Časté otázky; Frank Juice
zdravie
Frank Juice je vegán?
Áno, všetky džúsy Frank Juice sa vyrábajú úplne bez akýchkoľvek živočíšnych produktov alebo prísad. Jedinou výnimkou je naša modrá limonáda, ktorá obsahuje med.
Nie je to tak, že sa naše telá prirodzene očisťujú?
Je samozrejme pravda, že naše telá sa očisťujú, inak by sme neboli životaschopní. Naša pečeň je náš hlavný detoxikačný orgán a zaisťuje, aby sa nehromadilo príliš veľa toxínov. Dnešná doba sa, bohužiaľ, vyznačuje stresom, zlým ovzduším, toxínmi z životného prostredia, prísadami do potravín, málo pohybu a väčšinou nezdravou stravou. To všetko ovplyvňuje citlivú rovnováhu nášho tela a môže viesť k narušeniu našej vnútornej rovnováhy.
Kto by mal očistiť?
Podľa nášho názoru očistenie môže mať prínos pre všetkých dospelých. Mala by byť integrovaná ako neoddeliteľná súčasť každodenného života. Je vhodný aj pre ľudí trpiacich intoleranciou laktózy, ktorí dodržiavajú vegánsku, vegetariánsku alebo bezlepkovú stravu. Mladí ľudia do 18 rokov by mali vykonávať očistu iba so súhlasom svojich rodičov. Očista NIE je vhodná pre tehotné ženy, dojčiace matky alebo ľudí trpiacich chorobami, na ktoré by očista mohla mať negatívny vplyv. Ak užívate lieky, opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás vhodná očista.
Ako sa mám správať, keď som tehotná alebo dojčím?
Ak ste tehotná alebo dojčíte, nemali by ste svoju stravu obmedzovať iba na džúsy. Čistenie počas tejto doby nespĺňa zvýšené požiadavky na kalórie a živiny. Môžete však do svojej stravy pridať Frank Juice.
Nechýba Frank Cleanse vláknina? Mám to brať ako doplnok?
Č. Vláknina je dôležitou súčasťou vyváženej stravy. Sú životne dôležité pre dobré trávenie. Ale neobsahujú žiadne výživné látky. Očista už neznamená trávenie potravy - činnosť, pri ktorej vaše telo každý deň využije zhruba tretinu svojej energie. Tráviaci systém má odpočívať, aby zvládol ďalšie úlohy. Po očistení dôrazne odporúčame, aby ste jedli veľa zelenej zeleniny a čerstvého ovocia.
Ako získam bielkoviny?
Bielkoviny sú tvorené aminokyselinami. Vaše telo rozkladá prijaté proteíny na svoje zložky a potom ich znova zostaví do nových „využiteľných“ proteínov. Tiež vie veľmi dobre využiť rastlinné bielkoviny, pretože bielkoviny majú všetky rastliny - najmä zelené! Neveríš nám Odkiaľ si myslíte, že berú bielkoviny živé bytosti ako slony, byvoly a gorily? Vyrobené z trávy a lístia! Naše lahodné mandľové mlieko navyše dodáva večer ďalšiu bielkovinovú podporu.
Je Frank Cleanse vhodný pre ľudí s cukrovkou?
To je otázka, ktorú by ste si mali objasniť u svojho lekára. Existujú dva rôzne typy cukrovky a nie obidva z nich sú problematické v kombinácii s liekom Frank Cleanse. Naša odpoveď však je: skôr nie - kvôli vysokému obsahu fruktózy v niektorých šťavách.
Je Frank Cleanse vhodný pre ľudí s intoleranciou laktózy?
Rozhodne ÁNO! Koniec koncov, v našich šťavách nie sú žiadne živočíšne produkty. Každé naše „mlieko (-a)“ z orechov je obohatené iba o vodu.
Je Frank Cleanse vhodný pre ľudí s alergiou na lepok?
Je to tak aj v prípade. Frank Cleanse je 100% bezlepkový.
Mám alergiu na orechy. Je možné nahradiť mandľové „mlieko“?
Samozrejme. Pri objednávke nám do políčka pre komentár povedzte, aký džús by ste si namiesto toho chceli dať. Upozorňujeme však, že všetky džúsy sa vyrábajú v rovnakej výrobe.
Ako často môžem a mám čistiť?
