Časté problémy s poruchami stravovania, váhou, jedlom, osobou, sociálnymi, slobodami, psychoterapiou,
A. Problémy s jedlom a váhou
- Abnormálne postoje k môjmu telu (napr. neustále myslím na svoju váhu; vždy chcem byť tenšia.)
- Mätúce fyzické pocity (napr. nevnímam, keď som hladný alebo nasýtený.)
- Neustále zamestnávanie jedlom (Napríklad so všetkým, čo zjem, stále myslím na to, koľko má kalórií.)
- Chute, zvracanie, preháňadlá (Napr. Nemôžem prestať jesť. Často zvraciam alebo používam preháňadlá na reguláciu svojej hmotnosti.)
- Hyperaktivita a problémy s voľným časom (Napr. Som stále niečím zaneprázdnený; vždy chcem byť aktívny. Neviem, čo mám robiť s voľným časom.)
- Nedostatok porozumenia (Napr. Neviem, prečo mám tieto problémy so stravovaním. Mám vlastne všetko, aby som bol šťastný.)
B. Problémy so sebou
- Strach z dorastu (napr. stať sa dospelou ženou je ťažké prijať.)
- perfekcionizmus (napr. často si myslím, že všetko, čo robím, nie je dosť dobré.)
- ľahostajnosť (napr. často sa cítim prázdny a bezcenný.)
- Pocity menejcennosti (napr. mám málo sebavedomia. Vždy sa porovnávam s ostatnými.)
- Emocionálna neurčitosť (Napr. Som si zriedka istý svojimi pocitmi. Neviem, či som smutný, bojazlivý alebo nahnevaný.)
- Výkyvy nálad (Napr. Som veľmi nestabilný, jeden okamih spokojný a ďalší sa cítim zle.)
C. Problémy s inými ľuďmi
- Závislosť (napr. nemôžem sám rozhodovať.)
- Zadržiavanie pocitov (Napríklad zriedka hovorím o svojich pocitoch. Vždy sa snažím skryť svoje pocity, keď som s ostatnými.)
- Nedostatok sebavedomia (napr. len zriedka vyjadrím svoj osobný názor k ostatným, aby nedošlo k konfliktu.)
- Problémy doma (Napr. V našej rodine sa o mnohých problémoch nediskutuje a nerieši sa.)
- Nedostatok sociálneho kontaktu (napr. poznám málo ľudí mimo mojej rodiny. Mám ťažkosti s nadviazaním priateľstva.)