Budo-Fit pre deti s nadváhou od 8 rokov Budo-Club Karlsruhe e
Kurz je preventívnou ponukou pre deti s miernou nadváhou a ako začiatočnícky kurz ideálnym začiatkom športu.
Slúži na podporu pohybu a ponúka zlepšenie koordinácie, sily, vytrvalosti a pružnosti prostredníctvom hracích a cvičebných foriem. Pomocou prvkov z džuda sa účastníci zoznámia so športom a zároveň si precvičia uvedomenie tela a svoje fyzické schopnosti. Presné a koncentrované techniky džuda, ako aj rôzne formy hry a pohybu pre koordinačný tréning zabezpečujú, že pohyby sú cielenejšie, hospodárnejšie a harmonickejšie. Zvyšujú bezpečnosť pohybu a tým znižujú riziko úrazov a nehôd.
Deti, ktoré sú podporované v rozvoji prostredníctvom športu, sú nielen zdatnejšie, ale aj samostatnejšie, spoločenskejšie a motivovanejšie k výkonom.
Účinok ponuky kurzu:
- vzpriamené, uvoľnené držanie tela
- zlepšená pohyblivosť a zvýšenie sily
- Stabilizácia kufra ťahom a tlačením, valcovaním a rolovaním
- pozitívne vedomie tela
- Kvalita pohybu: cielenejšia a ekonomickejšia
- Zlepšenie koordinácie a povedomia o tele
- Vytrvalosť, disciplína a sebakontrola
- Zvýšenie fyzickej zdatnosti
| Obdobie kurzu: | 10 termínov (minimálny počet účastníkov 6) |
| Kurz sa v súčasnosti pre nedostatok účastníkov nekoná | |
| Miesto konania kurzu: | Dojo Wissmannstrasse |
| Účastníci kurzu: | Študenti od 8 rokov |
| Čas: | 15.30 - 16.30 hod. |
| Poplatok za kurz: | 100 € |
| Vedúci kurzu: | Fabian Schley, tréner A a tréner B prevencia, 5. Dan Judo |
Niektoré zdravotné poisťovne hradia kurzovné. Opýtajte sa, prosím, vo svojej vlastnej pokladni.