Bylina alebo
Diskutujte o kapuste a kapustovej polievke v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; V prvom rade ahoj! Som tu nový! Diétu s kapustovou polievkou som teda začal pred 4 týždňami a vydržal som z toho 3 týždne a teraz to plánujem
Strava s kapustou alebo kapustovou polievkou
V prvom rade ahoj! Som tu nový! Takže som začal s kapustovou polievkou pred 4 týždňami a vydržal som 3 týždne a teraz musím vydržať pred 8 týždňami! Aj keď som minulý týždeň jedol celkom normálne a pribral som asi 2 kg, teraz som schudol 7,3 kg a rozhodol som sa, že si svoj dlho očakávaný piercing v nose nechám prepichnúť na 10 kg, aby som mal motiváciu! No a teraz som chcel vedieť, čo si myslíte o tejto diéte a či ste s ňou už mali skúsenosti?
Takže tu sú moje údaje:
Výška: 1,67 m
Vzletová hmotnosť (nezľaknite sa): 82,5 kg
Po 1. týždni: 79,5 kg
Po 2. týždni: 77,3 kg
Po 3. týždni: 75,3 kg
Požadovaná hmotnosť: 60 kg (myslíte si, že je to možné.)
Mám radosť z vašich odpovedí!
Vydržali ste 3 týždne.
Najneskôr po 3 dňoch necítim ani vôňu polievky! Bolo by to pre mňa príliš jednostranné, ale ak to zvládnete, urobte to. Aj keď musíte tiež zmeniť svoje stravovacie návyky, inak je všetko pre mačku.
lg
tenšie!
Ahoj
Vyskúšal som túto diétu raz týždenne, urobil som to.
3 kg, ktoré som schudol, boli naspäť rýchlejšie, ako som videl.
Keby som mal urobiť túto diétu znova * zvláštne * tak úprimne, už nevidím kapustnicu.
Obdivujem vás, že ste sa tak dlho držali tejto polievky! Skúsil som to, ale z tretieho taniera mi bolo zle. No to nie je nič pre mňa, ale je pekné, že ti niečo prináša, moja mama s tým schudla tiež. Len som chcel poradiť proti „kapustovej kapsule“. Vyskúšal som to, pomyslela som si na páchnucu polievku malú tabletku. Môžete zabudnúť, že to nie je na nič, ale tabletky sú aj tak *******. No veľa šťastia
Páni rešpekt! Trvalo tak dlho?
Raz som to skúsil, ale nešlo to, pretože polievku som našiel tak jednostrannú, že som to dosť rýchlo vzdal
. V mrazničke je stále veľké vrece polievky
Zdravím vás
Summi
Ahoj!
V prvom rade ďakujem za odpovede. Úprimne, už som uvažoval o objednaní kapsúl, ale to by som teraz radšej nechal.
Ani ste nevedeli, že sú k dispozícii aj mrazené, kde? Funguje rovnako ako domáca?
Mne sa to nezdá také ťažké držať krok, pretože aj tak niečo zjem iba na obed a niekedy dostanem chuť na niečo, ale potom sa pokúsim odolať. Ale nedávno som tak veľmi túžil po tzatziki, aj som to zjedol, ale bez Chlieb, to tiež nie je také zlé. Bol som cez víkend v Berlíne (práve som sa vrátil domov), bolo to niekedy naozaj ťažké a zjedol som veľa ovocia a šalátu a dokonca aj 2 kúsky pizze a naozaj som si myslel, že budem 2 kg ťažšie. Každý hovorí, že jojo efekt sa pri kapustovej polievke vyskytuje mierne (hlavne preto, že som mal v hoteli 3 jedlá a inak iba 1), ale (aj keď je piatok môj „vážiaci deň“, stál som len na váhe a 75,2 kg aj napriek tomu, že mám na sebe oblečenie a už je 20:00 som naozaj šťastná!
-Specky
Ahoj,
Nepatrím do skupiny kapustovej polievky, ale práve som našiel niečo vtipné na webe maggi.de. Maggi sa zjavne chopila trendu kapustovej polievky a uviedla na trh 3 druhy kapustovej polievky v plechovke, klasické. asia. a stredomorské, ako v pohári kapustovej polievky. V obchode som to ešte nevidel, ale na stránke produktov je uvedený s fotografiou.
