Časopis VitalBodyPLUS VitalBodyPLUS ®
Pre mnohých ľudí je obed jedným z vrcholov dňa. Celé ráno sa tešíte na obednú prestávku a.
Najlepší čas na tréning - ranné vtáča alebo nočná sova?
Všetky parametre musia byť správne, aby ste dosiahli optimálny tréningový úspech. Správne načasovanie školenia môže nastaviť nové akcenty a vy.
Ďumbierová hľuza: všestranný a posilňovač imunity
Zázvorová hľuza je skutočný všeliek. Lahodný zázvorový čaj vo svojej obľúbenej kaviarni pravdepodobne poznáte.
Lahodné smoothies ako záruka zdravia a pohody
Svetová zdravotnícka organizácia a Nemecká spoločnosť pre výživu odporúčajú konzumovať päť až desať porcií ovocia.
Pitná voda: 10 dôvodov, prečo je to také dôležité
Pre telo nie je nič také nevyhnutné ako voda. Bez vody nie je život, inak nemôže byť vaše telo jeho.
Superfood kurkuma: Prichádza súťaž o zázvor a čo.
Vďaka globalizácii si čoraz viac exotických korení nachádza cestu do domácich kuchýň. Niekedy ten, ktorý všetci poznáme.
Zinok: nepostrádateľný stopový prvok
Zinok je stopový prvok a minerál. Dodávka podľa potrieb je pre zdravú výživu nevyhnutná.
Koľko bielkovín naše telo potrebuje?
Bielkoviny, ktoré sa tiež nazývajú bielkoviny, sú dôležitou stavebnou jednotkou tela. Spolu so sacharidmi a tukmi je jedným z.
5 dôvodov, prečo vaša váha napriek kalorickému deficitu stagnuje
Chudnutie je v zásade založené na jednoduchom princípe: zjete menej kalórií, ako spálite. Takto a.