Zmeny stravy v menopauze
0 zdieľaní
Ako výsledok článku Príliš skorá menopauza prináša riziká. Zistite, čo to je a ako prirodzene bojovať proti návalom horúčavy, veľa žien to chcelo vedieť Dr. Iulia Hobeanu, odborný lekár v nemocnici „St. Pantelimon “z Bukurešti, so znalosťami fytoterapie, ak existujú potraviny, ktoré by sa mali uprednostňovať alebo ktoré by mali byť zahrnuté do stravy s nástupom menopauzy.
Menopauza zahŕňa dokonca aj zdravý životný štýl!
„Obdobie menopauzy je skutočne chúlostivou etapou v živote ženy, a preto sa odporúča dodržiavať skutočne zdravý životný štýl. zdravé bojovať proti jeho negatívnym účinkom, nástupu chorôb a degenerácii.
Ak sme doteraz určité jedlá nekonzumovali, odporúča sa to robiť odteraz. Musíme tiež predstaviť pohyb ako súčasť spôsobu, akým si organizujeme život, vyhýbať sa priberaniu, vzdať sa toho, čo je nezdravé, s pochopením, že v tomto období skutočne potrebujeme pozornosť a úctu k vlastnému zdraviu.
Rozhovor uskutočnila Adriana Caranfil