Candida albicans - noviny pre zdravie priateľov alebo nepriateľov

Candida albicans je skutočným dvojitým agentom. Latinský názov znamená „nevinný a biely“, čo nás vedie k premýšľaniu o jemnosti a čistote. V malom množstve je to prospešné, ale keď sa naruší rovnováha prostredia, v ktorom žije, zmení sa to na skutočné monštrum. Dobrá správa je, že existujú prirodzené spôsoby, ako „skrotiť škorpióna“.

Aká strava vám vyhovuje?

Vitamín D: Super výživná látka, ktorá pomáha bojovať proti protilátkam pri Hashimotovej tyroiditíde

Farma Dr. Izabella Wentz: Farmakológia potravy Hashimotovej tyroiditídy

Aké sú príčiny chronickej únavy?

Čo je to Candida albicans?

Z približne 8,7 milióna eukaryotických druhov prítomných na zemi je 7% húb, z toho asi 600 druhov je patogénnych a môže spôsobiť potenciálne smrteľné systémové infekcie. Candida albicans je jednou z nich.

Candida albicans je kvasinka, ktorá saprofyticky kolonizuje ústnu dutinu u troch štvrtín populácie. V malom množstve je nevyhnutný pre zdravie trávenia a pomáha vstrebávať živiny. U zdravých ľudí existujú saprofytické a patogénne baktérie (črevný mikrobióm) v rovnováhe. Dr. Amy Myers porovnáva črevný mikrobióm s tropickým pralesom, kde v pokoji a harmónii koexistujú rôzne druhy.

Candida sa stáva patogénnou pri znížení imunity, pri zmene pH po liečbe antibiotikami alebo hormónmi. Candida albicans je jednou z najbežnejších príčin nozokomiálnych infekcií s mierou úmrtnosti až 50%. Môže spôsobiť povrchové infekcie (orálna a vaginálna kandidóza), ktoré nemajú letálny potenciál, ale aj systémové infekcie s vysokou mierou úmrtnosti napriek antimykotickej liečbe. Systémová kandidóza môže mať vplyv na srdce, mozog, obličky, pečeň, kĺby, oči. Medzi rizikové faktory systémovej kandidózy patrí okrem iného neutropénia (nízky počet bielych krviniek), centrálny venózny katéter, ktorý umožňuje Candide priamy prístup do krvi, a gastrointestinálne a urgentné chirurgické zákroky.

Metabolická adaptačná kapacita Candida albicans

Candida sa musí kŕmiť, aby prežila. Jeho metabolická adaptabilita mu umožňuje asimilovať potrebné živiny, ktoré sa v jednotlivých prostrediach líšia. Táto flexibilita je obzvlášť dôležitá pre patogénne huby počas infekcie hostiteľa.

V ľudskom hostiteľovi je Candida vystavená prostrediu, kde sa pH líši od alkalického po kyslé a môže byť veľmi dynamické. Po odstránení amoniaku sa extracelulárne prostredie stáva zásaditým a Candida je mimoriadne zaťažená svojim neutrálnym alebo zásaditým pH. Avšak aj v týchto drsných podmienkach aktívne sníma a moduluje extracelulárne pH. Tieto vlastnosti prispievajú k jeho pozoruhodnej schopnosti koexistovať ako komenzálny mikroorganizmus a prežiť ako patogén.

U zdravých ľudí sa Candida vyskytuje hlavne ako súčasť gastrointestinálneho mikrobiómu. Aj keď je koncentrácia živín v tomto prostredí vysoká, ostatní členovia črevnej mikrobiálnej flóry udržujú svoj vývoj pod kontrolou. Ak je však rovnováha narušená, počas epizódy uvoľnenia sa Candida dostane do krvi, čo je preferovaný zdroj výživných látok pre huby vďaka obsahu glukózy.

