Čaj pre kojencov: ktorý detský čaj sa odporúča?

Rôzne hasiace prostriedky pre najmenších: ponuka detských čajov je veľká. Ale nie všetky druhy a čajové prípravky sú pre kojencov vhodné.

ktorý

Mnoho rodičov sa pýta na zavedenie doplnkových potravín najneskôr v deň, kedy si kladú otázku, či by mali pestrosti pestovať aj v poháriku na pitie. Existuje veľa detských čajov, ale nie všetky druhy sa odporúčajú. Pri príprave je tiež potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí.

V tomto článku sa dočítate:

Kedy môžu deti začať piť čaj?

Plne dojčené alebo kŕmené z fľaše nepotrebujú žiadne ďalšie tekutiny, kým im nebudú podávané doplnkové potraviny. Naopak: obličky dojčiat sa stále vyvíjajú a vôbec nedokážu spracovať veľké množstvo tekutín.

Až po zavedení tretieho kašového jedla (okolo začiatku siedmeho mesiaca života) potrebuje dieťa ďalšiu tekutinu. Na pitie je vhodná normálna, nesýtená pitná voda alebo nesladený a zriedený bylinkový čaj/detský čaj. Detský čaj by mal byť vždy vlažný alebo izbovej teploty. Ideálne je, ak šálku vložíte do nápoja a postupne si zvyknete na dojčenskú fľašu, aby sa z nej nestala „stála dojčatá“.

Ktorý detský čaj sa odporúča?

Byliny nielen dodajú čaju lahodnú chuť, sú tiež plné účinných látok. Preto je dobré starostlivo si zvoliť, aký nápoj dieťaťu dáte. Detský čaj by tiež nemal byť „hlavným nápojom“ pre vaše dieťa. Bylinkové čaje dávajte ako zmenu od vody alebo ak existuje lekárska indikácia.

Druhy zvlášť vhodné pre kojencov sú:

  • harmanček: Harmanček pôsobí upokojujúco - nielen na tráviaci systém. Harmanček nielenže rozvíja svoj protizápalový účinok vnútorne, ale aj zvonka. Ako rastlinu sedmokrásky by ju však nemali používať osoby s alergiou na rodinné sedmokrásky.
  • fenikel: Fenikel je cenený nielen pre svoju prirodzene mierne sladkú chuť, ale je tiež osvedčeným domácim liekom na plynatosť. Niet divu, že feniklový čaj je jedným z najobľúbenejších detských čajov.
  • Semená kmínu a anízu: Energetické duo na plyn, nadúvanie, bolesti žalúdka a poruchy trávenia je zvyčajne k dispozícii ako čajová zmes, často spolu s feniklom. Zmes je mimoriadne obľúbená aj ako detský čaj.
  • ovocie: Ovocný čaj by sa mal kojencom dávať iba s mierou. Špeciálne detské čaje s ovocím často obsahujú cukor, pretože veľa detí nemá veľmi rady kyslú chuť. Cukor a sladidlá naopak diskvalifikujú čaj ako detský čaj.

Aj keď sa zelený čaj považuje za zdravý, nie je vhodný pre kojencov a deti kvôli obsahu čaju/kofeínu. To platí aj pre čierny a biely čaj. Pretože mätový olej môže spôsobiť gluteálne kŕče u detí až do zlyhania dýchania, nemalo by sa deťom piť žiadny mätový čaj.

Ak je to možné, používajte iba organický detský čaj, aby ste udržali čo najmenšie množstvo potenciálne obsiahnutých pesticídov a iných škodlivých látok.

Tipy na prípravu

Detský čaj vždy zalejte vriacou vodou. To znamená, že akékoľvek choroboplodné zárodky v čaji nemajú šancu. Nechajte čaj vychladnúť na izbovú teplotu alebo dieťaťu doprajte maximálne vlažný čaj. Nenechajte detské čaje príliš strmé. Ak je to potrebné, je lepšie trochu ich zriediť a nepridávať žiaden cukor ani sladidlá. Patrí sem aj takzvaná prírodná sladkosť vo forme sirupu. Med a javorový sirup sú pre deti do dvoch rokov dokonca nebezpečné, pretože môžu obsahovať klostrídiové spóry, ktoré môžu viesť k závažným poruchám trávenia v nezrelých črevách dieťaťa. Zárodky navyše produkujú toxíny, ktoré môžu byť pre deti životu nebezpečné.

Detský čaj iba bez cukru, prosím

Sladené nápoje by mali byť pre deti všeobecne tabu, pretože sa „umývajú okolo“ zubov, a preto môžu obzvlášť rýchlo spôsobiť zubný kaz. To platí aj pre detský čaj s cukrom. Cukor je vždy na zozname prísad, najmä v hotových detských čajoch. Odporúčame: Lepšie si čaj uvarte pre svoje dieťa. Takže presne viete, čo je vo vnútri. Sladké nápoje nie sú vhodné z iného dôvodu: Bábätká si zvykajú na jedlá, ktoré sú už v ranom veku často presladené, a čoraz viac po nich túžia.

Najnovší test detského čaju: zvyčajne sa odporúča feniklový čaj

Len minulý rok ÖKO-TEST testoval feniklový čaj, ktorý patrí medzi najobľúbenejšie detské čaje. Testovaných bolo 15 výrobkov špeciálne pre kojencov, väčšina v bio kvalite. Okrem bežných čajových zmesí boli medzi produktmi aj instantné čaje. Jedenásť čajov získalo hodnotenie „veľmi dobré“ a „dobré“, jeden detský čaj prekročil limitnú hodnotu pre pyrolizidínové alkaloidy (PA) stanovenú Federálnym úradom pre hodnotenie rizík (BfR). Jedná sa o prírodné látky, ktoré sú tvorené rastlinami na odvrátenie predátorov. Všeobecne sa odporúča občas zmeniť druh a dodávateľa čaju kvôli kolísavému obsahu PA v čaji a bylinných výrobkoch.

Instantný čaj obsahoval zložky minerálneho oleja MOSH a POSH, ktoré sa môžu hromadiť v tukovom tkanive a v pečeni. Pri pokusoch na zvieratách tieto látky spôsobovali poškodenie pečene a lymfatických uzlín. Testéri tiež našli pesticídy v niektorých testovaných organických čajoch.

Celý test nájdete online tu na webovej stránke ÖKO-TEST (za poplatok).