Na to neexistuje univerzálna odpoveď. Samozrejme, sme toho názoru, že čistenie a pitie za studena lisovaných džúsov by sa malo stať neoddeliteľnou súčasťou vášho života a mali by ste dodržiavať určitú pravidelnosť. Mnoho našich zákazníkov preto upratuje každý začiatok mesiaca, iní trikrát až štyrikrát ročne a ďalší „iba“ v kľúčových časoch, napríklad na Nový rok. Najlepšie je vyskúšať si to a nechať sa presvedčiť osobnými skúsenosťami a dojmami.
Ako dlho by som mal robiť očistu?
To závisí od toho, čo chcete svojou očistou dosiahnuť. Ak to chcete len vyskúšať, pretože neviete, či je to pre vás, začnite s 3-dennou očistou. Prvé tri dni sa niekedy vyznačujú príznakmi detoxikácie, ako sú bolesti hlavy alebo mierny pocit závratu. Preto vlastne odporúčame 5-dňovú očistu. Päť dní si samozrejme vyžaduje trochu viac disciplíny, ale myslíme si: ak ste v tom, urobte to hneď. Ďalšia fáza by bola 7 dní. Na požiadanie môžete svoju očistu predĺžiť na ešte dlhšie obdobie.
Čo znamenajú 3 úrovne čistenia?
Jeden deň Frank Cleanse pozostáva zo 6 x 500 ml čerstvo vylisovanej šťavy. Podľa stupňa očistenia (štartovacie, stredné alebo profesionálne) váš režim džúsu obsahuje 2x, 3x alebo 4x zelený džús. Čím viac zelenej šťavy je vo vašej očiste, tým menej fruktózy a kalórií skonzumujete. Začiatočníkom odporúčame očistiť začiatočnú kúru, aby si na tento proces zvykli.
Aká je výhoda zeleného džúsu v porovnaní s ovocnými džúsmi?
Zelená šťava obsahuje všeliek, ako je kel, špenát a zeler, ktoré majú mimoriadne vysoký obsah živín a chlorofylu. Napríklad kel obsahuje dvakrát toľko vitamínu C ako citróny.
Má vôbec jednodňová očista zmysel?
Samozrejme! 1-denná očista je najkratšou formou krátkodobého pôstu. Napríklad niektorí naši zákazníci majú každý piatok Deň šťavy. Alebo čo tak streda: pondelok, utorok, čisté dni!
Výroba
Ako presne funguje odšťavovač?
Na rozdiel od konvenčného odstredivého lisu používame na prípravu našich štiav špeciálny hydraulický proces lisovania za studena. Tu sa ovocie a zelenina najskôr spracujú na lisovateľnú kašu, aby sa pomocou niekoľkých ton tlaku podarilo jemne vytlačiť všetku lahodnú šťavu až do poslednej kvapky. Pri odstredivých lisoch vysoká rýchlosť veľmi rýchlo oxiduje šťavu a je tiež zahrievaná. To má veľmi negatívny vplyv na kvalitu šťavy.
O čom je HPP (vysokotlakové spracovanie)?
HPP je zďaleka najšetrnejším, najprirodzenejším a vitamínovo najpriaznivejším spôsobom, ako pripraviť jedlo, a najmä džús, čerstvé a trvanlivé. A len s tlakom! Predstavte si, že ste v najhlbšom mieste mora, znásobte tlak o 6 - a voilà, tak funguje HPP (6000 bar). Žiadne teplo. Žiadny kompromis.
Kde sa vyrábajú džúsy?
Naše džúsy sa vyrábajú a plnia do fliaš v Mníchove.
Koľko kalórií obsahuje Frank Juice?
Tieto informácie nájdete v podrobnom pohľade na naše džúsy. Vieme, že veľa ľudí si cení kalórie. Nakoniec však vždy záleží na druhu spotrebovaných kalórií. 100 kcal zelený džús nie je to isté ako 100 kcal cheeseburgerov. Sme si celkom istí, že z našich džúsov nepriberiete, ak vám na tom záleží.
Ako dlho vydržia džúsy?
Vaše džúsy zostanú v chlade najmenej 10 dní po tom, ako vám ich doručia domov.
Šťava z mojej poslednej objednávky vyzerá inak. Prečo?