Keď je Candida pohltená fagocytárnymi bunkami, nutričné prostredie v nich sa úplne zmení. Fagocyty produkujú reaktívne formy kyslíka a dusíka a antimikrobiálne peptidy a obmedzujú jedlo, čím vytvárajú vo vnútri hladné prostredie. Avšak Candida rýchlo rozvíja metabolickú plasticitu, prispôsobuje sa tomuto nepriateľskému prostrediu a využíva vyvinuté cesty k výstupu z makrofágov: inhibuje produkciu antimikrobiálnych efektorových buniek a indukuje tvorbu hýf vo vnútri fagocytárnych buniek. Pomocou týchto ostrých vlákien preniká mechanickými silami cez stenu imunitnej hostiteľskej bunky a uniká.

Pri systémovej kandidóze sa bunky plesní môžu dostať do ktoréhokoľvek orgánu ľudského hostiteľa, z ktorých každý má svoje vlastné živiny. Napríklad v pečeni má Candida prístup k veľkému množstvu glykogénu, hlavnej molekuly ukladania glukózy, a v mozgu sú vysoké koncentrácie glukózy a vitamínov, potenciálnych zdrojov živín. Aj v tkanivách s relatívne nízkou hladinou glukózy Candida využíva alternatívne metabolické cesty, aby využila výhody hostiteľských proteínov, aminokyselín, lipidov a fosfolipidov.

Nedávno sa preukázalo, že prispôsobenie Candidy rôznym zdrojom výživných látok podporuje jej prežitie a vývoj a súčasne zvyšuje jej virulenciu. Okrem schopnosti využívať rôzne výživné látky prispieva schopnosť Candidy rýchlo a dynamicky reagovať na rôzne prostredia hostiteľa aj k jej úspechu ako patogénu.

Súvislosť medzi kandidou, priepustným črevom a autoimunitnými ochoreniami

Proliferácia Candida najčastejšie naznačuje prítomnosť autoimunitného ochorenia a naopak. Z knihy Dr. Amy Myersovej „Riešenia proti autoimunite“ sa dozvedáme, že diagnostika autoimunitného ochorenia trvá priemerne 5 rokov a konzultácia so 6 - 10 lekármi. Príznaky šírenia Candida sú najčastejšie spôsobené stresom, starnutím alebo jednoducho skutočnosťou, že väčšinou sú to ženy. Medzi bežné príznaky kandidózy a autoimunitných chorôb patrí nesústredenosť, únava, kožné problémy, poruchy trávenia, nerovnováha správania.

Príznaky šírenia Candida

Plesňové infekcie kože a nechtov, napríklad onychomykóza, noha športovca, tinea corporis.
Orálna kandidóza.
Vaginálne infekcie, pošvové svrbenie, infekcie močových ciest a konečník.
Poruchy koncentrácie, nízka pamäť, ADD/ADHD.
Kožné ochorenia, ako je psoriáza, ekzémy, vyrážky, žihľavka a tinea versicolor.
Problémy s trávením vrátane nadúvania, zápchy a hnačiek.
Zmeny nálady, úzkosť a depresia.
Únava, vyčerpanie, chronická únava a fibromyalgia.
Nekontrolovateľná chuť na sladké a rafinované sacharidy.
Svrbivé uši.
Závažné sezónne alergie.
Nedostatok výživy.
Opakované infekcie dutín.
Autoimunitné ochorenia, ako je autoimunitná tyroiditída (Hashimoto), reumatoidná artritída, lupus, ulcerózna kolitída, sklerodermia a roztrúsená skleróza.

