Adele schudla 50 kíl! Ako vyzerá hviezda a akú diétu dodržiavala! Foto
Speváčka Adele po svojom poslednom verejnom vystúpení šokovala svojich fanúšikov! Hviezda schudnúť v posledných rokoch veľa, pomocou diéty, ale pripustila, že tiež veľa cvičila, čo jej pomohlo harmonicky schudnúť.
Adele schudla 50 kíl
Tridsaťjedenročnú hviezdu odfotili s priateľmi na pláži v britskej karibskej oblasti Anquilla. Mala veľmi krátke šaty, ktoré spôsobovali, že jej nohy boli veľmi slabé!
Sama priznala, že v poslednej dobe schudla najmenej 50 kilogramov! Zábery so speváčkou rozdelili fanúšikov na dva tábory. Niektorí tvrdili, že hviezda vyzerá takto veľmi slabá, zatiaľ čo druhý tábor tvrdí, že hviezda vyzerá chorá a nová postava jej vôbec nesedí.
Speváčka Adele sa po 8-ročnom vzťahu rozišla s manželom
Adele nedávno prešla bolestivým rozvodom. Umelkyňa sa rozišla s otcom svojho dieťaťa. Obaja majú spolu 7-ročného chlapca a ich vzťah sa skončil 8 rokov po manželstve.
Adele prezradila, že dodržiava diétu Sirtfood, ktorá jej pomohla nájsť jej „slabý gén“. Toto je v skutočnosti gén korelovaný s reguláciou hladiny inzulínu v tele (na rozdiel od inzulínovej rezistencie, ktorá môže viesť k cukrovke a obezite).
Diéta Sirtfood obsahuje potraviny bohaté na sirtuín, bielkovinu, ktorá riadi bunkový metabolizmus. Vaše občerstvenie bude v zásade obsahovať ovocie (čučoriedky, jahody, jablká, pomaranče), zeleninu (kel, rukolu a cibuľu) a potraviny ako olivy, kapary a kurkuma.
Červené víno, káva a čokoláda sú tiež bohaté na sirtuín a sú súčasťou tejto stravy. S touto diétou sa teda Adele podarilo schudnúť 50 kilogramov a radikálne zmeniť svoj vzhľad.