Carpe dojčenie! 8 vecí, ktoré môžete robiť počas dojčenia

Dojčenie dáva vám a vášmu dieťaťu nerušený čas práve pre vás! Dojčenie však môže tiež stáť čas - a nie príliš vzácne. Ale šikovné matky vedia, ako využiť pokojné hodiny ...

To, ako často a ako dlho chce byť dieťa dojčené, sa veľmi líši. Každé dieťa má svoj vlastný rytmus - a to sa môže každý deň meniť. Dojčenie na požiadanie je preto pre vás oboch to pravé a exkluzívny a útulný čas, ktorý trávite spolu, je úžasný! Ale povedzme si úprimne, existujú aj fázy, v ktorých máte aspoň pocit, že sa už nikam inam nedostanete, pretože váš malý miláčik evidentne chce byť permanentne dojčený. A keď vaše dieťa zaspalo útulne v náručí alebo na bruchu, ste na neurčitý čas odstavení na gauči. Nie je potrebné sa cítiť stiahnutý! Šikovné mamičky využívajú voľný čas na veľa vecí, ktoré sú inak v bežnom detskom živote inak ťažko prispôsobiteľné.

1) spánok!

Spánok, keď dieťa spí, je osvedčenou múdrosťou pôrodnej asistentky, ktorú mladé matky v každodennom živote zvyknú ignorovať. Nakoniec by ste mohli rýchlo zložiť bielizeň, kým je dieťa v posteli. Vyčistite kúpeľňu! Osprchovať sa! Našťastie, ak vás jemná váha vášho dieťaťa zatlačí do vankúša, neexistuje spôsob, ako upratať byt. Ber to ako znamenie: nakloň sa dozadu, zatvor oči, relaxuj! Ale buďte opatrní: Predtým, ako to urobíte, sa uistite, že vaše dieťa nemôže počas spánku zasunúť alebo vyvaliť sa z rúk. Svoju pozíciu môžete podoprieť a zaistiť dojčiacim vankúšom, prikrývkou a Co.

Tehotenské a dojčiace vankúše

Super flexibilný, pružný dizajn:
Dokonale nastaviteľné, aby vás počas tehotenstva podporilo v spánkovej polohe
Odnímateľný poťah zo 100% bavlny:
Odolné a priedušné prírodné vlákna, ktoré sú priateľské k pokožke a hypoalergénne.
Mäkká výplň vyrobená z mikrokuličiek EPS:
Ľahká a nehlučná výplň plnená perím pre nerušený spánok.

2) čítanie

Možno najnovší článok tu na našom blogu? Alebo listovať v knihe alebo časopise skutočne staromódnym spôsobom? Verte nám: Počas nasledujúcich 10 rokov nebudete mať tento pokoj na čítanie!

3) zostať v kontakte

WhatsApp, Skype alebo e-mail: udržiavanie kontaktu s blízkymi je pre vás dôležité a keď je vaše dieťa bdelé a plné, chcete mu venovať všetku pozornosť. Je teda úplne legitímne, ak použijete predĺžené jedlo na dojčenie alebo si potom zdriemnete, aby ste konečne svojmu najlepšiemu kamarátovi opäť poslali znamenie života alebo si nechali poradiť od babičky. Ak vaše dieťa nepokojne reaguje na vaše písanie alebo mäkké telefónne hovory, mali by ste sa mu samozrejme vyhnúť, ale pokiaľ pije šťastne a zdravo spí - doprajte si svoju prestávku bez previnenia.!

4) Nakoniec si objednajte nový top na ošetrovateľstvo online

alebo čokoľvek iné, čo ste súrne potrebovali celé týždne, ale pre ktoré by ste chceli vy a vaše dieťa ušetriť sebe a svojmu dieťaťu nevyhnutný výlet do stresujúceho centra mesta s kočíkom. Posledné vyradenie z podnikania, pretože váš drobček bol hladný a museli ste si nájsť vhodné miesto na dojčenie, stačilo vám ... Internet má v takýchto prípadoch zlatú váhu. Problémy by mohli nastať, iba ak poštárka dojčí pri dojčení. Krátko vzlietnuť? Nádej pre susedov? Ach nie, to vám dá iba ďalší prírastok a zdĺhavé vláčenie balíkov s kočíkmi ... Takže krátka prestávka na dojčenie a otvorenie? Potom nezabudnite zavrieť svoj vrchol! Neboli by ste prvou mamou s holými prsiami na prahu ...

5) Upravte detskú fotoknihu

Pretože, úprimne, inak to asi nebude hotové, až kým nebude mať váš drobec druhé narodeniny. Koľko mamičiek neskôr ľutuje, že nemalo čas na skutočné detské album ... To sa vám nestane! Našťastie môžete vybrať obrázky a jednou rukou ich presunúť vo foto softvéri. Je dôležité, aby bol notebook predvídavý pripravený vedľa vankúša na dojčenie - na strane, na ktorej budete svoje dieťa dojčiť ako prvé. Inak budete mať neskôr jednu ruku voľnú, ale môžete mať nesprávnu. Pričom aj ako pravák sa veľmi rýchlo naučíte písať ľavou stranou - ak musíte ...

6) Naplánujte si dovolenku

Ak chcete využiť svoju rodičovskú dovolenku na spoločný pekný výlet, je najvyšší čas. A keď máte dieťa, musíte myslieť na toľko detailov: Je v hoteli v reštaurácii stráženie detí? Má byt detskú postieľku? Kde sú odpočinkové miesta vhodné pre deti po dlhej ceste autom? Ktorú detskú autosedačku si môžem vziať do lietadla? Tipy na cestovanie s dojčiacim dieťaťom nájdete aj tu v blogu.

7) Neustále sledujte svoje obľúbené série

Myslíš tým, že by si sa mal radšej pozrieť na svoje zaľúbené dieťa? Robili ste to posledné dva mesiace? Potom koniec svedomiu! Trošku času si zaslúžia aj tie najlepšie mamičky a sériové feťáčky. Najlepšie samozrejme so slúchadlami.

8) jedlo.

Patríte k matkám, ktoré v obave, že dieťa nebude spokojné, zabudnú na vlastný hlad? Pravidelné vyvážené jedlo je obzvlášť dôležité počas dojčenia, aby ste zostali fit. Hladové diéty môžu tiež viesť k narušeniu produkcie mlieka. Využite teda prestávku a užite si opäť v pokoji. Do úvahy sa berú iba studené alebo vlažné jedlá, ktoré boli pripravené vopred - pokiaľ vám muž vašich snov nenaservíruje na pohovke vaše obľúbené cestoviny teplé - ale na šťastie existuje aj veľa chutných receptov a nápadov. Stačí kliknúť do našej zbierky receptov na dojčenie.