Počas epizódy šírenia Candida prerazí steny čreva, čo vedie k syndrómu priepustného čreva. Stena čreva má hrúbku jednej bunky a je podopretá pevnými väzbami, ktoré slúžia ako padací most. Cez tento most môžu bez problémov preplávať iba malé člny (napríklad mikroživiny v potravinách). Je to veľmi dobre vyvinutý systém, ktorý umožňuje absorpciu životne dôležitých živín z potravy prijatej do krvi. V dôsledku poškodenia črevnej steny a erekcie „mobilného mosta“ môžu vstúpiť aj väčšie cievy, ako sú toxíny, mikróby, bielkoviny a čiastočne stráviteľné častice potravy. Všetky nestrávené častice, toxíny, vírusy a baktérie prechádzajú cez črevnú stenu do krvi a spúšťajú zápalovú reakciu imunitného systému v snahe zahnať zahraničných útočníkov. Pokiaľ črevo zostáva priepustné a útočníkom sa podarí prekonať bariéru, imunitný systém zostáva v strehu. Musí chrániť telo, aby odolával útočníkom, opakovane používa svoju zbraň: zápal.

Chronický zápal príznaky zhoršuje. Náš imunitný systém je časom stresovaný, oslabený, zmätený a začína zlyhávať, útočí na svoje vlastné tkanivá, čo vedie k rozvoju autoimunity. Priepustné črevo môže ovplyvniť výskyt mnohých chronických ochorení, najmä autoimunitných, ktoré sa vyskytujú v závislosti od napadnutých tkanív. Ak sú postihnuté kĺby, autoimunitným ochorením bude reumatoidná artritída a v prípade kože sklerodermia alebo psoriáza. Výskumník z Harvardu Alessio Fasano identifikuje priepustné črevo ako predchodcu autoimunity.

Mnoho látok, ktoré vstupujú do krvi, je veľmi podobné bunkám vlastného tela, takže imunitný systém možno ľahko uviesť do omylu. Tento proces zámeny identity, známy ako „molekulárna mimikria“, má za následok náhodné napadnutie orgánov a tkanív imunitným systémom v snahe chrániť nás.

Najvýrečnejším príkladom je autoimunitné ochorenie štítnej žľazy, Hashimotova tyroiditída a Gravesova choroba. Lepok (príčina číslo jedna v priepustnom čreve) obsahuje bielkoviny veľmi podobné tkanivu štítnej žľazy. Keď je črevo priepustné a imunitný systém začne útočiť na skonzumované bielkoviny lepku, náhodne zaútočí na štítnu žľazu.

Preto keď dôjde k autoimunitnému ochoreniu, musí sa s cieľom liečiť a napraviť poškodenie najskôr liečiť proliferácia Candidy, ktorá viedla k priepustnosti čreva. Neliečený môže spôsobiť ďalšie škody a autoimunitné ochorenia. Akonáhle dôjde k autoimunitnému ochoreniu, riziko jeho vzniku sa strojnásobí.

Ako prekonať šírenie Candidy v troch krokoch

Keď odhalíme úlohu, ktorú Candida zohráva v autoimunite, ale aj skutočnosť, že je „vinná“, môžeme si získať späť zdravie pomocou niekoľkých jednoduchých krokov.

Prvý krok je hladovať ho vylúčením jedla, ktoré konzumuje. Znamená to vzdať sa cukru a alkoholu a obmedziť sacharidy v ovocí, škrobovej zelenine, obilninách a strukovinách na dve šálky denne.

Druhý krok je zaútočiť na ňu doplnkami, ktoré ničia jej bunkové steny. Kyselina kaprylová, mastná kyselina s krátkym reťazcom pochádzajúca z kokosu, je veľmi účinná. Carbo Forte, aktívne uhlie z kokosovej škrupiny, absorbuje toxické látky vznikajúce pri deštrukcii kvasiniek a pomáha zmierňovať príznaky.

