Čaj z pomarančovej kôry
Ak chcete voňavý a zároveň zdravý čaj, čaj z pomarančovej kôry je dokonalý a je vynikajúcim nápojom, najmä v chladných zimných dňoch. Pomáha vám tiež zostať zdravým vďaka vitamínu C, ktorý obsahuje.
O čaji z pomarančovej kôry
Pomarančové šupky sa na liečivé účely používajú už mnoho rokov. Používajú sa tiež v kulinárskej oblasti, do polievok, koláčov alebo dusených pokrmov.
Vlastnosti pomarančového čaju
Je známe, že pomaranče majú veľa výživových zložiek. Niektoré z nich sú priamo v škrupine.
Pomarančové šupky sú zdrojom vitamínu C a vitamínu B1. Ďalšími dôležitými zložkami sú: kyselina listová, alfa-karotén, beta-karotén a aldehydy.
Ako pripraviť čaj z pomarančových šupiek
Pomaranče olúpte, nakrájajte na malé kúsky a potom nechajte sušiť, najlepšie na chladnom a suchom mieste. Po zaschnutí pridajte kúsky do pohára prevarenej vody a nechajte kompozíciu vychladnúť 10-15 minút. Odstráňte kúsky sušenej šupky a užite si nálev!
 |
Výhody čaju z pomarančovej kôry
Vďaka účinným látkam vám pomarančová kôra pomáha zostať zdravá. Šálka čaju z pomarančovej kôry vám prinesie veľa výhod.
Pomarančová kôra vám pomôže v boji proti vírusom a baktériám. Tiež pri liečbe kašľa, astmy, bronchitídy, bolesti na hrudníku a prechladnutia je infúzia pomarančovej kôry liekom, ktorý stojí za zváženie. Čaj z pomarančovej kôry všeobecne pomáha odstraňovať hlien z pľúc.
Táto infúzia tiež zlepšuje trávenie, je užitočný pri eliminácii črevných plynov, nadúvania a príznakov nevoľnosti. Je tiež účinný pri liečbe zápchy.
Čaj z pomarančovej kôry tiež pomáha udržiavať ústnu hygienu, starostlivosť a ošetrenie citlivej pokožky a eliminuje zápach z úst.
Ďalšou výhodou tohto nápoja je stimulácia krvného obehu a lymfatického systému. Čaj z pomarančovej kôry tiež pomáha zmierniť stres a zahnať nespavosť.
Ženám, ktoré práve porodili, pomáha čaj z pomarančovej kôry liečiť mastitídu (keď je prsník opuchnutý v dôsledku prebytočného materského mlieka), v takom prípade sa odporúča piť čaj z pomarančovej kôry dvakrát denne.
Vedľajšie účinky čaju z pomarančovej kôry
Rovnako ako všetky druhy čaju, a čaj z pomarančovej kôry má vedľajšie účinky.
Najskôr sa neodporúča počas tehotenstva piť čaj z pomarančových šupiek, aby to nespôsobilo ťažkosti plodu.
Čaj z pomarančovej kôry možno považovať za stimulant, a preto môže v kombinácii s doplnkom obsahujúcim kofeín vyvolať nepokoj a poruchy spánku.
Ak máte problémy so srdcom, pred konzumáciou tohto čaju sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže spôsobiť vysoký krvný tlak, hypertenziu, arytmiu, tachykardiu, búšenie srdca a bolesti na hrudníku.
Ak trpíte hypertyroidizmom, čaj z pomarančovej kôry vám môže zhoršiť štítnu žľazu. Môže tiež spôsobiť problémy so zrakom alebo chudnutie. Čaj z pomarančovej kôry zhoršuje glaukóm.
Nálev z pomarančovej kôry je nielen voňavý a lahodný, ale aj prospešný pre zdravie. Určite si ho vychutnajte bez toho, aby ste sa stretli s vedľajšími účinkami!