Čaje v tehotenstve

Je ráno. Už ste si zvykli na ranné nevoľnosti a chystáte sa vychutnať si veľkú šálku čierneho čaju, ako to býva zvykom. Ale ste si úplne istí, že to chcete urobiť? Možno by bolo lepšie položiť pohár na stôl. Alebo vyskúšajte niektorý z čajov v tehotenstve, o ktorom viete, že počas tehotenstva nespôsobuje problémy, napríklad harmančekový čaj.

Čierny čaj má príliš veľa kofeínu! "Čierny čaj je vzrušujúci. Je silnejší ako káva," hovorí rodinná lekárka Carmen Nonn, ktorá má skúsenosti s bylinnou medicínou. Matkám, ktoré sa nemôžu vzdať kofeínu, však fytoterapeut odporúča krátku 2 - 3 minútovú infúziu čierneho aj zeleného čaju.

Každý z nás má v živote potešenie: káva, cigarety, čaj, ráno mlieko. Nezáleží na tom, či je to nezákonné, nemorálne alebo výkrmné. Je to tá vec, ktorá nás teší, ktorá korení náš život, čo nás nakoniec definuje. Ale pre malé stvorenie, ktoré rastie v brušku tehotnej ženy, je to práve to, čo jej môže ublížiť. Keď ste tehotná, nie všetky čaje sú bezpečné. Preto potrebujete poznať rozdiely medzi druhmi čaju, napríklad medzi čajmi, ktoré obsahujú kofeín, a takzvanými bylinkovými čajmi, čo znamená rastliny s liečivými účinkami, napríklad harmančekový čaj. Zistite si od fytoterapeuta, ktoré sú najlepšie čaje v tehotenstve, ale aj tie, ktoré sú úplne zakázané.

Zostavili sme zoznam 15 najobľúbenejších čajov, ktoré by tehotná žena chcela piť: potešenie alebo potreba. Ale pozor, nie všetky sú povolené!

NAJOBĽÚBENEJŠÍCH 15 ČASTÍ V TEHOTNOSTI

Druh čaju

Povolenie v tehotenstve

Áno - s opatrnosťou, 1 pohár/deň,
1–2-krát týždenne (ako diuretikum, mierne preháňadlo, tonikum)

Ako môžete vidieť z tohto zoznamu, jedným z najviac opitých čajov v tehotenstve je harmančekový čaj. Môže sa piť počas celého tehotenstva, aj keď je dobré obmedziť konzumáciu na 1 - 2 šálky denne. Výhody harmančekového čaju počas tehotenstva sú pomerne početné:

Mierna konzumácia harmančekového čaju počas tehotenstva, rovnako ako pri iných čajoch, je zárukou toho, že vaše dieťa neutrpí žiadne vedľajšie účinky, potenciálne nebezpečné. V nadmernom množstve je harmančekový čaj spojený s určitými rizikami počas tehotenstva:

1. Dopravné problémy u dieťaťa
   Ukázalo sa, že harmančekový čaj nadmerne opitý počas tehotenstva spôsobuje problémy s krvným obehom plodu.
2. Harmančekový čaj napodobňuje účinky estrogénu
   Harmanček má vlastnosti podobné estrogénu, dôležitému hormónu v tehotenstve. Preto sa odporúča konzumovať ho v miernom množstve, aby nepôsobilo na dieťa.
3. Veľké množstvo harmančekového čaju v tehotenstve môže zvýšiť nevoľnosť
   Ak harmančekový čaj v malom množstve zmierňuje nevoľnosť v tehotenstve, nadmerné množstvo môže spôsobiť zvracanie. Preto je vhodné konzumovať najviac dve malé šálky denne.
4. Môže interagovať s rôznymi liekmi
   Harmančekový čaj konzumovaný vo veľkom množstve počas tehotenstva môže znížiť účinok niektorých liekov, ako sú lieky proti bolesti, antikoagulanciá, niektoré sedatíva alebo niektoré protizápalové lieky.
5. Zvyšuje riziko predčasného pôrodu
   Zdá sa, že harmančekový čaj, ktorý sa pije v nadmernom množstve počas tehotenstva, môže spôsobiť kontrakcie maternice, čo zvyšuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu. To nepodporujú príslušné lekárske štúdie, ale pred takýmto rizikom je vhodnejšie umiernenosť

Carmen Nonn, rodinná lekárka so skúsenosťami s api-fytoterapiou, nám hovorí, že existuje 70 bezpečných rastlín, ktoré možno v tehotenstve podávať do čajov podľa zmluvy PDR PRE BYLINNÉ LIEKY. Tu sú niektoré z nich: echinacea, mäta, ananás, zázvor, cesnak, kurkuma, rakytník, cesnak, cibuľa, slez, brusnica, breza, čakanka, citrón, grapefruit, kréta, sulfina, rakytník, modrý, hlávkový šalát, ananás, kmín, praslička roľná, sibírsky ženšen, hruška, figa, gaštan divoký, sulfín, kapusta, ovos, skorocel, lipa, ibištek atď.

---