Bunky netrpezlivých starnú oveľa rýchlejšie; Liečivá prax
Kratšie Teloméry: Netrpezliví ľudia skutočne starnú rýchlejšie?
Takmer každý sníva o dlhom a bezstarostnom živote. Zdravý životný štýl s vyváženou stravou a pravidelným pohybom môžu pomôcť splniť túto túžbu. Trpezlivosť je zjavne tiež užitočná, ako to teraz vedci zistili.
Čo predĺži životnosť
Väčšinu ľudí spája túžba po dlhom a bezstarostnom živote. Okrem génov zvyšuje našu dĺžku života predovšetkým životný štýl. Vedci z Nemeckého výskumného centra pre rakovinu (DKFZ) v Heidelbergu kedysi v štúdii vypočítali, že ľudia môžu žiť až o 17 rokov dlhšie, ak budú mať ruky od cigariet, nebudú sa vyhýbať alkoholu a červenému mäsu a nebudú mať nadváhu alebo obezitu. Pozitívny prístup tiež spomaľuje starnutie, vysvetlil v rozhovore pred niekoľkými rokmi výskumník jenskej vekovej kategórie Prof. Christoph Englert. Vedci zo Singapuru teraz zistili, že trpezlivosť môže zjavne tiež pomôcť predĺžiť život.
Urýchľuje starnutie. Obrázok: JenkoAtaman - fotolia
Umenie čakať
Hektický svet práce a neustála dostupnosť smartfónov a podobne spôsobili, že mnoho ľudí zabudlo na umenie čakať. Niektorým to jednoducho nejde dosť rýchlo. Je pre nich anatéma, že musia čakať na ostatných alebo čakať v rade pri pokladni. Ale stojí za to urobiť niečo s netrpezlivosťou. Ako zistili vedci zo Singapuru, bunky netrpezlivých starnú rýchlejšie. O svojich výsledkoch informovali v časopise „Proceedings of the National Academy of Sciences“ („PNAS“)
Dĺžka telmérov je rozhodujúca
V štúdii tím vedcov vedený Xing Zhangom zo singapurského ETH centra analyzoval krvinky 1 158 študentov. Určujú dĺžku telomér, ktoré obsahuje, ktoré sú umiestnené na konci chromozómov a chránia genetický materiál pri delení buniek. Ich dĺžka je údajom o dĺžke života bunky. Vedci tiež určili, ako trpezliví alebo netrpezliví boli testované subjekty. Toto sa uskutočnilo pomocou takzvaného testu oneskorenia diskontovania. Účastníci štúdie dostali na výber, či dostanú fixnú sumu peňazí okamžite, alebo či dostanú viac peňazí neskôr.
Rozdiel medzi pacientom a netrpezlivosťou
Po porovnaní údajov sa vedcom podarilo zistiť, že netrpezliví účastníci majú v skutočnosti kratšie teloméry ako tie uvoľnené. Nevedeli však zistiť, či krátke teloméry vedú k nedostatočnej trpezlivosti alebo či stres z netrpezlivosti telomery skracuje. Informácie o tomto spojení by mali poskytnúť ďalšie vyšetrovania. Staršia americká štúdia zistila, že teloméry boli dlhšie u ľudí, ktorí sa zdravo stravovali a mali mierny denný pohybový program. Zdravý životný štýl preto spomaľuje starnutie buniek. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.