Bulímia; nadváha

Som tu nový a už som sa krátko predstavil na fóre pre nováčikov.

Teraz by ma zaujímalo, či je tu niekto, kto má bulímiu ako ja, ale nie je štíhly, ale má nadváhu je?

Od puberty nosím pri sebe dvojcifernú postavu s nadváhou.
A napriek bulímii som v roku 2003 dosiahol normálnu váhu iba raz. Pred a po - no, preto si hovorím tiež kugel. (to mi proste vyhovuje)

Počas môjho kúpeľného pobytu pred niekoľkými rokmi som bol v skupine bulímie, ale všetci okolo mňa boli štíhli - bolo to pre mňa hrozné!
A neskôr som vyskúšal svojpomocnú skupinu vo svojom meste. Aj všetci okolo mňa boli veľmi štíhli!
Nemohla som tam zostať!
Ako sa na mňa pozreli! Neveriaco (nikdy nemá bulímiu!) A pejoratívne, znechutene (je tučná!).
A správali sa ku mne úplne bezočivo.

Tu na fóre sa nevidíte, to je dobré. Vonkajší faktor výmeny je teda úplne irelevantný.

A napriek tomu by ma zaujímalo, či tu sú ešte nejakí ďalší bulimici s nadváhou, ktorí by sa podelili o skúsenosti z tejto konkrétnej témy.

Naučiť sa to prijať ako súčasť seba bez toho, aby si to konal.
Odpusť, keď si slabý.
Rozveseliť, keď si zostal silný.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Najprv niečo čisto vecné, už existuje veľa bulimikov s nadváhou a tiež bulimikov, ktorých váha extrémne kolíše, takže nie ste absolútne sami. A nie je to nič neobvyklé, aj keď by to tak mohlo byť.

Keď som bol bulimik, vždy som bol hornou hranicou normálnej hmotnosti a v priebehu posledných pár rokov som kvôli poruche stravovania často trpel nadváhou. Viem, že sa vďaka tomu nebudete cítiť skvele. Ale v konečnom dôsledku ide o to, aby ste sa prijali a milovali toho, kým ste, aby ste sa stali zdravými a pokračovali vo svojom živote. A potom je váha absolútne irelevantná, pokiaľ nemáte zdravotné problémy, ktoré sú skutočne * iba * z dôvodu nadváhy. (Áno, ako študent medicíny o tom vždy pochybujem.)
Z dôvodu, že.

Môžete to urobiť, opäť vitajte.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Vždy tu bol Butzle. Ale dlho som to nečítala.

A chlieb s maslom musel prejsť všetkými hmotnostnými triedami. Ale ani tu nepíš. Inak ma nenapadá žiadny.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Tiež verím, že si tu my bulimici navzájom rozumieme, bez ohľadu na to, akú máme váhu, pretože problém spočíva v tom nás.

Bohužiaľ zo zdravotných dôvodov musím prísť na normálnu váhu, čo mi len sťažuje prácu s ES.
Už som mal toľko konzultácií o výžive a tisíce diét a milióny článkov v časopisoch o tom a moja hlava sa iba krúti, pretože ani neviem, aká je správna strava pre mňa a moje telo, aby som zdravo schudla!

Tiež mi chýba sebadôvera!

Preto sa držím počítania kcal s diétou s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cukru, množstvom celozrnných výrobkov a bielkovín, ovocia a zeleniny.

Ale keď to prejedanie prejde, napchám sa do všetkého! A samozrejme, najlepšie, ako sú čipsy, čokoláda, pizza atď. A pretože sú to „nezdravé“, nie „zoštíhľujúce“ veci, nemôžem ich tam nechať!

Samotné jedlo je pre mňa „nebezpečné“, pretože „vás robí tučným“. Aj po mojich dnešných raňajkách (musli + banán + svetlo zo sójového mlieka - informácie o množstve vymazané) mám pocit: „To nebolo správne, bolo to príliš, udržuje si to váhu.“ Cítim sa plný a neznášam tlak v bruchu! Stále ma nevyradia. Pretože to bolo „zdravé“ jedlo! A NECHCEM byť vyradený.

Neznášam to! Chcem tiež mať možnosť jesť s čistým svedomím a dobrým pocitom! A s mierou!

Chcem mať cit pre to, čo je pre mňa dobré, a veriť tomu a vedieť podľa toho konať!

Sch. Len mám chuť plakať!

