ďalším priaznivým účinkom konzumácie čučoriedok je zlepšenie lymfatického obehu, zodpovedného za elimináciu toxínov podporujúcich celulitídu. Hladina toxínov v tele sa však po prvých dňoch tejto diéty výrazne zníži, čučoriedky sú vynikajúcim detoxikátorom.
Vďaka týmto dvom účinkom, ktoré sa objavia po konzumácii čučoriedok, sa už toxíny nebudú hromadiť v tele vo forme celulitídy.