Frank Juice je vyrobený výhradne z čerstvých a prírodných surovín. Rovnako ako žiadna zelenina alebo ovocie nie sú stopercentne rovnaké, môžu mať aj naše džúsy mierne odchýlky vo farbe a konzistencii.
Prečo sa džúsy oddeľujú a odkiaľ pochádza veta na spodnom okraji?
Frank Juice sa skladá iba z prírodných zložiek. Žiadne koncentráty, žiadne stabilizátory - iba čerstvé ovocie a zelenina. Sada a oddelenie štiav je kvalitatívnym znakom a zárukou sviežosti a prirodzenosti našich výrobkov. Iba umelé prísady sú schopné zabrániť prirodzenému sedimentu a oddeleniu šťavy. Pred použitím len dobre pretrepte - to je všetko.
Počas liečby
Ako sa správam pred, počas a po očistení?
Hneď ako si objednáte čistenie, dostanete od nás e-mail s našou prípravnou brožúrkou. Podrobne vysvetľuje, ako by ste sa mali správať ideálne pred, počas a po očistení.
Chudnem počas očisty?
Pamätajte: Je to očista, nie diéta! Rozhodujúcim faktorom je tu správanie pred a predovšetkým po vašej očiste. Spravidla chudnete počas očisty. Naša očista sa však nepoužíva iba na chudnutie, ale je predovšetkým podnetom pre vaše zdravšie ja. Z dlhodobého hľadiska by vašim cieľom malo byť žiť zdravšie, vedomejšie a celkovo sa vďaka tomu cítiť lepšie. Takto môžete dlhodobo dosiahnuť svoju ideálnu postavu.
Som schopný urobiť očistu?
Áno si! Samozrejme, očista si vyžaduje trochu disciplíny. Ale nebol navrhnutý tak, aby vás dostal pod tlak. Očistu môžete kedykoľvek spojiť s jednou z našich polievok. Ak to stále nie je dosť, v prípravnej brožúre je malý podvodník. Ale väčšinou to tak ďaleko nejde.
Ktoré nápoje sú ideálne počas očisty?
Ideálna je voda s citrónom alebo bylinkový čaj. Ak je to možné, vyhnite sa zelenému alebo čiernemu čaju. Často obsahuje veľké množstvo čaju. Od čoho by ste mali mať absolútne ruky preč, sýtené nápoje, sladké nápoje a limonády všetkého druhu. Počas kúry by ste sa mali tiež vyhýbať káve a alkoholu.
Mám problémy so zelenými džúsmi. Môžem tiež toto vynechať?
Chcete sa zaobísť úplne bez zeleného džúsu? V žiadnom prípade! Zelený džús je základom každej očisty a obsahuje všetky dôležité vitamíny, minerály, enzýmy a antioxidanty, vďaka ktorým je váš režim šťavy úspešný. Teraz ponúkame rôzne zelené džúsy. Skúste to znova!
Môžem cvičiť a robiť očistu?
Môžete to však nepreháňať. Stále konzumujete kalórie, ale v menšej miere. Takže sa obmedzte na ľahký jogging alebo dlhú prechádzku. Jóga a Pilates posilňujú očistný účinok vedomým dýchaním, a preto sú tiež dobrou voľbou.
Dá sa moja každodenná práca skombinovať s očistou?
Čistenie by ste si v zásade mali naplánovať na obdobie, ktoré vám umožní určitú flexibilitu. Najmä ak robíte očistu prvýkrát, mali by ste si urobiť čas a precítiť si celú cestu. Naše šťavy sa dajú vo všeobecnosti ľahko integrovať do každodenného života a nemusíte si robiť starosti s tým, odkiaľ si vziať obed alebo večeru.
Čo sú typické príznaky detoxikácie? Toto budem mať?
Môžu sa u vás vyskytnúť mierne abstinenčné príznaky, najmä ak je vaše telo zvyknuté na kávu alebo cigarety. Môžu sa prejavovať bolesťami hlavy, miernou nervozitou a občasnými závratmi. Príležitostne sa môžu vyskytnúť nečistoty na pokožke. Všetko sú to príznaky toho, že vaše telo očisťuje, a preto ich treba privítať. Hneď ako si objednáte očistu, od nás dostanete dokument, ktorý obsahuje veľa rád, ako sa vysporiadať s týmito príznakmi detoxu. Ak sa vyskytnú.
