Bylina tymiánu, účinok; Aplikácia prírodnej medicíny Pascoe

Thymus vulgaris

Čeľaď: čeľaď mäty (Lamiaceae)

Rovnako ako mäta, šalvia, levanduľa a rozmarín, aj tymian je jednou z najobľúbenejších a najznámejších liečivých rastlín, ktoré sú tiež aromatickými rastlinami. Sú členmi rodiny mincovní, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom éterických olejov. Vďaka tomu sú všetky také aromatické a účinné.

Kde rastie tymian?

Keď hovoríme o tymiáne, máme zvyčajne na mysli pravý tymián. V latinčine sa nazýva Thymus vulgaris L. V strednej a južnej Európe sa nachádza niekoľko poddruhov týmusu. Tymián je tiež pôvodom z Balkánu a Kaukazu. Podľa toho, ktorý poddruh alebo odroda sa myslí, hovoríme mu tiež tymián pieskový, bežný alebo záhradný. Časté je aj meno Quendel. Tymián sa pestuje, to znamená, že sa pestuje vo veľkom rozsahu v strednej Európe, východnej Afrike, Indii, Severnej Amerike, Izraeli, Maroku a Turecku.

Druhy týmusu sa vyskytujú najmä na veľmi slnečných miestach a na chudobných pôdach. Tymián nájdete aj v Alpách nad 2 000 metrov. Je nenáročný a odolný.

Ako vyzerá tymián?

Tymián je vlastne malý krík. To znamená: jeho vetvičky sú lignifikované. Nad zemou vidno iba pár centimetrov bohato rozkonárenej, čiastočne drevnatej byliny. Je však zakorenené až meter hlboko v zemi. Rastlina má malé eliptické listy, ktorých okraj je stočený nadol. Vďaka malej ploche listov je tymian na svojom mieste dobre prispôsobený väčšinou suchým podmienkam. Kvety sú svetlofialové a vyzerajú v tvare hlavy.

Vďaka svojej popularite ako liečivej byliny a kuchynského korenia dnes existuje nespočetné množstvo odrôd a kultivovaných foriem, ktoré už niekedy nie je také ľahké rozpoznať ako tymián.

Ako používali naši predkovia tymián?

Rimania si liečivú rastlinu tymián vážili proti bolestiam hlavy a ako prísadu do kúpeľa zvyšujúcu pevnosť. V 11. storočí sa ho benediktínski mnísi začali venovať medicíne kláštorných záhrad. Hildegard von Bingen (1098-1179) okrem iného ocenila tymián ako liek na čierny kašeľ. Aj v ľudovom liečiteľstve sa týmusom liečili hlavne kašeľ a prechladnutie.

Aké sú účinné látky tymiánu?

Tymián je prastará liečivá bylina, ktorej účinné látky, účinky a mechanizmy pôsobenia sa dodnes vedecky skúmajú.

Najdôležitejšou ingredienciou je éterický olej obsiahnutý v listoch a kvetoch, tymianový olej. Obsahuje veľa tymolu. Jedná sa o silnú antimikrobiálnu látku, ktorá môže inhibovať množenie baktérií, vírusov a plesní. Tento tymol sa používal na konzerváciu moču pri laboratórnych testoch moču.

Vďaka dezinfekčnému účinku tymolu je tymian cenný ako liečivá rastlina aj na konzerváciu potravín.

Spolu s flavonoidmi a mnohými ďalšími účinnými látkami sa éterický olej z tymiánu podieľa aj na rôznych ďalších účinkoch liečivej rastliny.

Obsah účinnej látky sa veľmi líši v závislosti od pôvodu a času zberu liečivej rastliny. Takže pôdne podmienky a intenzita svetla počas rastu tiež zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri tvorbe a obsahu účinných látok.

Ako funguje tymián?

Thymus vulgaris je obzvlášť známy a populárny ako liek proti kašľu. Má spazmolytický účinok na bronchiálnu sliznicu. Má tiež expektoračný účinok. To znamená, že tymian uľahčuje vykašliavanie skvapalnením tvrdého hlienu. Tieto vlastnosti z neho robia liečivo pri bronchitíde a čiernom kašli, ale aj pri zápaloch sliznice úst a hrdla. Týmusová bylina sa tu používa najmä ako čaj.

Pri chorobách horných dýchacích ciest sa osvedčila aj vonkajšia aplikácia. Môžete si pripraviť prísadu do kúpeľa zo sušeného aj čerstvého tymianu alebo ho použiť vo forme vložiek, obkladov alebo masti. Liečivé vlastnosti éterického tymianového oleja sa môžu zvlášť dobre vyvíjať pôsobením tepla. Preto sú obzvlášť účinné kúpele, horúce obklady a vložky.

Tymián sa tiež osvedčil ako veľmi účinný v kombinácii s inými rastlinami kašľa. Prečítajte si (Sila rastlín na kašeľ), ktoré ďalšie liečivé rastliny sú dobré na kašeľ.

Tymian ako kulinárska bylina vďaka svojim tráviacim vlastnostiam zvyšuje stráviteľnosť mäsa a údenín. Je obzvlášť obľúbený v stredomorskej kuchyni, pretože pomáha zaistiť, že pokrmy sú nielen chutnejšie a stráviteľnejšie, ale aj rýchlejšie sa kazia.

Liečivá rastlina roka 2006

Dôležitosť tymianu (Thymus vulgaris) pre modernú bylinnú medicínu sa opäť zdôraznila v roku 2006, keď bol vyhlásený za liečivú rastlinu roka. Bylina je jednou z najcennejších rastlín na prechladnutie, vysvetľuje „História vývoja študijnej skupiny pre vedu o liečivých rastlinách“ na univerzite vo Würzburgu.

Dôležitá zložka sirupov proti kašľu a čajov proti kašľu

Tymián sa dnes stal nepostrádateľnou súčasťou prírodnej liečby kašľa a nachladnutia. Vetvičky tymiánu zo záhrady jednoducho zalejte vriacou vodou a získate tak nálev, ktorý je možné použiť zvonka alebo ako čaj.

K tomu je samozrejme vhodný aj sušený tymian. Preto si môžete kúpiť aj hotový tymianový čaj - najlepšie v lekárni. Je k dispozícii ako samostatná účinná látka alebo v kombinácii s inými osvedčenými rastlinami kašľa.

Sirupy z tymianu proti kašľu sú tiež veľmi populárne, pretože okrem toho, že sú účinné, sú aj veľmi chutné. Napríklad tymian je obsiahnutý v sirupe proti kašľu Tussiflorin Tymián.

Týmus v homeopatii a vo fytoterapii

Tymian je na rastlinnej báze, t. J. Používaný vo fytoterapeutických aplikáciách, aj v homeopatii. Tu sa označuje ako týmus. Homeopatické použitie je hlavným zameraním na tráviace ťažkosti.

Homeopatické použitie byliny tymiánu

korenie na trávenie podporuje:

• nervové nepohodlie v žalúdku
• Tvorba plynov v žalúdku a črevách

Fytoterapeutické použitie byliny tymiánu

sprostredkovateľ:

• uľahčuje vykašliavanie
• uvoľňuje hlien
• zmierňuje kŕčový kašeľ

---