Sú veci * lol *
Pokrútiť hlavou.
Nechcem vás odradiť, ale nerozumiem tomu, prečo ženy stále prepadávajú diétam.
Ach drahá
Odpoveď na kapustovú polievku alebo kapustovú polievku
Sám toho veľa nemyslím, pretože by mi z polievky bolo veľmi zle už za veľmi krátky čas.
Ale moja sestra vyskúšala kapsule a boli slušné
Dostaňte hnačku, ale ak sa vám podarí schudnúť, môžem povedať iba:
„Kompliment“.
-----------------------------------------------------------------------
V prvom rade ahoj! Som tu nový! Diétu s kapustovou polievkou som teda začal pred 4 týždňami a trval som z toho 3 týždne a teraz musím trvať pred 8 týždňami! Aj keď som minulý týždeň jedol celkom normálne a pribral som asi 2 kg, teraz som schudol 7,3 kg a rozhodol som sa, že si svoj dlho očakávaný piercing v nose nechám prepichnúť na 10 kg, aby som mal motiváciu! No a teraz som chcel vedieť, čo si myslíte o tejto diéte a či ste s ňou už mali skúsenosti?
Takže tu sú moje údaje:
Výška: 1,67 m
Vzletová hmotnosť (nezľaknite sa): 82,5 kg
Po 1. týždni: 79,5 kg
Po 2. týždni: 77,3 kg
Po 3. týždni: 75,3 kg
Požadovaná hmotnosť: 60 kg (myslíte si, že je to možné.)
Mám radosť z vašich odpovedí!
Takže si teraz dávam týždeň pauzu a zajtra si doprajem jogurt! Našiel som taký jogurt, ktorý má iba 46kcal na 100 gramov. Dúfam, že to tiež pôjde, a myslím, že s kapustnicou budem pokračovať o týždeň!
Otázka
Ahoj Specky,
v prvom rade mega hlasné WOW, kapustovú polievku si chrstol iba týždne?
máš moju plnú úctu!
Aký recept používate na prípravu polievky? (Mohli by ste mi ju dať?)
Celý deň nejete nič iné?
Túto diétu som už robil sám. Myslím si, že pre začiatok zdravej výživy je optimálne, pretože to zvládnete týždeň a uvidíte úspech okamžite a budete motivovaní konečne sa zdravo stravovať. Ale iba pri tejto diéte to považujem za nesprávne, pretože chcete vydržať celý život. neješ kapustu a kapustu, však? a najneskor ked zacnes znova normalne jest, kila sa vratia. Nerobte to preto príliš dlho, aj keď to prináša úspech . Z dlhodobého hľadiska to nie je dobré pre vaše telo a hlavne, keď začnete znova jesť, narobia sa problémy s trávením...
Dnes som začal polievku. Už som to urobil: ako úvod.
1. Úspech a motivácia pretrvávajú aj po týždni
2. „viete“ presne to, čo „môžete“
3. zmena stravovania potom k zdravému chudnutiu je ľahšia
ale z dlhodobého hľadiska si neurobíš nič dobré!
AW: Kapustová polievka
chcel som len napísať, aby bolo vlákno znova viditeľné * lol *! Medzi nami je určite pár ľudí z kapusty! Všetky skúsenosti s ním je možné zaznamenať tu!
Ďakujem!
Specky
AW: Kapustová polievka
Takže keď som sa prehrabával vo všetkých fórach, skončil som s kapustnicou. Takže pre rýchlu bleskovú diétu som to skúsil tiež. Ale rovnako rýchlo som sa vrátil späť a ak dnes myslím len na kapustnicu, cítim sa úplne inak.
Čo ma však trochu podráždilo.
Specky máš 13? Naozaj? A už týždne šťastne držím diétu s jedným jedlom denne a touto olejovou polievkou pred sebou, aby vážila 50 kg pri 1,67.
Takže ti pripadám a) príliš mladý na takúto stravu ab) 50 kg je príliš málo.
Mali by ste radšej pracovať s rodinou na zdravej zmene stravovania namiesto toho, aby ste hladovali polievkou, aj keď na svoj vek príliš vážite.
Je možné, že to vidím prehnané, ale mám dcéru v tvojom veku a keď si to predstavím, zvonia mi všetky poplašné zvony.!
