Časté otázky - Yokebe odpovedá na najbežnejšie otázky
Yokebe a moje zdravie
Čo je jarmo?
Aktivované jedlo Yokebe je náhrada jedla špeciálnou kombináciou vysoko kvalitných bielkovín, všetkých dôležitých vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Vďaka svojej špeciálnej hustote živín je koktail yokebe výživný ako plnohodnotné jedlo, ale obsahuje len asi toľko kalórií ako napríklad avokádo.
Jedlá jednoducho vymeňte za koktaily a samozrejme chudnite lahodným spôsobom.
Je Yokebe dobré pre moje zdravie?
Áno! Shake yokebe je výživný ako plnohodnotné jedlo a dodáva vášmu telu všetky dôležité vitamíny, minerály a ďalšie základné živiny, a tým zaisťuje prísun dospelého v súlade s odporúčaniami Nemeckej spoločnosti pre výživu. Telo je preto počas diéty úplne zásobené. Je však dôležité, aby ste postupovali podľa pokynov na prípravu. Yokebe je navyše bez konzervačných látok.
Som intolerantná na laktózu. Môžem Yokebe stále používať?
Bezlaktózové verzie sú Yokebe Vanilla a Yokebe Forte. Tieto varianty obsahujú starostlivo vybrané proteíny bez laktózy a sú preto obzvlášť dobre tolerované ľuďmi s intoleranciou laktózy! Dodržiavajte prosím príslušné pokyny na prípravu.
Od akého veku sa dá jarmo konzumovať?
Yokebe v zásade obsahuje iba zložky, ktoré sú vhodné aj pre deti. Yokebe však bol špeciálne vyvinutý pre zdravú výživu pre dospelých, a preto nie je prispôsobený potrebám detí. Užívanie deťmi by sa preto malo predtým poradiť s lekárom.
Môžem Yokebeho diétu robiť aj v pokročilom veku?
Yokebe bol špeciálne vyvinutý pre zdravú výživu dospelých. Yokebe dodáva telu všetky dôležité živiny, a preto je vhodný aj pre ľudí v pokročilom veku bez obmedzenia. Ak však súčasne užívate lieky alebo máte ochorenie, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom.
Môžem Yokebe používať aj počas tehotenstva?
Všeobecne neodporúčame držať diétu, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Môžete Yokebe používať dlhšie, ako je odporúčané v stravovacom pláne?
Naše odporúčané stravovacie plány boli vyvinuté pre optimálny chudnutie a osvedčili sa tisíckrát. Ak plánujete nahradiť všetky jedlá pretrepaním joke, ktoré trvá dlhšie ako tri týždne, odporúča sa lekárska pomoc. Pri dodržiavaní stravovacieho plánu yokebe nie je potrebná konzultácia s lekárom.
Čo je špeciálne na Yokebe Forte?
Na chudnutie vám pomôžu dve skrutky. Znie to skutočne veľmi jednoducho: prijmite menej kalórií, ako telo potrebuje pre svoju každodennú prácu, a kilogramy klesajú, pretože telo dosahuje svoje zásoby, ktoré sa ukladajú ako telesný tuk.
Ale naše telo má zabudované bezpečnostné limity, aby mohlo zostať efektívne:
- Keď je žalúdok prázdny, napínacie receptory v žalúdku to hlásia do mozgu, aby sa spustil pocit hladu.
- Pretože náš mozog dokáže spracovať iba sacharidy, nižší obsah sacharidov v krvi dáva príkaz na premenu uloženého tuku na sacharidy, aby bol mozog funkčný.
Yokebe Forte používa tieto dve páky v rámci zákonom predpísaných možností:
- Prísada glukomanan, vláknina z koreňa konjacu, dokáže viazať tekutiny a tým plní žalúdok bez zbytočných kalórií. Vedecké hodnotenie Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) 9. decembra 2010 tiež ukázalo, že glukomanán prispieva k chudnutiu ako súčasť nízkokalorickej stravy. Tento účinok nastáva, ak sa podajú najmenej 3 g denne v 3 dávkach po najmenej 1 g a 1 - 2 poháre vody pred jedlom. Yokebe Forte spĺňa túto požiadavku na úspešné stravovanie.
- Yokebe Forte znížil obsah uhľohydrátov na zákonom povolené minimum, takže hladina cukru v krvi zostáva nízka a takisto aj dodávka energie. Telo za účelom splnenia denných energetických požiadaviek rýchlo vyčerpá svoje rezervy a rukoväte lásky zmiznú.
Môžem vyrobiť jarmo aj s vodou?
Yokebe Classic/Yokebe Vanilla:
Na prípravu Yokebe Classic alebo Yokebe Vanilla odporúčame použiť nízkotučné mlieko (1,5% tuku) alebo bezlaktózovú tekutinu (napr. Sójové mlieko 1,9% tuku). Na prípravu je možné použiť aj vodu - upozorňujeme však, že v takom prípade sa zmenia výživové hodnoty kokteilu pripraveného na konzumáciu a prestane spĺňať zákonné požiadavky na náhradu jedla.
