Čaj na chudnutie skutočne funguje Čo hovorí slávny odborník na výživu Evenimentul Zilei
Autor: Antonia Hendrik/Dátum uverejnenia: 09-09-2019 16:09
Čaje na chudnutie sa stali mimoriadne populárnymi, ale naozaj fungujú? Na túto otázku odpovedá odborníčka na výživu Lily Soutter, ktorá vďaka svojim rozsiahlym znalostiam v odbore potravinárstvo a zdravotníctvo pravidelne píše pre The Times, The Telegraph, The Daily Mail, The Independent, Health Health a Cosmopolitan.
Lily Soutter hovorila s Expressom o pravde, ktorá sa skrýva za čajmi na detoxikáciu alebo chudnutie, a varovala odborníkov na výživu, aby si dávali pozor na takéto výrobky. Povedala: „Čaj na chudnutie, na získanie„ plochého brucha “je medzi celebritami veľmi žiadaný a stáva sa z neho celosvetová móda. Táto škála bylinných čajov tvrdí, že stimuluje metabolizmus, čistí tráviaci trakt a zmierňuje nadúvanie. Tieto spoločnosti sa navyše spoliehajú na správu, že ich čaj vám pomôže mať ploché brucho. Ale v skutočnosti to tak nie je. ““.
Lily Soutter ale prezradila, že väčšina čajov obsahuje pomenovanú prísadu Senna
Senna skutočne funguje a môže byť dôvodom na chudnutie, môže však viesť k ďalším vážnym zdravotným problémom. Pokračovala: „Nielen, že neexistujú presvedčivé dôkazy na podporu toho, že je prospešná, pretože sa používa v čajoch a pôsobí ako preháňadlo., ale Senna môže podráždiť sliznicu žalúdka, spôsobiť kŕče a hnačky. Pre tých, ktorí trpia na IBS, môže Senna spôsobiť komplikácie. Ak sa tieto čaje konzumujú vo veľkom množstve, môže dokonca viesť k narušeniu rovnováhy elektrolytov v tele, čo môže spôsobiť dlhodobé problémy so srdcom. ““.
Lily Soutter tiež povedala: „Čaje obsahujúce Sennu v skutočnosti zvyšujú činnosť čriev, čo môže spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť slabí a budú mať z krátkodobého hľadiska plochejšie brucho, ale ako sa verí, nemá absolútne žiadny vplyv na odbúravanie tukov„. Lily poradila tým, ktorí odporúčajú tieto diéty, aby sa ich držali a povedali: “Dodržiavanie zdravej vyváženej stravy a zvýšenie pohybu nás môže dostať do skutočného kalorického deficitu, ktorý bude nevyhnutný pre trvalé chudnutie. ““.
Naše odporúčania
Po tom, čo Laviniu Pîrvu chytili na verejnosti bez snubného prsteňa, špekulácie o ...