Ako zistím poradie, v akom sa majú džúsy piť?
S pitným poriadkom ste v zásade flexibilní. Je však dôležité začať so zeleným džúsom každý deň. Ku každému balíku, ktorý odporúča objednávku na pitie, napriek tomu prikladáme leták. Posledný džús alebo mlieko nepite príliš blízko pred spaním.
Poradie štiav skutočne hrá rozhodujúcu úlohu?
Jete jedlo inak ako ráno ako večer. Pretože vaše telo malo dostatok času na to, aby vyprázdnilo črevo cez noc, je obzvlášť vnímavé ráno, to znamená, že obzvlášť dobre využíva všetky vitamíny a živiny, ktoré mu dodáte. Z tohto dôvodu začnete svoju očistu našim bohatým zeleným džúsom. Ak ste ráno zvyknutí na jedlo bohaté na bielkoviny, môžete tiež obetovať časť svojho mandľového mlieka.
Ako si mám uložiť svoju šťavu?
Vaša šťava by mala byť určite uložená na chladnom mieste. Tip od nás: Pretože prostriedok Frank Cleanse pozostáva z najmenej 6 fliaš, odporúčame vám vopred si v chladničke vytvoriť určitý priestor. To by nemal byť problém, pretože sa v tomto období vyhnete pevnej strave. Ďalšou možnosťou je použiť náš prepravný box ako malú chladničku a pravidelne vymieňať chladiace batérie.
Chýba vám pocit žuvania?
Vaše telo je zvyknuté každý deň žuť pevné jedlá. Čím lepšie pripravíte svoju očistu pomocou nášho výživového odporúčania Frank Cleanse, tým ľahšie urobíte zmenu. Neodporúčame žuvačku, pretože môže zmiasť tráviaci systém a obsahovať buď cukor alebo sladidlo. Počas Frank Cleanse sa treba vyhnúť obom. Ak sa nedá inak, dajte si nejaké jablko. Určite to však poriadne požujte.
Môžem kombinovať čistenie Frank Juice s tuhým jedlom?
Áno, môžete, pokiaľ hovoríme o vegetariánskych, rastlinných a prírodných surovinách - predovšetkým o ovocí a zelenine. Aj keď sa skutočný prínos očistenia do istej miery stratí, nie je to samozrejme nezdravé, a preto možné. Najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne.
prostredie
Prečo Frank Cleanse nepoužíva sklenené fľaše?
Vybrali sme si našu fľašu PET1 z nasledujúcich dôvodov:
1. Pamätajte, že 3-denná očista sa skladá z 18 fliaš. Päť dní obsahuje dokonca 30 fliaš. Keby boli vyrobené zo skla, zodpovedalo by to celkovej hmotnosti 9 kg skla. 9 kg na prepravu. Za túto prepravu je potrebné zaplatiť. A potom musia byť fľaše znova zlikvidované.
2. Užšie spolupracujeme s maloobchodníkmi s potravinami. Tu potrebujete určitú trvanlivosť. Pasterizácia nie je v žiadnom prípade možnosťou, pretože zničí všetky vitamíny, enzýmy a živiny v šťave. Takže sme sa rozhodli pre HPP. Na jednej strane je to časovo veľmi náročné a na druhej strane nemožné pre sklenené fľaše, pretože by nevydržali obrovský tlak a praskli by.
Čo bioplasty a podobné alternatívy?
Týmto sme sa tiež zaoberali. Zatiaľ však bez výraznejších vyhliadok. Na jednej strane je poľnohospodárske pestovanie rastlín na výrobu bioplastov veľmi kontroverzné. Pôdy a podzemné vody sú často silne prehnojené pre rýchly rast repy alebo kukurice. Na druhej strane existuje vyššia úroveň znečistenia jemným prachom počas výroby ako pri konvenčnej výrobe PET. Bioplasty sa tiež ťažko recyklujú. Pre mnoho spoločností na zneškodňovanie odpadu v Nemecku je doba demontáže asi 3 mesiace príliš dlhá. Z tohto dôvodu bioplasty často končia v spaľovni spolu s konvenčnými látkami. Nedávno sme začali používať r-PET fľaše. Tieto fľaše obsahujú určité množstvo recyklovaného plastu. Tento podiel je u našich fliaš minimálne 50%.