Čaj pre kojencov

Čaj je súčasťou rumunského národného pokladu z hľadiska stravovania dieťaťa. Všetci sme ako deti pili čaj a pozeráme, ako dobre sme vyrástli! S ničím viac falošným!

Všade čítame o výhodách pitia čaju, o antioxidantoch, ktoré obsahuje, a o relaxácii, ktorú nám ponúka. Zabúdame však na jednu vec: ide o konzumáciu čaju u dospelých! Na druhej strane, podľa posledných lekárskych štúdií by sa deti mali vyhnúť pitiu čaju, a to ani z bylín.

Čaj zabraňuje vstrebávaniu minerálov

Čaj obsahuje polyfenoly, zlúčeniny, ktoré interagujú so železom v črevách drobca. Príjem železa je rozhodujúci pre zdravý rast a vývoj dieťaťa. Telo využíva železo na výrobu hemoglobínu, ktorého úlohou je dodávať kyslík do každej bunky v tele, a zafarbuje červené krvinky (preto identifikuje bledosť tváre s anémiou). Okrem toho je železo potrebné aj pre optimálny vývoj a fungovanie mozgu a nedostatok železa u detí môže spôsobiť dlhodobé problémy.

Za predpokladu, že žiaden z rodičov by dieťaťu neponúkol čierny, zelený, biely alebo oolong čaj (bohatý na kofeín, teda nervový stimulant pre deti), bylinkové čaje obsahujú tanín, ktorý brzdí schopnosť tela vstrebávať z potravy minerály ako železo, vápnik a zinok, Minerály obzvlášť dôležité pri trávení a imunitnom systéme dieťaťa.

Tanín je tiež zodpovedný za zafarbenie šálky na kávu, rýchlovarnej kanvice a samozrejme aj fliaš. V našom prípade najbežnejšia Obeťou trieslovinových škvŕn sú púčiky zubov, nemožno zanedbávať aspekt, keď sa vezme do úvahy, že tanín sa v priemysle používa na tónovanie dreva. Okrem toho sa od roku 1977 a dnes znovu potvrdené (výskum uskutočnený v rokoch 2007 - 2009) navrhlo, že Tanín v čaji zvyšuje riziko rakoviny nosa a pažeráka.

Čísla hovoria za pravdu: zo 122 detí vo veku od 6 do 12 mesiacov, ktoré pijú čaj, sa zistilo, že 32,6% z nich (v porovnaní s 3,5% tých, ktorí nepili čaj) vyvinuli formu anémia. Ďalšia štúdia tiež zistila, že inhibícia železa konzumáciou mätového čaju je 84% a harmančeka 47%.

Potreba čaju u dojčiat

Deti, ktoré pijú čaj, strácajú kalórie, ktoré by inak vstrebali z materského mlieka alebo umelého mlieka, pretože čaj znižuje ich túžbu po mlieku. Ak sa pokúsite čaj osladiť (cukrom alebo medom), potom už vôbec nehovoríme o zdraví! Je potrebné poznamenať, že britská vláda zvážila zákaz konzumácie čaju na školách z dôvodu minimálnych výživových výhod.

V niektorých častiach sveta sa čaj deťom ponúka vo viere, že zmierňujú určité zažívacie ťažkosti, ako je kolika alebo gastro-hltanový reflux. Účinnosť bylinkových čajov podávaných kojencom však nikdy nebola lekársky dokázaná.

Varianty špeciálne určené pre deti môžu navyše obsahovať cukry, ktoré sa používajú na skrytie prirodzenej horkosti rastliny, čo môže u detí spôsobiť zubný kaz a pocit nasýtenia. V dôsledku toho môže dieťa odmietnuť mlieko, čo v extrémnych prípadoch vedie k podvýžive a dehydratácii, aj keď množstvo čaju všeobecne ponúkaného deťom nie je veľké.

Je dobré vedieť, že nie všetky rastliny môže dieťa bezpečne konzumovať. Niektoré druhy harmančeka, nechtíka, sedmokrásky a ambrózie môžu spôsobiť alergiu. Viac ako, Dojčatá do 6 mesiacov nepotrebujú okrem materského mlieka alebo umelého mlieka ani žiadny tekutý doplnok (čaj, voda), pretože obsahujú dostatok vody na uhasenie smädu dieťaťa a zabezpečenie dostatočného výživového príjmu. Výnimku možno urobiť iba vtedy, ak má dieťa zápchu, a v takom prípade môžeme na radu lekára ponúknuť niekoľko ml vody alebo ovocného džúsu.