Tretí krok obnovuje osídlenie čriev probiotikami, ktoré udržujú plesne pod kontrolou. ColonHelp Probiotikum Forte sa odporúča na detoxikáciu a na obnovu črevnej flóry a na udržanie správneho fungovania imunitného systému. Fermentované potraviny, ako sú napríklad kyslé uhorky, sa považujú za potravinu pre dobré baktérie v čreve, môžu však tiež slúžiť na výživu kandidy. Odporúča sa zahrnúť do stravy fermentované potraviny, aby sa obnovila armáda saprofytických baktérií až po eradikácii Candidy. Zdravé baktérie udržujú hladinu Candidy v čreve pod kontrolou, ale táto rovnováha sa stráca, keď sa podávajú antibiotiká, perorálne kontraceptíva, ak máme stravu bohatú na rafinované uhľohydráty a cukor (obľúbené jedlo Candidy), alkohol alebo ak sme v strese.

10 potravín, ktoré Candida albicans neznáša

Aby sa zastavilo množenie Candidy a obnovila rovnováha črevného mikrobiómu, mali by sa konzumovať nasledujúce potraviny:

Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje kyselinu kaprylovú, antimykotikum, ktoré zastavuje vývoj a reprodukciu Candidy, pretože preniká do jej bunkovej steny a spôsobuje jej smrť.

Cesnak

Cesnak obsahuje alicín, zlúčeninu síry s prírodnými protiplesňovými vlastnosťami. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa musí jesť surový.

jablčného octu

Jablčný ocot je jediný druh octu povolený v anti-kandidovej diéte vďaka obsiahnutým enzýmom.

krížový

Križovatky, ako napríklad brokolica, ružičkový kel, rukola, kapusta a reďkovka, obsahujú izotiokyanáty, zlúčeniny síry a dusíka, ktoré napádajú plesne.

Ďumbier

Ďumbier obsahuje gingerol a shogaol, protizápalové a protiplesňové zložky, ktoré podporujú pečeň v procese detoxikácie tela po premnožení Candidy.

oleje

Olivový, ľanový, avokádový a éterický olej sú antioxidanty a podporujú organizmus v boji proti kandide.

klinčeky

Klinček obsahuje eugenol, silný a vysoko účinný protiplesňový éterický olej, ak sa podáva vnútorne. Klinčekový olej môže byť tiež účinný ako topický prostriedok na plesňové infekcie nechtov.

Škorica

Škorica je protizápalové korenie s protiplesňovými vlastnosťami. Rovnako ako kyselina kaprylová napáda bunky húb a poškodzuje ich.

Divoký losos

Divoký losos je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, o ktorých je známe, že liečia plesňové infekcie.

Citrón

Citrónový éterický olej má protiplesňové vlastnosti a podporuje pečeň v boji proti kandide.

Ako testovať množenie Candida?

Vysoká hladina protilátok IgG, IgA a IgM naznačuje zvýšenie kandidózy a reakciu v imunitnom systéme. Candida môže mať vplyv na imunitný systém, preto je dôležité testovať hladinu celkových protilátok IgG, IgA a IgM spolu s protilátkami proti Candide. Nízke hladiny týchto protilátok môžu spôsobiť falošne negatívnu reakciu, konkrétne chybnú indikáciu neprítomnosti Candidy. Kvôli zníženej funkcii imunitného systému nemôže telo produkovať žiadnu reakciu, takže výsledok krvného testu môže byť negatívny, aj keď sú testy moču alebo stolice pozitívne.

Odporúčajú sa kompletné krvné testy, pretože s proliferáciou Candida bola spojená nízka hladina leukocytov a lymfocytov a zvýšený počet neutrofilov. Aj keď tieto vzorce nie sú špecifické pre Candidu, sú veľmi časté u pacientov s kandidózou.

Dr. Meyers verí, že fekálna analýza, ktorá naznačuje prítomnosť Candidy v hrubom čreve, je najpresnejšia metóda. Musí sa vykonať kompletný neštandardný test na stanovenie druhov kvasiniek a požadovaného ošetrenia od prípadu k prípadu.

Zvýšené hladiny D-arabinitolu produkované premnožením Candida tiež naznačujú prítomnosť Candidy v tenkom čreve.

Ak chcete zistiť, či sa počet kolónií Candida vo vašom tele nadmerne zvýšil, vykonajte jednoduchý test tu.