Calories Fruits Hrušky, čerstvé - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalkulačka

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Hrušky, čerstvé“ do kategórie „Ovocie“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 3%Kalórie 58 kcal
  • 0%TUKY 0,12 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,006 g
  • Polynenasýtené tuky 0,029 g
  • Mononenasýtené tuky 0,026 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 1 mg
  • 6%sacharidy 15,46 g
  • 11% Vláknina 3,1 g
  • 20% Cukor 9,8 g
  • 0%bielkoviny 0,38 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,12 tukov (g)
    • 0,006 nasýtených tukov (g)
    • 0,029 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,026 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,029 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 15,46 Sacharidy, spolu (g)
    • 3,1 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 9,8 Cukor, spolu (g)
      • 0,78 sacharózy (g)
      • 2,76 glukózy (g)
      • 6,23 Fruktóza (g)
      • 0,01 laktózy (g)
      • 0,01 maltózy (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,38 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,002 tryptofán (g)
    • 0,011 treonínu (g)
    • 0,011 izoleucín (g)
    • 0,019 leucín (g)
    • 0,017 Lyzín (g)
    • 0,002 metionín (g)
    • 0,002 cystín (g)
    • 0,011 fenylalanín (g)
    • 0,002 tyrozín (g)
    • 0,017 valín (g)
    • 0,01 arginín (g)
    • 0,002 histidín (g)
    • 0,014 alanín (g)
    • 0,105 kyselina asparágová (g)
    • 0,03 kyselina glutámová (g)
    • 0,013 glycín (g)
    • 0,021 prolín (g)
    • 0,015 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,2 betaínu (mg)
  • 7 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 7 Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • 23 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 13 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 2 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 45 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,012 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,025 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,157 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,048 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,028 vitamín B6 (mg)
  • 5,1 vitamín B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 4,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,12 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0,03 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 4,5 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 9 Vápnik (mg)
  • 0,17 železo (mg)
  • 7 horčík (mg)
  • 11 Fosfor (mg)
  • 119 Draslík (mg)
  • 1 sodík (mg)
  • 0,1 zinku (mg)
  • 0,082 meď (mg)
  • 2,2 fluór (mcg)
  • 0,049 mangánu (mg)
  • 0,1 selénu (mcg)
Iné
  • 0,33 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 83,71 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Hrušky, čerstvé na zníženie hmotnosti 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Hrušky, čerstvé na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Hrušky, čerstvé pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Hrušky, čerstvé“

Popis výrobcu

Momentálne nie je k dispozícii žiadny popis pre „Hrušky, čerstvé“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.