Časopis - Skinny Mocha recept na zdravú ľadovú kávu

Ak hľadáte recept na zdravú ľadovú kávu, tento nízkokalorický recept na moka je pre vás! Nie je lepší spôsob, ako začať deň, ako veľkým pohárom ľadovej kávy. Ibaže ten špeciálny nápoj s čistým jedlom!

Niekedy sa cítime ako jednoduchá čierna káva s trochou mlieka, zatiaľ čo inokedy si chceme kávu vychutnať výnimočne.

Ale najmä keď sme zaneprázdnení, je rýchlejšie získať kávu z kávového reťazca. To však môže rýchlo zdražieť. Tieto nápoje navyše často obsahujú veľa nezdravých prísad.

Dnes vám chceme pomôcť ušetriť peniaze a urobiť si zdravšie rozhodnutia, pokiaľ ide o vašu každodennú kávu.

Tento recept je dokonalým ranným nápojom, ktorý vám pomôže správne začať deň. Káva je samozrejme skvelá aj proti poludňajšiemu minimu!

Zdravá ľadová káva

Čistá káva nemusí byť nevyhnutne nezdravá. Šálka ​​kávy bez mlieka a cukru nemá kalórie, pridáva ich mlieko, sirup a cukor. S nesprávnymi prísadami môže vaša ranná káva obsahovať viac ako 400 kalórií!

To zodpovedá jedlu, ale bohužiaľ poskytuje menej dobrých živín a dlho vás nenasýti.

Zdravá ľadová káva sa nemusí piť čierna. S našimi tipmi si môžete kedykoľvek vychutnať lahodnú mokku, ktorá obsahuje menej ako 50 kalórií namiesto 450 kalórií!

Myšlienka receptu bola odvodená od známeho a obľúbeného nápoja z veľkého reťazca kávy. Čokoládová moka obsahuje sladkú čokoládu zmiešanú so silnou kávou a zmrzlinou. Túto klasiku si teraz môžete vychutnať s podstatne menším počtom kalórií.

Prichádza váš recept na chudú moka!

zdravú

Skinny Mocha recept: Najlepšia zdravá ľadová káva

čas varenia Veľkosť porcie Celkové kalórie
15 minút Porcia 45 kalórií na porciu

Zloženie:

  • 1 pohár ľadu
  • 1 šálka silne uvarenej kávy
  • ¾ šálky obyčajného a mandľového mlieka (alebo inej vegánskej alternatívy)
  • 2 lyžice cukru alebo stévie (voliteľné)
  • ¼ šálka takmer úzkeho čokoládového sirupu
  • Voliteľné: šľahačka (so zníženým obsahom tuku)

Príprava:

1. Pripravte si šálku kávy a nechajte ju vychladnúť 30 minút v chladničke.

2. Čokoládový sirup nalejte na boky a dno pohára a naplňte ho ľadom.

3. Teraz prilejte vychladnutú kávu. Podľa chuti pridajte lyžicu stévie.

4. Teraz môžete zmiešať vegánske mlieko a normálne mlieko v inej šálke.

5. Vložte ich do pohára, všetko dobre premiešajte a podľa potreby dolejte šľahačkou a niekoľkými kvapkami čokoládového sirupu.

Skinny Mocha recept: Zdravá ľadová káva

Lahodný a zdravý recept na moka je skvelým ochladením a zdravým vyzdvihnutím.