Čakanka vám pomôže schudnúť! Kliknite na mobil

Čakanka (Cichorium intybus), známa svojou modrou farbou kvetov, je nielen krásnou rastlinou, ale má aj terapeutické vlastnosti. Dr. Ovidiu Bojor odhaľuje tajomstvá tejto rastliny.

čakanka

Vďaka horkým látkam (inulín a cholín) majú korene aj nadzemné časti rastliny eupepticko-horké vlastnosti (uľahčujú trávenie) a kolagén (podporuje evakuáciu žlčníka). Nálevy a odvar z koreňa čakanky, v dávke dve šálky denne, sú vynikajúcim nápojom na čistenie pečene a sleziny, ako aj pri liečbe po žltačke. Hepatoprotektívny účinok sa preukázal v prípade experimentálnej intoxikácie chloroformom a paracetamolom.

Prípravky z čakanky spôsobujú pozoruhodný pokles hladiny cholesterolu v krvi. Pri konzumácii vyprážaného a tučného jedla je teda odvar z koreňa čakanky (pohár alebo dva) ochranným faktorom pre tepny.

Prítomnosť účinných látok typu digitalis v koreni odporúča čakanku (jednu šálku odvaru denne) pri tachykardii (abnormálne zrýchlenie srdcového rytmu). Esenciálne oleje a čakankové živice majú okrem diuretických a laxatívnych vlastností aj mierny hypoglykemický a antityroidný účinok.

Aj keď anorexigénny mechanizmus nie je úplne objasnený, čakanka je tiež účinná pri liečbe obezity.

Odvar a nálev

Na kúru na chudnutie si pripravte krátky odvar (desať minút) z čajovej lyžičky sušených a drvených koreňov v pohári vody. Pite dve alebo tri šálky denne. Kúra trvá najmenej mesiac. Na podporu trávenia a evakuácie žlčníka sa odporúča infúzia nadzemných častí rastliny a koreňov, dve čajové lyžičky na pohár vody. Pite dve šálky denne.