Naučiť sa to prijať ako súčasť seba bez toho, aby si to konal.
Odpusť, keď si slabý.
Rozveseliť, keď si zostal silný.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

A každodenný život nás žerie každým novým dňom.

Zatiaľ sa sťahujem.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

stačí preletieť a priznať sa. Som tiež jeden z obéznych bulimov **!

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Pokiaľ ide o chudnutie, mal som skúsenosti a som si tiež veľmi istý, že nesmiete chudnúť, zatiaľ čo stále trpíte poruchami príjmu potravy, pokiaľ si jedlo stále spájate s toľkými negatívnymi pocitmi. Diéty a poruchy stravovania sú určite kontraindikované. A čo je dobré pre vás a vaše telo, ak sa váš diabetes typu II (?) Zlepší, bunky už nie sú také rezistentné na inzulín, ak si tak veľmi poškodíte psychiku stravou?
Najlepšie je vždy, keď sa najskôr postaráte o poruchu stravovania, ozdravíte sa a potom budete jesť a cvičiť primerane a podľa svojho hladu/chuti do jedla (.) Využil som túto skúsenosť a to som sa naučil na mnohých seminároch.

Predovšetkým mi vždy rezonuje otázka, či choroby skutočne pochádzajú z ÜG, alebo či existujú aj iné príčiny. Pretože lekári si to často príliš uľahčujú, pripisujú veľa hmotnosti, aj keď je za tým možno niečo iné.

Rovnako ako podnet na zamyslenie. A áno, musíte sa tiež stravovať zdravo a rozumne. A nikto nepotrebuje ľahké sójové mlieko.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Mám tiež nadváhu, nie toľko, ale pár kíl.
Momentálne čítam knihu „Cukor a bulímia“ od Inke Jochimsovej a teraz sa riadim tým, čo píše, a naozaj som celý týždeň nemal JEDEN FAIL. A to, aj keď sa môj život momentálne naozaj zblázni a momentálne som pod veľkým stresom! Jem veľa, ale vždy mám. Ešte predtým, keď som bol ešte „normálny“, teda nebol som rušený jedením, už som zjedol také množstvo, ktoré ohromilo ostatných. Preto moja nadváha aj teraz.
Knihu tu môžem každému odporučiť. Dokonca som mal VEĽMI NORMÁLNE, len som včera večer zjedol niekoľko sladkostí! Ako každá iná osoba, ktorá sa stravuje normálne! To je veľmi dobrý pocit.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Môžem tiež odporučiť knihu „zucker und bulimie“ - je v nej veľa skutočných vecí. nemali by ste na to byť však príliš prísni. stravovanie by malo byť stále zábavné
A čo sa týka vašej hmotnosti: pracujte na tom, aby ste boli zdraví, potom sa vaša váha opäť sama reguluje. jeden ide ruka v ruke s druhým

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

die-noni, cítim to rovnako.
Moja nadváha nie je príčinou, ale v konečnom dôsledku to bol spúšťač a stále dôvod,
Prečo je také ťažké sa z toho dostať.
Za dva roky, čo som bol FA + Nrechfrei, som veľmi pribral, takže som bol extrémne obézny.
A vo výsledku som tiež znova relapsoval.

Je mi sakra ťažké nechať nadváhu „bokom“ a najskôr sa vyrovnať s psychologickým zotavením!
Najmä preto, že som dostal aj zdravotné problémy kvôli ÜG!

ARGH! To ma privádza do šialenstva.
Ak je OG jedným z dôvodov FA, ako by som ho mal nechať bokom.
Okrem toho nechcem tučnieť!
Hlúpy svinský cyklus.

Naučiť sa to prijať ako súčasť seba bez toho, aby si to konal.
Odpusť, keď si slabý.
Rozveseliť, keď si zostal silný.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

Áno, keď sa nad tým zamyslím, musí to tak byť. Moje ES tiež začalo s nárazovým jedením.
A za 2 roky bez B som mal menšie FA, ktoré som dokázal včas zastaviť,
ale musel skĺznuť späť do nadmerného stravovania nevedomky a preto nepozorovane.
Čokoľvek iné nedáva zmysel, pretože moja štítna žľaza funguje dobre. (Takže nič „fyzické“).

Ach áno, nie je to také jednoduché.

Mimochodom, na tip nadviažem knihou „Cukor a bulímia“! Ďakujem!

Naučiť sa to prijať ako súčasť seba bez toho, aby si to konal.
Odpusť, keď si slabý.
Rozveseliť, keď si zostal silný.

Re: niekto iný tu s bulímiou a nadváhou?