AW: Kapustová polievka
ahoj dakujem za uprimnu odpoved!
* LOL * ne, dlho budem robiť kapustnicu ka, neboj sa! A tých 50 - 52 kg je môj cieľ, ale potrebujem to tak nízko, pretože keby som mal ako cieľ 55 kg, zastavil by som sa na 60 kg a myslel by si dobre, len pár kíl!
Rozumieš Môže to byť aj tým, že sa zastavím na 60 alebo 55 kg alebo tak, ak som tam so mnou spokojný! Niekedy si môžete prečítať meienm TB, potom mi lepšie porozumiete!
AW: Kapustová polievka
Ahoj Specky a všetci ostatní,
Kapustovú polievku som chlipkal iba celé dni.
Ale keďže sa mi pôvodný recept nepáčil, alebo mi rýchlo vyšiel z uší, kapustu som len uvaril vo vývare, vložil som do nej kopu polievkovej zelene a okorenil. Hotovo. Chutí oveľa lepšie a má tiež menej kalórií a tukov.
Problém so mnou po pár dňoch spočíval v tom, že môj obehový systém to už nezvládal, jednoducho tam nebolo dosť živín a cítil som sa ako pes mizerne.
Zásada kapustovej polievky spočíva v tom, že telo potrebuje na strávenie kapusty viac energie, ako jej z kapusty získa.
Takže čím viac kapusty zjete, tým viac chudnete.
Nemusí to byť ani kapustnica, dá sa jesť aj šalátový šalát, koniec koncov, aj to je kapusta.
Ale buďte opatrní, celá vec je jednoducho príliš jednostranná a vedie k podvýžive, ak to robíte príliš dlho.
Na úvod je to úplne v poriadku.
Zabudnite na kapustové kapsule. .
Popremýšľajte o tom sami, v takej malej kapsule nemôže byť veľa kapusty a telo ju strávilo okamžite bez toho, aby spotrebovalo ďalšiu energiu. A iba tobolky vás nenasýtia, to znamená, že aj tak musíte jesť.
lg pout
AW: Kapustová polievka
mohol by niekto na to zavesiť recept.
Jeden som si zostrojil sám - keďže keď je vonku zima, potrebujem niečo teplé na zjedenie.
Jednoducho zeleninový vývar s paradajkovou omáčkou, zemiakmi + mrkvou, ďalšou morčou klobáskou. Mohla by som to jesť celé dni (možno to urobím)
To však nemá nič spoločné so slávnou kapustnicou.
Ako som už povedal, každý má na mňa recept. By bolo skvelé.
AW: Kapustová polievka
ano mozem ta napisat! Tento večer! Teraz už nemám čas! Prepáč! ak si potrebujete vopred pozrieť google!
AW: Kapustová polievka
napríklad tu!
ach áno tip: môžete to ľahko zmeniť a pridať k tomu karí, napríklad mne to prišlo skutočne legga!
alebo zakaždým, keď sa do porcie dá pridať vždy trochu inak,!
VĎAKA.
Ste hrniec zlata .
Vyskúšam to - a s najväčšou pravdepodobnosťou najpravdepodobnejšie vynechám fazuľu
Veľmi drahá GrьЯle
ach áno! Mia padá na nový recept, ten starý bol v podstate nenormálny, znie to naozaj legga!
Takže s kapustnicou som mal len dobré skúsenosti
Stále som vkladal týždeň a z 10 kg som zhodil najmenej 7,5 kg, aj keď som pokračoval v normálnom stravovaní.
Musím však povedať, že polievku nejem. Namiesto kapustovej polievky si každý deň dám iný číry vývar so zeleninou, pretože moja strava má byť zábavná.
[/ B] Vo štvrtok začnem s kyslou kapustou, 1 kg kyslej kapusty a 1 kg šalátu denne
kto sa chce pridať?
Chcem schudnúť 10kg za 2 týždne
Manno človek je blázon, toľko kapustovej polievky. Pred 4 rokmi som s tým schudla asi 7 kíl a jedla som ich týždeň. Váha však netrvala veľmi dlho a polievku nechcem odsudzovať, pretože som v tom čase nevenoval pozornosť zdravému jedlu ani cvičeniu a kto sa čuduje, že jo-jo prichádza.