Yokebe Forte:
Odporúčame pripraviť Yokebe Forte s vodou. Yokebe Forte bol špeciálne navrhnutý tak, aby vyhovoval požiadavkám na náhradu jedla, keď je pripravený s vodou. Yokebe Forte sa dá pripraviť aj s mliekom - upozorňujeme však, že v takom prípade sa kalórie v kokteile pripravené na konzumáciu zvýšia.
Ktoré živočíšne zložky obsahuje joke?
Okrem srvátkových bielkovín a sušeného mlieka neobsahuje Yokebe žiadne zložky živočíšneho pôvodu. Najmä yokebe neobsahuje želatínu alebo vajce.
Môžem schudnúť pomocou stravovacieho plánu Yokebe bez cvičenia?
Aby telo dokázalo znižovať váhu, je dôležité dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu. To znamená, že je potrebné spáliť viac kalórií, ako sa spotrebuje jedlom a nápojmi. Pretože sa kokteil používa na konzumáciu jedál so silným zníženým obsahom kalórií, môžete dosiahnuť požadovanú negatívnu energetickú bilanciu bez cvičenia. Cvičenie však môže mať ďalší pozitívny zoštíhľujúci efekt, čo znamená, že pohodlnú váhu dosiahnete ešte rýchlejšie. Šport tiež pôsobí proti strate svalovej hmoty.
Yokebe sa trasie
Prečo musím pri výrobe kokteilov yokebe pridávať rastlinný olej?
Pre optimálny prísun potrebuje telo okrem sacharidov a bielkovín aj tuky. Mali by ste venovať osobitnú pozornosť kvalite rastlinného oleja. Na prípravu koktailov sa odporúčajú predovšetkým oleje s polynenasýtenými mastnými kyselinami (napr. Slnečnicový, hroznový alebo saflorový olej), ktoré sú pre telo obzvlášť cenné.
Môže sa trepačka zmiešať a potom uložiť?
Jeden Yokebe-Shake Classic, vanilka, jahoda a čokoláda ste vítaní, aby ste ich zmiešali niekoľko hodín pred konzumáciou. Uchovávajte ju v chlade alebo v chladničke a spotrebujte ju do jedného dňa. Pred konzumáciou iba pretrepte znova a opäť premiešajte prášok, mlieko a olej. Yokebe Forte obsahuje vlákninu glukomanan, ktorá slúži ako zahusťovadlo v pripravenom šejku. Yokebe Forte by sa preto mal pripravovať iba bezprostredne pred konzumáciou.
Môžem ohriať svoje joke, keď sa trasie?
Yokebe chutí najlepšie po pretrepaní a podávaní vychladené. Neodporúčame používať na pretrepávanie jarma horúce tekutiny, pretože vysoko kvalitné bielkoviny obsiahnuté v joke môžu byť zničené. Proteín môže tiež vločkovať.
Strata váhy
Aký je Yokebe anti-tukový účinok?
Na to, aby telo znížilo váhu, je dôležité dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu. To znamená, že je potrebné spáliť viac kalórií, ako sa spotrebuje jedlom a nápojmi. Pretože sa kokteil používa na konzumáciu výrazne kalorických jedál, dosiahnete požadovanú negatívnu energetickú bilanciu. Zloženie s nízkym obsahom kalórií, ktoré obsahuje aj veľa vysoko kvalitných bielkovín, najdôležitejších stavebných prvkov svalov, zaisťuje protitučný účinok Yokebe. Pre yokebe boli vybrané proteíny s vysokou biologickou hodnotou. Sú bohaté na esenciálne aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín a sú obzvlášť užitočné pre telo. Proteíny v Yokebe tak pomáhajú udržiavať svaly, ktoré sa preukázateľne nachádzajú tam, kde sa spaľuje najviac energie ... a dokonca aj počas spánku!
Po yokebe diéte opäť priberám?
Na Yokebe je skvelé to, že schudnete, ale zachováte si svalovú hmotu, ktorá sa preukázateľne spaľuje najviac energie. Aj napriek tomu by ste mali pokračovať v zdravom životnom štýle a jesť zdravé jedlá!
Tip: Ak máte pocit, že ľahko priberáte, alebo ak medzi tým „zhrešíte“, odporúčame vám v prípade potreby jedlo vymeniť za joke. Napríklad, ak viete, že sa chystá veľká večera, prečo nevymeniť svoj obed lahodným chvením jarmo. Snažte sa neupadnúť na staré stravovacie návyky a pokračujte v stravovaní zdravom, vyváženom, rozmanitom a bohatom na bielkoviny.
Vytriasť kilá.
Začnite Yokebe diétu už teraz.
Yokebe Diet Shakes sú dostupné v lekárňach, drogériách, vybraných supermarketoch a online.
Koncept stravy Yokebe je tiež založený na zmene stravovacích a pohybových návykov a bol starostlivo vytvorený.
Jednotlivé výsledky sa však môžu líšiť.