Bývalá supermodelka Cindy Crawford predvádza tréning brušných svalov, nôh a zadku

Autor: Carolin Berscheid | 5. mája 2020, 18:11

supermodelka

Absolútnou ochrannou známkou Cindy Crawford je jej značka krásy nad hornou perou. A bývalá supermodelka, vo svojich 54 rokoch, je nielen stále krásna žena, ale aj v závideniahodnej špičkovej forme! FITBOOK skontroloval profil Crawfordovej na Instagrame a zostavil jej obľúbené cviky.

Cindy Crawford bola jednou z THE supermodeliek v 80. a 90. rokoch. Ale aj dnes je dnes 54-ročný mladík stále žiarivo krásny - a predovšetkým v špičkovej forme! Ako to robí? Disciplína a veľa tvrdého tréningu. Prezrádza to pohľad na jej účet na Instagrame, kde pravidelne poskytuje fanúšikom informácie o svojich tréningových rutinách. Na ktoré cvičenia sa Crawford obzvlášť spolieha - FITBOOK podrobnejšie skontroloval profil Američana.

„Cindy Crawford: Tvarujte si telo“ - domáci tréning od samého začiatku

Pamela ... kto? Cindy Crawford je jednoznačne kráľovnou domáceho tréningu od samého začiatku. Začiatkom deväťdesiatych rokov vydala spolu so svojím osobným trénerom Radu Teodorescu „Cindy Crawford: Vycvičte si postavu “; tréning telesnej hmotnosti doma bez špeciálneho vybavenia. V nasledujúcich rokoch nasledovali ďalšie fitness programy, vrátane programov pre ženy po pôrode, v ktorých Cindy prezradila, ako sa po tehotenstvách so synom Presleym (1999) a dcérou Kaiou (2002) dostala späť do svojej vrcholnej formy.

Vzhľadom na karanténu v Corone a uzavreté fitnescentrá na celom svete sa teraz 54-ročná žena nedávno znovu pozrela do svojho archívu a so svojimi fanúšikmi zdieľala 25-ročné cvičebné video z prvého tréningového programu: 10-minútová rutina - veľmi štýlové pre deväťdesiate roky v džínsových teplých nohaviciach. Podľa jej komentára pod príspevkom: #DenimShortsWorkout.