@niekde to je bulímia. Prepáč. Dĺžka s tým nemá nič spoločné. Možno môžete polemizovať o intenzite, ak sa to stane iba raz za niekoľko mesiacov. potom môže dôjsť k ľahkej a nie závažnej poruche, ale psychologická dispozícia tu je - a môže vám tiež spôsobiť problémy úplne inak ako pri poruchách stravovania.

Prevalím sa k tebe
Poznám problém absolútne a myslím si, že jedným z problémov pri liečbe je, že bulímia sa vždy považuje za samostatnú chorobu; Myslím si však, že hranice sú veľmi pohyblivé. A myslím si, že bulímia môže byť tiež východiskom z anorexie alebo závislosti na jedle; buď preto, že už neznesieš hladovanie, alebo preto, že neznesieš plnku.
Diéta a zdravé stravovanie nejdú dokopy a bulímia vám určite ublíži viac ako obezita, aspoň rýchlejšie. Ale táto „zdravá“ váha je pekným dôvodom na ďalšie znižovanie hmotnosti, však?

U vás, rovnako ako u ostatných, je potrebné objasniť emočné pozadie narušeného vnímania samého seba - tela i postavy (nenávisť k sebe samému), aby sa ukončilo emocionálne stravovanie.
Stále premýšľam, kde je hranica medzi nespokojnosťou s postavou (brušný tuk bolí pri sedení na opasku a krásna móda už nie je k dispozícii!) A porucha stravovania, ak ste ju už mali. Podarilo sa mi veľa schudnúť zdravo, s výsledkom, že som bol v extrémnej narcistickej výške, som už nehodnotil svoj život realisticky a takmer som sa zbláznil zo štúdia. Chudla som, ale môj život nebol o nič lepší. Potom som opäť nabral na celkovej váhe kvôli stresu - pretože som sa stále nenaučil, ako so všetkým rozumne narábať - a až za posledných pár mesiacov došlo k deemotivácii môjho jedla.

Ak chcete schudnúť zdravo, potom nesmie vaša váha určovať váš život - chudnutie nadbytočných kilogramov môže podľa situácie trvať pol roka až dva roky - v tomto musíte stále žiť! A nemôže to byť trest za tvoje predchádzajúce pôžitkárstvo. Nemalo by sa to považovať ani za emocionálnu stratu. Cesta tam je ťažká.

Myslím si, že veľa programov, ako je Weight Weighters, je zameraných na zmenu zloženia stravy, zameranie na správnu výživu a vylúčenie trendov v oblasti stravovania alebo životného štýlu. Je dôležité, aby ste denne zjedli určité množstvo. To znamená, že už využívajú tento jeden faktor poruchy príjmu potravy - sú príliš disciplinovaní, a preto sú o niečo lepší ako obvykle. Nedokážete to ideálne. Zároveň neexistujú žiadne zákazy, ktoré môžete dokonale splniť, a preto sa v nich budete cítiť lepšie. Na programe je niečo veľmi rozumné a spravodlivé. Každý, kto jednoducho číta spoločné fakty - najmä tí, ktorí majú poruchu stravovania - má tendenciu zostavovať rigidný program, ktorý viac zodpovedá jeho vlastnej túžbe byť dokonalým. Existuje aj orthorexia nervosa - nutkanie jesť správne a zdravo, väčšinou ekologicky. Niektoré potraviny sú väčšinou vylúčené alebo démonizované. Potraviny Weight Weighters sú navzájom v zdravom vzťahu. Okrem toho je strava veľmi dobrá, a tak rýchlo absorbuje fyzické vedľajšie účinky bulímie.

Myslím si, že mojou kariérou bolo nadmerné stravovanie, bulímia, ktorú krátko chytila ortorexia, potom bulímia, nadmerné stravovanie, redukčná diéta (nikdy to nebola SM, určite nie), stravovanie, bulímia, chudnutie, ale bez emočného zlepšenia, ale tiež bez zvracania, totálny emočný krach, Jedenie, cieľom je teraz deemotualizovať moje jedlo. Orientujem sa na Weight Watchers a dúfam, že moja túžba obmedziť stravu na svoju normálnu funkciu a tým pádom mať úžitok z chudnutia ma v nasledujúcich mesiacoch neláka do pasce mojej poruchy stravovania. Bude pre mňa dôležité, aby som aktívne formoval svoj život a aby pozitívne skúsenosti nezáviseli od mojej optiky, ale zostali realistické. Ak to nedokážem, budeš to vedieť