Bylinkový čaj sú najlepšie bylinné zmesi

najlepšie

Či už tráviaci čaj, studený čaj alebo večerný čaj: naše bylinné čajové zmesi sa vždy hodia

Kto by nemal rád, keď by padol na stoličku so zaparenou horúcou a zvodne prevoňanou šálkou bylinného čaju a jednoducho vypol? Aké by to bolo úžasné, keby sa mimochodom pridal aj tento čaj liečivé sily rozvinie sa? Vďaka správnym bylinám a správnej príprave môžete pravidelnou čajovou tradíciou pozitívne vplývať na svoje zdravie a pohodu! В

Liečivé byliny ako najstarší liek

Používanie liečivých bylín sa datuje od našich začiatkov v histórii Homo sapiens. Všetky vedomosti, ktoré sme zhromaždili v tomto dlhom časovom období a odovzdali ich našim potomkom, môžeme dodnes využiť. Dobre kombinované bylinky môžu pomôcť s mnohými malými sťažnosťami alebo majú jednoducho relaxačný a priaznivý účinok. В

The kombinácia určité bylinky môžu zomrieť Spôsob činnosti toto stále znásobiť. Bylinkové zmesi môžu navyše vylepšiť pôžitok z čaju vizuálne a chuťovo.

Bylinná zmes umenia

Správna kombinácia

V Kompilácia Existuje niekoľko vecí, ktoré je potrebné dať pozor na rôzne bylinky, aby mohli rozvinúť svoj plný účinok a chuť. Je ich teda zopár Základné pravidlá v odbore bylinná zmes:

  • iba bylinky s rovnakými Nakreslite čas používať spolu
  • účinok každej byliny musí súvisieť navzájom harmonizovať
  • nie viac ako šesť rôznych bylín použitie na čajovú zmes

Správna aplikácia

Aj s žiadosť Pokiaľ ide o bylinné čaje, je potrebné dodržať niekoľko vecí, aby bol účinok zachovaný a aby sa nemohli prejaviť žiadne vedľajšie účinky: В

  • The variácia Urobte to: Bylinná zmes by sa nemala konzumovať v jednom kuse príliš dlho. Prepnúť teda rôzne bylinky každé 2-3 týždne. В
  • Aby ste dosiahli efektívny účinok, mali by ste použiť asi 3 šálky denne byť opitý. В

Farebné a chuťové akcenty

Oko jedáva a pije - takže bylinkový čaj môžete okoreniť farebnými postriekaniami farieb. Tieto bylinky a kvety tiež zvyčajne sami pôsobia a slúžia nielen na ozdobu. Kvetiny je možné v zásade pridávať podľa nálady. В

  • Lupene ruží
  • levanduľa
  • Nechtíky
  • Kvety harmančeka
  • Kvety slezu
  • Chrpa
  • Kukuričný mak
  • Kvety ibišteka

Vypestujte si vlastné liečivé byliny

Experimentujte s rôznymi bylinami na vašom Parapet alebo v záhrada a chod pravidelne Zbieranie bylín v prírode na váš bylinkový čaj. Bylinky, ktoré ste si sami vypestovali a nazbierali, sú zaručene bez hnojív a pesticídov. A mimochodom, vlastná malá záhrada je tiež veľká zábava a učí vás trpezlivosť, očakávanie a Ocenenie. В

Recept: Bylinkový čaj - najlepšie zmesi

prísady

  • na tráviaci čaj
  • 1 polievková lyžica mäty
  • 1 polievková lyžica semien feniklu
  • 1 polievková lyžica anízových semien
  • 1 polievková lyžica rasce
  • 0,5 lyžice kvetov harmančeka
  • na studený čaj
  • 1 polievková lyžica tymiánu
  • 1 polievková lyžica lipového kvetu
  • 1 polievková lyžica bazového kvetu
  • 1 polievková lyžica. Dievčenské vajíčko
  • 0,5 lyžice nechtíka
  • na ženský čaj
  • 1 polievková lyžica semien feniklu
  • 1 polievková lyžica rebríčka
  • 1 polievková lyžica dámskeho plášťa
  • 1 polievková lyžica listov citrónového balzamu
  • 0,5 lyžice kvetov levandule
  • na večerný čaj
  • 1 polievková lyžica koreňa kozlíka lekárskeho
  • 1 polievková lyžica chmeľu
  • 1 polievková lyžica listov citrónového balzamu
  • 0,5 lyžice kvetov levandule
  • na pohodu čaju
  • 1 polievková lyžica ružových lístkov
  • 1 polievková lyžica kvetov levandule
  • 1 polievková lyžica kvetov ibišteka

príprava

Tráviaci čaj

Tráviaci čaj pôsobí proti plynatosti, žalúdočným a črevným kŕčom, reguluje pohyby čriev a posilňuje črevnú sliznicu.

  1. Bylinky dobre premiešame.
  2. Na hrnček si uvarte 1 lyžicu bylinkovej zmesi a nechajte ju 15 minút lúhovať.
  3. Potom preceďte a užívajte po dúškoch.

Studený čaj

Studený čaj pomáha pri mnohých príznakoch bežného nachladnutia, ako je kašeľ, nádcha, bolesti hlavy, únava a horúčka. Podporuje potenie, takže po jeho užití by ste si mali naplánovať predĺžený spánok. В

  1. Bylinky dobre premiešame.
  2. Na hrnček si uvarte 1 lyžicu bylinkovej zmesi a nechajte ju 12 minút lúhovať.
  3. Potom preceďte a vypite dúšky.

Dámsky čaj má spazmolytický účinok a reguluje hormonálnu rovnováhu. Môže sa teda použiť na bežné ženské ťažkosti, ako sú PMS, menštruačné bolesti a klimakterické príznaky. В

  1. Bylinky dobre premiešame.
  2. Na hrnček si uvarte 1 lyžicu bylinkovej zmesi a nechajte ju 12 minút lúhovať.
  3. Potom preceďte a užívajte po dúškoch.

Večerný čaj podporuje pokojný spánok a dá sa použiť aj počas dňa na upokojenie a relaxáciu. В

  1. Bylinky dobre premiešame.
  2. Na hrnček si uvarte 1 lyžicu bylinkovej zmesi a nechajte ju 10 minút lúhovať.
  3. Potom preceďte a užívajte po dúškoch.

Čaj z pohody

Táto čajová zmes má všeobecne pozitívny vplyv na vašu pohodu a náladu. Vonia a chutí dobre a je tiež ideálny ako osviežujúci ľadový čaj, keď je chladený na ľade. В

  1. Bylinky dobre premiešame.
  2. Na hrnček si uvarte 1 lyžicu bylinkovej zmesi a nechajte ju 10 minút lúhovať.
  3. Potom preceďte a užívajte po dúškoch.

Náš tip

Všetky bylinky sa dajú samozrejme použiť aj čerstvé a pred použitím sa nemusia sušiť!

A keď ste našli čajovú zmes, ktorá vám chutí obzvlášť dobre, môžete namiešať aj väčšie množstvo pri zachovaní rovnakého pomeru miešania. Najlepšie je skladovať čaj v nádobe na čaj alebo papierovom vrecku, suchý a chránený pred svetlom.

Bylinkový čaj: prospešný, chutný a liečivý

Pomocou bylinkových čajových zmesí si môžeme vychutnať koncentrovanú liečivú silu rastlín. Obzvlášť radi experimentujeme s kvetmi, pretože dávajú čajovým zmesiam niečo také!

Páči sa vám tento príspevok? Potom sa zaregistrujte do nášho bulletinu alebo nás sledujte na facebooku.