Neskôr som to z času na čas skúsila znova, ale v prvom rade to s chudnutím nešlo dobre a po druhé som to jednoducho už nemohla vydržať, aj keď som mala 4 rôzne recepty.
Medzitým zisťujem, že existuje veľa, veľa lepších metód, pri ktorých máte menší hlad a napriek tomu dobre chudnete, nie tak rýchlo, ale minimálne zdravo a spokojne. A vtedy som definitívne hladoval po polievke a nebol som schopný ani vystupovať. Takže začnime, nie týždeň, ok, všetko ostatné má negatívny vplyv (vtedy som mal 16, teraz som rozumný!).
Ahoj!
Milujem kapustnicu, vždy si ju dám, keď si chcem uvariť niečo vynikajúce. Nerobte ten normálny, ale jeden zo zaujímavých, teda taliansky, stredomorský alebo ázijský. Potom môžete bez problémov vydržať. Celý týždeň som absolvoval celý program so športom, špeciálnymi diétami a podobne a zhodil som 4 kilá. Je to teda naozaj zábava, ale musíte si naozaj urobiť čas. A snažte sa v tom pokračovať inteligentne. Viem si predstaviť, že ako východiskový bod pre zmenu stravovania, ale kapustová polievka z dlhodobého hľadiska najskôr bolí žalúdok kvôli laxatívnemu účinku a z dlhodobého hľadiska možno až príliš jednostranne. Každý si to však musí vyskúšať na vlastnej koži. Pre mňa je prinajmenšom lepšie pripraviť si každú chvíľu kapustovú polievku bez toho, aby ma to obťažovalo.
Váš rybársky prút
otázka: malo by snáď zmysel jesť kapustovú polievku, keď máte večer hlad? ?
kvôli negatívnej energetickej bilancii?
ak sa celý deň stravujete normálne, ale zdravo a potom si dajte kolkovú polievku na zasýtené popoludnie/večer?
by mal na sebe pracovať resp?
a vzlietnuť o niečo viac, ako keby ste večer vkĺzli do chleba, malo by to tam byť tiež, však?
Áno. prečo net. Myslím, že ich môžete vždy zjesť. ani bez stravy a negativnych to urcite nema vplyv na vahu.
záblesk svetla
huhu,
viete, či si z plechovky môžete vziať aj tieto hotové kapustové polievky od maggi? alebo tam majú zase niečo, čo má príliš veľa kalórií alebo tukov?
lg mona
Maggi polievky sú celkom chutné.
Mediteranne má 98 kcal na plechovku (410 ml) s 4,5 g bielkovín, 16,8 g sacharidov a 1,6 g tuku.
Takže vôbec nie zlé.
Túto kapustovú polievku rád beriem ako základ a potom hádžem (podľa nálady) paradajky, rezance VK, mrkvu, mrkvu alebo inú zeleninu. s v.
Nemám rada prísnu diétu s kapustovou polievkou, snažím sa svoje pravidlá.
Keď je vonku teplo a nemusím si nevyhnutne dať teplé hlavné jedlo, rád si urobím aj vynikajúci miešaný šalát soooooooo.
huhu bibi,
dakujem za odpoved, potom naozaj nie su zle. Bohužiaľ som ich zatiaľ nenašiel v žiadnom obchode, ani na veľkej planéte, kde je k dispozícii všetko ostatné
nuja stale hladam.
Tiež si robím svoj vlastný plán so zmenou stravovania, aaaaaaber som zabijak polievky a preto som si chcel polievky zohnať a možno tak raz mesačne asi na 4 dni každý deň lyžičku takejto plechovky (myslím, že sú 4 druhy) ) rovnako ako kopa medzi
Uvidíme, či to bude fungovať
lg mona
Nepoznám Globusa.
Svoje uhoľné polievky som si kúpil tu v Marktkaufe a v Norme. Ale neviem, či vždy existujú.
Ale vyskúšala som aj zeleninovú polievku od Maggi. Je to 400 ml téglik a má menej ako 150 kcal.
Zatiaľ som našiel 3 druhy kapustovej polievky. Klasické, stredomorské a ázijské.
Dnes som si s batohom vyrobil Stredozemné more. Podané paradajky a sáčok mrazenej zeleniny. Na zajtra to stačí.
Keď vonku nie je také teplo, mám veľmi rád aj polievky.
Keď je pekné teplé počasie, dám si radšej šalát.