Leto, keď je potreba tekutín vyššia, materské mlieko a umelá hmota robia svoju prácu rovnako dobre, je špeciálne navrhnutý na tento účel a ďalší príjem čaju je zbytočný. Vďaka zvýšenému príjmu tekutín, ktorý matka (prirodzene) dosahuje v horúcich dňoch, mlieko v prvých minútach sania riedi konzistenciu, čo slúži na uhasenie smädu dieťaťa; z toho dôvodu častejšie a kratšie kŕmenie počas letných období (dieťa trochu cmúľa a často uhasí smäd, nielen hlad). Ak napriek tomu chcete v horúcich dňoch stravu dieťaťa doplniť tekutinou, namiesto čaju budeme uprednostňovať vodu (niekoľko desiatok ml).

Aj keď deti vo svojej strave čaj nepotrebujú, až do veku 1 roka, je možné ho zaviesť do jedálnička dieťaťa od 12. mesiaca života výberom jednej z nasledujúcich kvetov alebo plodov pre detský čaj: harmanček, kôpor, kmín alebo kmín, vždy nesladený (cukor, med alebo iné sladidlá).

Kolické čaje

Klinické štúdie zistili, že lieky na koliku založené na harmančeku a nádche sú užitočné. Ale aby to bolo skutočne efektívne, je potrebné konzumovať veľa čaju z takýchto rastlín. Samotní autori štúdií namiesto toho, aby odporúčali časté a opakované podávanie infúzií harmančeka, dospeli k záveru je oveľa bezpečnejšie nechať koliku odísť sama a problém sa vyrieši prirodzene, čo sa deje okolo 4. - 6. mesiaca.

Čaje konzumované dojčiacimi matkami

Pretože akákoľvek potravina alebo tekutina obsiahnutá v strave dojčiacej matky ovplyvňuje viac-menej kvalitu a množstvo mlieka, ktoré matka produkuje, musíme tiež analyzovať vplyv laktácie alebo studených čajov, ktoré matka konzumuje.

Čaje stimulujúce laktáciu

Čaje uvádzané na trh na stimuláciu tvorby materského mlieka obsahujú veľa rastlín, niektoré sú bezpečné, iné však majú toxický potenciál. Napríklad fenikel je mierne diuretikum (stimuluje tvorbu moču) a jahňací jazyk je po ópiu druhým analgetikom. ale skutočným nebezpečenstvom sú listy tataneasy s devastačným potenciálom v pečeni, ktoré údajne zaznamenávajú úmrtia detí, ktoré konzumovali koreň tataneasy. Rastlina sa tiež odporúča ako prostriedok proti bolesti bradaviek, aj keď by sa dala použiť bezpečnejšie ako obyčajný lanolín.

Senovka grécka, tiež prítomná v čajoch na stimuláciu laktácie, znižuje hladinu cukru v krvi a dodáva mlieku charakteristický zápach, podobne ako javorový sirup, ktorý podľa toho vydáva dieťa. Niektoré deti môžu mať dokonca vodnatú stolicu, ťažšie kŕče v bruchu alebo iné problémy. Matky diabetičky, ktoré užívajú inzulín, sú vystavené zvýšenému riziku, ak konzumujú čaj z pískavice gréckej.

Čaj - viac pre dušu ako pre telo

Aníz je ďalšou kontroverznou rastlinou, pretože je známe, že iba jedna z čínskeho pôvodu prospieva dojčiacim matkám, zatiaľ čo badyán, japonského pôvodu, je jedovatá. V USA bol aníz stiahnutý z trhu, najmä preto, že existuje možnosť kontaminácie čínskeho a japonského anízu.

Čaje na prechladnutie a iné ochorenia

Niektoré lieky na nachladnutie, napríklad čaj z echinacey, by dojčiaca matka nemala konzumovať každý deň. Na druhej strane napríklad čaj z paliny je spojený so zníženou tvorbou mlieka. V rovnakej kategórii boli zavedené aj ďalšie lieky na nachladnutie, napríklad dekongestíva.